بررسی نت های اسطوخودوس در عطرها: طبیعی ترین راه برای خواب عمیق تر

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا بوی اسطوخودوس اینقدر آرامش بخش است؟ این گیاه ساده با گل های بنفش، سال هاست که در دنیای عطرها جای خودش را پیدا کرده. اگر به دنبال خرید عطر زنانه اورجینال هستید که به خواب بهتر کمک کند، نت های اسطوخودوس می تواند گزینه خوبی باشد. در این مقاله، به بررسی نقش این نت در عطرها می پردازیم و می بینیم چطور می تواند راهی طبیعی برای خواب عمیق تر باشد.

بسیاری از خانم ها وقتی به خرید عطر زنانه اورجینال فکر می کنند، به دنبال چیزی می گردند که هم خوشبو باشد و هم فایده ای برای سلامت داشته باشد. اسطوخودوس یکی از آن مواد طبیعی است که در عطرهای زنانه اورجینال زیاد دیده می شود. حالا بیایید ببینیم این گیاه چطور وارد دنیای عطر شده و چرا برای خواب مفید است.

تاریخچه اسطوخودوس در عطرها

اسطوخودوس سابقه ای طولانی دارد. حدود دو هزار و پانصد سال پیش، در مصر باستان، از آن برای نگهداری اجساد و ساختن عطر استفاده می کردند. مصری ها آن را برای بوی خوبش دوست داشتند و در فرآیند مومیایی کردن به کار می بردند.

رومی ها هم عاشق اسطوخودوس بودند. از آن برای خوشبو کردن حمام ها، لباس ها و حتی موها استفاده می کردند. نام اسطوخودوس از کلمه لاتین به معنی شستن می آید، چون رومی ها آن را در آب حمام می ریختند. این گیاه به عنوان دارویی برای آرام کردن عضلات خسته هم شناخته می شد.

در اروپا، از قرن هجدهم، اسطوخودوس به یکی از مواد اصلی عطرسازی تبدیل شد. در آن زمان، به عنوان بوی تک نت یا ترکیب با مواد دیگر استفاده می شد. مثلاً در انگلیس، اسطوخودوس انگلیسی معروف شد و در عطرهای ساده به کار می رفت.

امروز، اسطوخودوس در عطرهای مدرن هم هست. برندهایی مثل شانل و ایو سن لوران از آن در محصولاتشان استفاده می کنند. این گیاه حالا بخشی از صنعت عطر جهانی است و در فروشگاه هایی مثل سفورا یا نورث استروم پیدا می شود.

فواید اسطوخودوس برای خواب

اسطوخودوس فقط خوشبو نیست، برای سلامت هم خوب است. تحقیقات نشان می دهد که بوی روغن اسطوخودوس کیفیت خواب را بهتر می کند، حتی قبل از اینکه مشکلات خواب شروع شود.

در یک مطالعه، افرادی که از روغن اسطوخودوس استفاده کردند، خواب عمیق تری داشتند. این روغن به کاهش خستگی و اضطراب کمک می کند، به خصوص در خانم هایی که درد یا نگرانی ندارند.

برای کسانی که افسردگی بعد از سکته دارند، استنشاق اسطوخودوس افسردگی را کم می کند و خواب را بهبود می بخشد. دوز خوراکی هشتاد میلی گرم در روز، کیفیت خواب را بالا می برد و سلامت روانی و جسمی را بهتر می کند.

در بیماران قلبی، بوی اسطوخودوس کیفیت خواب را افزایش می دهد و اضطراب را کاهش می دهد. حتی در دانشجویان با مشکلات خواب، ترکیب اسطوخودوس با بهداشت خواب، نتیجه خوبی می دهد.

اسطوخودوس آرام کننده ملایمی است که به خواب کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که سیستم عصبی را آرام می کند و برای کاهش استرس مفید است.

اگر باردار هستید، اسطوخودوس می تواند اضطراب و بی خوابی را کم کند. البته همیشه با پزشک مشورت کنید.

نت اسطوخودوس چیست و چطور در عطرها استفاده می شود

نت در عطر به معنی لایه های بویایی است. نت اسطوخودوس، بوی تازه و گیاهی دارد با کمی سبز، تند و شیرین.

