به گزارش سلامت نیوز از وبسایت «هلسشات» در این اینفوگرافیک پنج میوه خشک سرشار از ویتامین دی را مشاهده میکنید.
کاهش قرارگیری در معرض نورخورشید در زمستان میتواند خطر ابتلا به استخوان درد را افزایش دهد، جایگزینهایی برای آن برشمرده است
پیشنهاد سردبیر
-
وقتی سیستم ایمنی ضعیف است
مشکلات سیستم ایمنی باعث بروز علایم، واکنشهای آلرژیک یا بیماریهای مداوم میشود. اما از کجا باید دریابید که سیستم ایمنیتان به دردسر افتاده است؟
-
ویتامینهایی که با دستور پزشک باید مصرف شوند
عضو هیأت علمی دانشگاه با اشاره به تداخلهای مهم میان ویتامینها و داروها افزود: برخی ویتامینها هم با برخی داروها تداخل دارند که باید مصرف آنها زیرنظر پزشک باشد.
-
سکته مغزی در ایران به مرحله هشدار رسید
بهگفته این متخصص مغز و اعصاب، وزارت بهداشت اقداماتی با محوریت غربالگری فشار خون بهعنوان یکی از عوامل مهم بروز سکته مغزی انجام میدهد اما مستمر نیست، به همین دلیل اطلاعرسانی ضرورت دارد و باید آگاهی شهروندان را در این حوزه افزایش داد.
-
سیر علائم سرماخوردگی را کاهش میدهد؟
پژوهشها نشان میدهند سیر ممکن است سیستم ایمنی را تقویت کرده و شدت سرماخوردگی را کمتر کند، هرچند معجزه نمیکند.
-
رازهای سلامت ۲۰۲۵: کلاژن، حمام داغ و درمان گرفتگی عضله
سال ۲۰۲۵ دستاوردهای جدیدی در زمینه سلامت و تندرستی داشت. از کشف تأثیر کلاژن در بهبود قدرت انفجاری تا استفاده از آب خیارشور برای رفع سریع گرفتگی عضله، پژوهشهای علمی جدید نشان میدهند که با تغییرات ساده در سبک زندگی میتوانیم سلامت خود را بهبود بخشیم.
-
خرما میان وعده بهتری است یا موز؟
خرما و موز هر دو سالم و مغذیاند، اما تفاوتهایی دارند که انتخاب شما را هدفمندتر میکند.
-
همهچیز درباره تستهای خانگی تخمکگذاری
اگر باردار شدن آنقدرها که فکر میکردید ساده نیست، شاید مشکل فقط «زمانبندی» باشد.
-
سخنگوی سازمان غذا و دارو: هیچ دارویی پس از تاریخ انقضا مصرف نشود
دکتر محمد هاشمی، سخنگوی سازمان غذا و دارو،بر اهمیت رعایت تاریخ انقضای دارو تأکید کرد و هشدار داد که مصرف دارو پس از تاریخ انقضا میتواند سلامت فرد را به خطر اندازد و اثربخشی دارو را کاهش دهد.
نظر شما