در طب سنتی، پزشکان معتقدند روزه میتواند به پاکسازی بدن، پیشگیری از تمام بیماریها به خصوص سرطان، پیشگیری از سکته، کاهش وزن و تقویت حافظه کمک کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این اینفوگرافیک فواید روزهداری از نگاه طب سنتی و پزشکی را مشاهده میکنید.
اگر قصد خرید مکمل ویتامین B12 دارید، احتمالاً با دو نام متیلکوبالامین و سیانوکوبالامین روبهرو شدهاید. تفاوت این دو چیست و کدام گزینه بهتر است؟
اگر ناگهان تمرکزتان از بین میرود یا احساس مه مغزی میکنید، ممکن است قند خون شما افت کرده باشد.
یک فوق تخصص گوارش و کبد با رد باور رایج «استراحت معده در ماه رمضان» تأکید کرد که عامل اصلی تشدید مشکلاتی مانند رفلاکس و سوءهاضمه در این ایام، نه روزهداری بلکه الگوی نادرست تغذیه در افطار و سحر است؛ در حالی که روزهداری اصولی میتواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک کند.
همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمانبندی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، بهویژه قرصهای ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، هشدار میدهند؛ اقدامی که میتواند سلامت افراد را با تهدیدهای جدی مواجه کند.
با آغاز ماه مبارک رمضان، شیوه تغذیه به یکی از دغدغههای اصلی روزهداران تبدیل میشود. متخصصان تغذیه تأکید میکنند انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در وعدههای سحری و افطار میتواند از خستگی، کمآبی و افت انرژی جلوگیری کرده و سلامت بدن را در طول این ماه حفظ کند.
نتایج یک پژوهش تازه نشان میدهد سالمندانی که میزان کافی «لیکوپن» ــ آنتیاکسیدان موجود در گوجهفرنگی و میوههای قرمز ــ دریافت میکنند، بهمراتب کمتر در معرض ابتلا به بیماریهای شدید لثه قرار دارند؛ یافتهای که میتواند نقش تغذیه را در سلامت دهان و دندان پررنگتر کند.
مقاومت به آنتیبیوتیکها یکی از بزرگترین تهدیدات سلامت جهانی است. تجویز نامناسب این داروها، بهویژه در بیمارستانها و مراکز مراقبت از سالمندان، نهتنها اثربخشی درمانی آنها را کاهش میدهد، بلکه باکتریها را در برابر این داروها مقاوم میسازد و به بحران جهانی در مبارزه با عفونتها دامن میزند.
نتایج یک مطالعه گسترده نشان میدهد خواب ناکافی و بیکیفیت میتواند تنها در یک شب سطح قند خون را افزایش داده و افراد سالم را به سمت وضعیت پیشدیابت سوق دهد؛ موضوعی که زنگ خطر تازهای برای سلامت متابولیک به صدا درآورده است.
نظر شما