سلامت نیوز-بیماری های لثه به دلیل ایجاد التهاب کلی در سراسر بدن ممکن است خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش دهد.
سلامت نیوز-بیماری های لثه به دلیل ایجاد التهاب کلی در سراسر بدن ممکن است خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش دهد.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد داروی «پروکالوپراید» که سالها برای درمان یبوست مزمن تجویز میشود، ممکن است به بهبود مشکلات شناختی یا «مه مغزی» در افرادی که سابقه افسردگی دارند کمک کند.
یک متخصص قلب در مایوکلینیک هشدار داده است که برخی مواد غذایی که با عنوان «سالم» به بازار عرضه میشوند، در صورت مصرف مداوم میتوانند خطر افزایش کلسترول، سکته قلبی و سکته مغزی را بیشتر کنند.
متخصصان میگویند برای حفظ انرژی در طول روز، تنها میزان خواب اهمیت ندارد؛ بلکه انتخاب مواد غذایی، زمان غذا خوردن، نوشیدن آب کافی و حتی چند دقیقه پیادهروی پس از غذا نیز میتواند نقش مهمی در کاهش خستگی و افزایش نشاط داشته باشد.
مطالعهای جدید نشان میدهد محدود کردن غذا خوردن به یک بازه زمانی مشخص در طول روز، حتی بدون کاهش کالری، میتواند روند پیری را کند کرده و طول عمر سالم را افزایش دهد؛ هرچند این نتایج فعلاً تنها در مطالعات حیوانی مشاهده شده است.
بسیاری از مردان تصور میکنند تمرینات کششی فقط برای ژیمناستها، یوگیها یا افرادی است که ذاتاً انعطافپذیر هستند. اما واقعیت چیز دیگری است. با افزایش سن، عضلات و تاندونها بهتدریج سفتتر میشوند و همین موضوع میتواند روی کیفیت حرکت، تعادل، وضعیت بدن و حتی عملکرد ورزشی تأثیر بگذارد.
یک مطالعه جدید که در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شده، نشان داده است استراحتهای پنج دقیقهای - یا میانوعدههای حرکتی - در هر ساعت بهترین و عملیترین راه برای افزایش سلامت بدون از دست دادن کارایی است.
معاون توسعه سلامت مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اهمیت مصرف مایعات، پرهیز از غذاهای سنگین و کاهش حضور در آفتاب برای پیشگیری از گرمازدگی، گفت: در روزهای گرم سال بهتر است افراد تا حد امکان زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرند و از سایه یا فضاهای مسقف استفاده کنند. استفاده از کلاه، سرپوش مناسب و کرم ضدآفتاب نیز توصیه میشود.
متخصص تغذیه گفت: بهتر است پس از مصرف داروی تیروئید، دستکم ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر شود و سپس غذا صرف شود.
نظر شما