بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم اکنون در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار دارد.
به گزارش سلامت نیوز، شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد: میانگین کیفیت هوا هم اکنون بر روی شاخص ۱۴۹ قرار گرفته و وضعیت هوا نارنجی و ناسالم است.
میانگین شاخص کیفیت هوای تهران طی ۲۴ ساعت گذشته بر روی عدد ۱۳۲ و در وضعیت نارنجی و ناسالم برای گروههای حساس جامعه قرار داشت.
از ابتدای امسال تاکنون کیفیت هوای پایتخت ۶ روز در وضعیت پاک، ۱۳۳ روز قابل قبول، ۱۲۷ روز ناسالم برای گروههای حساس، ۲۱ روز ناسالم، ۲ روز بسیار ناسالم و ۲ روز در شرایط خطرناک قرار داشته است.
اگر میخواهید از چای بیشترین فایده را ببرید، فقط نوع آن مهم نیست؛ زمان نوشیدن هم نقش کلیدی دارد.
در این مقاله نکات مهم برای سلامت روده را به شما میگوییم تا با رعایت این نکات بتوانید سلامتی کل بدن خود را بیشتر حفظ کنید.
ایرانیان معمولا مصرف بالایی از کربوهیدراتها، بهویژه کربوهیدراتهای تصفیهشده مانند برنج سفید و نان معمولی دارند. این در حالی است که در بسیاری از کشورهای دیگر، سهم غلات کامل در وعدههای غذایی بیشتر است. از سوی دیگر، کیفیت چربیهای مصرفی ایرانیان مطلوب نیست. یعنی گرچه میزان مصرف چربیها از نظر کمیت بیش از حد نیست اما اغلب چربیها از نوع اشباعشده یا ترانس هستند که آثار زیانباری برای سلامت قلب و عروق دارند.
مطالعهای جدید نشان میدهد که آلودگی هوا ممکن است در افزایش خطر ابتلا به بیماریهای خودایمنی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید نقش داشته باشد. پژوهشها نشان دادهاند که قرار گرفتن در معرض آلودگی ذرات ریز میتواند تغییرات سیستم ایمنی بدن را ایجاد کند که به بیماریهای خودایمنی منجر میشود.
بسیاری از افراد تصور میکنند سرمای هوا عامل اصلی سرماخوردگی است، اما کارشناسان میگویند که این باور نادرست است. در واقع، عامل اصلی شیوع بیماریها در فصل سرما، تغییر رفتار انسانهاست که منجر به زندگی در فضاهای بسته و تماس نزدیک با دیگران میشود. در این مقاله به بررسی این موضوع و عواملی که به شیوع بیماریها در فصل زمستان دامن میزنند، پرداختهایم.
درد قفسه سینه میتواند به دلایل مختلفی از مشکلات قلبی تا مسائل غیرقلبی ایجاد شود. این درد ممکن است علائم هشداردهندهای مانند تنگی نفس، تعریق و تهوع را همراه داشته باشد. درک تفاوتها و شناسایی علت اصلی این درد میتواند از بروز مشکلات جدیتری جلوگیری کند. اگر درد قفسه سینه به طور مداوم ادامه یابد یا با علائم دیگری همراه شود، فوری به پزشک مراجعه کنید.
وزیر آموزش و پرورش چند روز پیش دستورالعمل ممنوعیت تنبیه بدنی در مدارس را ابلاغ کرد.
تحقیقات نشان میدهد که بسیاری از افراد بهویژه زنان و افراد مسن هر روز به اندازه کافی از پروتئین مصرف نمیکنند.
نظر شما