به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا،بر اساس گزارش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص آلودگی هوا در حال حاضر به عدد ۱۱۴ رسیده که نشان‌دهنده وضعیت نارنجی یا ناسالم برای گروه‌های حساس است.

این در حالی است که در ۲۴ ساعت گذشته نیز میانگین شاخص آلودگی روی عدد ۱۱۲ قرار داشته و همچنان در وضعیت هشدار باقی مانده است.

گروه‌های حساس شامل کودکان، سالمندان، زنان باردار، و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و تنفسی هستند که در چنین شرایطی باید از فعالیت در فضای باز خودداری کنند یا زمان آن را به حداقل برسانند.

یادآوری مهم: در چنین شرایطی توصیه می‌شود:

• تا حد امکان از حضور در فضای باز پرهیز شود.

• استفاده از ماسک مناسب (مانند N95) هنگام خروج از منزل مفید است.

• از فعالیت شدید بدنی در فضای باز خودداری کنید.

• در خانه، پنجره‌ها را بسته نگه دارید و از دستگاه تصفیه هوا استفاده کنید اگر در دسترس است.

هوای تهران بار دیگر وارد وضعیت ناسالم شده و گروه‌های حساس باید مراقب باشند. تداوم آلودگی می‌تواند خطراتی برای سلامت عمومی به همراه داشته باشد، بنابراین رعایت نکات ایمنی و مراقبتی در این روزها اهمیت بیشتری دارد.