پس از تحقیقات اعلام شد كه واكسن HIV هیچ تاثیری بر روی روند این بیماری ندارد.
شیرینیها و نوشیدنیهای گازدار در صدر فهرست خوراکیهای مضر برای دندان قرار دارند.
طبق آمار، حدود ۲۵۰میلیون دندان خراب در کشور وجود دارد، یعنی هر ایرانی حدود 5/2 تا ۳ دندان خراب دارد.
بررسی جدید محققان نشان میدهد مصرف روزانه مولتیویتامین برای همه مفید نیست، اما برخی گروههای خاص از آن سود میبرند.
اگر بهدنبال چربیسوزی فوقسریع هستید، باید بدانید رسیدن به ۵۰۰۰ کالری در روز، فقط با تمرین معمولی ممکن نیست.
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه چای در اصل نوشیدنی سالم و مفیدی برای بیشتر افراد است، هشدار داد مصرف زیاد یا پررنگ چای—بهویژه همراه با قند و شیرینی—میتواند مشکلات تغذیهای ایجاد کرده و حتی در جذب مواد معدنی اختلال ایجاد کند.
یک پژوهش ملی تازه نشان میدهد مصرف میوه، سبزیجات، ماهی و غلات کامل در میان ایرانیان بهشدت کمتر از استانداردهای سلامت است و وضعیت اقتصادی نامناسب مهمترین عامل مؤثر بر گرایش مردم به الگوهای تغذیهای ناسالم شناخته شده است؛ یافتهای که زنگ خطر جدی برای سیاستگذاران حوزه سلامت به شمار میرود.
برخلاف تصور رایج، برای داشتن خواب خوب لازم نیست حتماً سر ساعت مشخصی بخوابید؛ مهم این است که هر روز سر یک ساعت بیدار شوید و نور صبح را جدی بگیرید.
همه ما نیاز داریم احساس کنیم دیده و شنیده میشویم؛ اما احترام همیشه خودبهخود بهدست نمیآید. کارشناسان معتقدند گاهی تنها یک جمله درست کافی است تا فضای گفتگو تغییر کند و دیگران ارزش و مرزهای شما را به رسمیت بشناسند.
نظر شما