بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران هم‌اکنون ( ۱۷ شهریورماه) میانگین کیفیت هوای پایتخت در شرایط «قابل قبول» قرار دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا، بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، آلاینده شاخص هوای پایتخت طی ۲۴ ساعت گذشته «ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون » با میانگین ۹۱ بود و کیفیت هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول قرار داشت. آلاینده شاخص هم‌اکنون «ذرات معلق کمتر از ۲.۵میکرون» با میانگین ۹۱ و کیفیت هوا در وضعیت قابل قبول است.
منیزیم برای تولید انرژی و تقویت استخوان‌ها ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن ممکن است مشکل‌ساز شود.
یک مطالعه طولی بلندمدت نشان می‌دهد نوجوانانی که سطح فعالیت بدنی خود را حفظ کرده یا افزایش می‌دهند، کمتر در معرض ابتلا به علائم افسردگی قرار می‌گیرند.
گلو درد همیشه نیاز به مراجعه به پزشک ندارد و گاهی درمان‌های خانگی ساده می‌توانند مؤثر باشند و تسکین طبیعی گلو را بدون عوارض جانبی ناخواسته فراهم کنند.
نان خامه‌ای، شیرینی لطیفه و شیرینی‌های خامه‌ای با آن طعم خاص خامه‌ای... خامه؟ به هیچ‌وجه. یک ترکیب مضر به‌نام خامه قنادی که ترکیبی از کمی خامه، شیرخشک، مقدار زیادی روغن صاف، شکر و مواد حجم‌دهنده است.
فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند تا با پراکنده کردن عصبانیتی که درشما نهفته است، احساس آرامش و کنترل بیشتری داشته باشید.
بر اساس یک مرور سیستماتیک از مطالعات که در مجله BMC Public Health منتشر شده، نشستن طولانی‌مدت در روز می‌تواند خطر ابتلا به درد گردن را به‌طور چشمگیری افزایش دهد.
با اتخاذ چند عادت ساده و آگاهانه بعد از شام، می‌توانید روند گوارش خود را به میزان قابل توجهی بهبود ببخشید.
آرتروز ناشی از روند فرسودگی است که به‌طور طبیعی و بالارفتن سن ایجاد می‌شود. این در حالی است که در طول روز و به‌دلیل فعالیت‌های بدنی، مفاصل بدن به‌طور مرتب در معرض ضربه قرار دارند و این ضربات مرتبا آسیب‌هایی را به آنها به‌خصوص به غضروف مفصلی وارد می‌کنند.
نظر شما