این نت می تواند گیاهی خنک باشد یا با مواد گرم ترکیب شود. مثلاً با نت های تند، صاف تر می شود یا با نت های سبز، تازه تر.

اسطوخودوس با گل پرتقال، نرولی، برگاموت، خزه بلوط و نعناع هندی خوب ترکیب می شود. این ترکیب ها عطر را متعادل می کنند.

در عطرهای زنانه، اسطوخودوس اغلب با نت های گل دار یا میوه ای مخلوط می شود تا نرم تر شود. این نت برای روز یا شب مناسب است، بسته به ترکیب.

فروشگاه هایی مثل فراگرانتیکا، نت اسطوخودوس را به عنوان بوی تمیز و آرام توصیف می کنند. اگر به دنبال عطر با این نت هستید، گزینه های زیادی وجود دارد.

عطرهای معروف با نت اسطوخودوس

یکی از عطرهای معروف، شانل جرسی است. این عطر نت اسطوخودوس را با نت های گل دار ترکیب کرده و بوی نرم و زنانه دارد.

پنها لیگونز لاواندولا هم قوی است. بوی اسطوخودوس غالب دارد و برای کسانی که عطر گیاهی دوست دارند، خوب است.

گوچی مموار دون اودور، اسطوخودوس را با نت های دیگر مخلوط کرده. این عطر unisex است اما برای خانم ها هم محبوب است.

ایو سن لوران لیبر، اسطوخودوس پرووانسال را با نت های گل دار و چوبی ترکیب کرده. بوی ماندگار و جذاب دارد.

جو مالون سیلور برچ اند لاوندر، اسطوخودوس را با نت های چوبی دارد. تازه و آرامش بخش است.

له لابو لاوانده ۳۱، بوی اسطوخودوس تازه با نت های دیگر. برای استفاده روزانه خوب است.

کلوئه آتلیه دس فلورس، اسطوخودوس را با گل ها ترکیب کرده. بوی ظریف و زنانه دارد.

یاردلی لاوندر، کلاسیک است و بوی ساده اسطوخودوس دارد. ارزان و خوب برای شروع.

مون گرلن، اسطوخودوس را با وانیل ترکیب کرده. شیرین و آرام است.

این عطرها در فروشگاه های بزرگ مثل سفورا یا آمازون پیدا می شوند. همیشه اورجینال بخرید تا کیفیت خوب باشد.

چطور عطر با نت اسطوخودوس انتخاب کنیم

ابتدا فکر کنید چه بویی دوست دارید. اگر تازه و گیاهی می خواهید، اسطوخودوس خالص خوب است. اگر شیرین تر، با نت های میوه ای ترکیب کنید.

برای خواب، عطری انتخاب کنید که اسطوخودوس غالب باشد. قبل از خواب اسپری کنید تا آرام شوید.

در خرید، به فروشگاه های معتبر بروید. سفورا گزینه های زیادی دارد و می توانید تست کنید.

نورث استروم هم عطرهای اورجینال زنانه با نت اسطوخودوس می فروشد. آنلاین چک کنید.

فراگرانتیکا سایت خوبی برای بررسی عطرها است. نظرات کاربران را بخوانید.

اگر آنلاین می خرید، از آمازون یا تارگت استفاده کنید. مطمئن شوید اورجینال است.

برای خانم ها، عطرهایی مثل لیبر یا مون گرلن خوب هستند. این ها در برندهای معروف مثل گرلن یا ایو سن لوران ساخته می شوند.

نتیجه گیری

اسطوخودوس در عطرها نه تنها خوشبو است، بلکه راهی طبیعی برای خواب بهتر است. از تاریخچه طولانی اش تا فواید علمی، این گیاه جای خودش را در دنیای عطر پیدا کرده.

اگر به دنبال عطری هستید که آرامش بیاورد، نت اسطوخودوس را امتحان کنید. در فروشگاه های بزرگ مثل سفورا، گزینه های خوبی پیدا می کنید.

یادتان باشد، عطر خوب می تواند بخشی از روتین خواب تان باشد. امتحان کنید و ببینید چطور خواب تان عمیق تر می شود.

(همه اطلاعات از منابع معتبر مثل کلینیک مایو، موسسه ملی سلامت آمریکا، فراگرانتیکا، جامعه عطر، سفورا و کلایو کریستین استخراج شده است.)