به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایرنا،سرماخوردگی یکی از رایجترین بیماریها در فصل زمستان است و بسیاری از مردم بر این باورند که هوای سرد باعث ابتلا به این بیماری میشود. اما کارشناسان به ویژه متخصصان ایمنشناسی و ویروسشناسی، این باور را نادرست میدانند و معتقدند که دلیل اصلی شیوع بیشتر ویروسها در فصل سرما، نه خود سرمای هوا، بلکه تغییر در رفتار انسانها و شیوه زندگی است.
۱. سرما عامل اصلی سرماخوردگی نیست
پروفسور جان ترگونینگ، متخصص ایمنشناسی واکسن در امپریال کالج لندن، تأکید میکند که سرماخوردگیها در فصل زمستان رایجتر هستند، اما این یک همبستگی است نه علت و معلول. به عبارت دیگر، هوای سرد به تنهایی موجب سرماخوردگی نمیشود. این تغییرات فصلی بیشتر به دلیل تغییرات در رفتار و شیوه زندگی انسانها در این فصل رخ میدهد.
۲. چرا در فصل سرد بیشتر بیمار میشویم؟
در ماههای سرد سال، انسانها بیشتر در فضاهای بسته و با تهویه ضعیف قرار میگیرند و زمان بیشتری را در مکانهای شلوغ و در تماس نزدیک با دیگران میگذرانند. این شرایط باعث میشود ویروسهایی مانند ویروسهای سرماخوردگی و آنفلوانزا به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل شوند. برای مثال، وقتی مدارس باز میشوند، بچهها در تماس نزدیک با یکدیگر قرار میگیرند و این شرایط فرصت مناسبی برای انتشار ویروسها ایجاد میکند.
۳. دادههای کووید-۱۹: تأثیر کاهش تماسها
دادههای مربوط به همهگیری کووید-۱۹ این مسئله را تأیید میکند. در دوران قرنطینه که انسانها تماس خود را با یکدیگر کاهش دادند، بسیاری از ویروسها از جمله آنفلوانزا به طور موقت ناپدید شدند. حتی یکی از گونههای ویروس آنفلوانزا به دلیل کاهش تعاملات انسانی منقرض شد. این پدیده نشان میدهد که تماسهای نزدیک و فضاهای بسته عامل اصلی شیوع بیماریها هستند، نه سرمای هوا.
۴. نقش غیرمستقیم سرما در شیوع بیماریها
گرچه سرمای هوا عامل مستقیم سرماخوردگی نیست، اما میتواند بهطور غیرمستقیم نقش داشته باشد:
-
کاهش توان دفاعی بدن: برخی مطالعات نشان میدهند که بدن انسان در هوای سرد کمی ضعیفتر میشود و توانایی دفاع از خود در برابر ویروسها کاهش مییابد.
-
شرایط مناسب برای رشد ویروسها: برخی از ویروسها، مانند راینوویروس (عامل اصلی سرماخوردگی)، در دماهای خنکتر بهتر رشد میکنند.
-
کاهش اثرات نور خورشید: در فصل زمستان، به دلیل کاهش تابش نور خورشید، اثر ضدویروسی نور فرابنفش کاهش مییابد. در تابستان، نور خورشید میتواند ویروسها را غیرفعال کند، اما در زمستان این اثر کمتر دیده میشود.
۵. الگوهای فصلی ویروسها
ویروسهای مختلف معمولاً در فصول خاصی از سال اوج میگیرند. برای مثال، راینوویروس معمولاً با شروع مدارس و تماسهای نزدیک بین کودکان در فصل پاییز و زمستان گسترش پیدا میکند. همچنین ویروس RSV (ویروس سینسیشیال تنفسی) که برای سالمندان و نوزادان خطرناک است، معمولاً در ماه دی به اوج خود میرسد.
۶. چگونه میتوان از سرماخوردگی و آنفلوانزا جلوگیری کرد؟
پروفسور ترگونینگ یکی از مهمترین روشهای محافظت از بدن در برابر ویروسهای فصلی را واکسیناسیون میداند. واکسنها نه تنها از عفونت جلوگیری میکنند، بلکه مزایای گستردهتری مانند کاهش خطر حملات قلبی را نیز دارند. بنابراین، واکسیناسیون علیه ویروسهای آنفلوانزا و ویروس سینسیشیال تنفسی به ویژه برای گروههای آسیبپذیر اهمیت بالایی دارد.
۷. نتیجهگیری: سرمای هوا مقصر اصلی نیست
در نهایت، باید گفت که سرمای هوا به تنهایی باعث سرماخوردگی نمیشود. دلیل اصلی افزایش بیماریها در فصل سرما، بیشتر به رفتار انسانها و زندگی در فضاهای بسته و با تهویه ضعیف مرتبط است. بنابراین، برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل زمستان، باید به نکات زیر توجه کنید:
-
رعایت فاصله اجتماعی در فضاهای عمومی و شلوغ.
-
تهویه مناسب در فضاهای بسته.
-
واکسیناسیون علیه ویروسهای فصلی.
با انجام این اقدامات، میتوان خطر ابتلا به بیماریهای فصلی را کاهش داد و از شیوع بیشتر ویروسها جلوگیری کرد.
نظر شما