تحقیقات ثابت كرد افراد دارای اضافه وزن و مبتلا به چاقی می توانند بدون نگرانی از آسیب دیدن مفاصل زانوی خود بدوند و پیاده روی كنند.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاری آلمان به گفته ی متخصصان ارتوپدی در آلمان وزن بالا می تواند خطر بروز آرتروز زانو را افزایش دهد اما ورزش های حركتی بر خلاف تصور موجود باعث آسیب دیدن مفصل های زانو نمی شود.
بنابر این گزارش، ورزش هایی مانند دو و پیاده روی برعكس با سوزاندن چربی ها امكان آسیب دیدگی بیشتر مفاصل در نتیجه ی اضافه وزن كاهش می یابد.
گفتنی است؛ محققان دانشگاه بوستون امریكا طی یك تحقیق طولانی مدت بر روی 1200 نفر این مطلب را ثابت كردند.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
0 + 0 =