محققان اعلام كردند، هیپنوتیسم روشی موثر در درمان ibs (سندروم تحریك پذیر روده) است.
پیشنهاد سردبیر
-
پیادهروی برای این افراد مجاز نیست
پیادهروی برای همگان بهویژه یکسری بیماران و افراد دچار آسیبدیدگی مناسب نیست.
-
فریب خدمات زیبایی ارزان را نخورید
بازار خدمات زیبایی در سالهای اخیر بهشدت تبلیغمحور و پر از وعدههای فریبنده شده است. بسیاری از مراکز غیرمجاز با تبلیغات پرزرق و برق و قیمتهای ظاهراً ارزان، مشتری جذب میکنند؛ درحالیکه مراکز دارای مجوز اجازه چنین تبلیغاتی را ندارند و به همین دلیل کمتر دیده میشوند.
-
چطور احساس «عقبماندن از زندگی» را کنترل کنیم؟
وقتی دوستانت ازدواج کردهاند، همکارت خانه خریده و خواهرت کسبوکار موفقی راه انداخته، ممکن است از خودت بپرسی: «چرا من هنوز به آنجا نرسیدهام؟» این احساس که از بقیه عقب افتادهای، پدیدهای رایج است اما در واقع، هیچ خط زمانی یکسانی برای موفقیت وجود ندارد. روانشناسان میگویند کلید آرامش در بازتعریف موفقیت بر اساس ارزشها و مسیر منحصربهفرد خودمان است.
-
چطور قهوه دوست مغز و قلب شما شود؟
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است؛ نوشیدنیای که نهتنها بیدارمان میکند بلکه پژوهشها نشان میدهد در حد اعتدال میتواند برای سلامت مفید باشد.
-
رژیم غذایی مدیترانهای، نسخهای برای سلامت دهان و لثه
مطالعهای جدید از کالج کینگ لندن نشان میدهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند، نهتنها از قلب و مغز خود محافظت میکنند، بلکه دندانها و لثههای سالمتری نیز دارند. این الگوی غذایی با کاهش التهاب و بیماریهای لثه مرتبط شناخته شده است.
-
چرا تشخیص لک پوستی اهمیت دارد؟
لک پوستی به نواحی از پوست گفته میشود که رنگ آنها با سایر قسمتها متفاوت است. این تغییر رنگ ممکن است بهصورت لکههای قهوهای، قرمز، خاکستری یا حتی سفید ظاهر شود. اهمیت شناخت این لکها در این است که برخی از آنها نشانهای از یک مشکل داخلی یا بیماری پوستی هستند که نیاز به بررسی تخصصی دارند.
-
آیا حذف کربوهیدراتها لاغرتان میکند؟
بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، بهطور کامل مصرف کربوهیدراتها را کنار میگذارند. اما آیا این کار واقعاً ضروری است؟ متخصصان تغذیه میگویند کاهش وزن بیشتر از آنکه به حذف کامل یک گروه غذایی وابسته باشد، به ایجاد تعادل هوشمندانه در دریافت و مصرف انرژی مرتبط است.
-
وقتی سردرد هشدار میدهد؛ علائمی که نباید پشت گوش انداخت
سردرد ممکن است برای بسیاری از ما تجربهای تکراری و بیخطر باشد، اما گاهی همین درد ساده میتواند علامتی از یک مشکل جدی مغزی باشد. شناخت علائم هشداردهنده میتواند جانتان را نجات دهد.
نظر شما