به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث نیوز؛ محققان اعلام كردند با كمك مدیتشن می توان دردهای ناشی مفاصل را كاهش داد.
بنابراین گزارش؛ به گفته محققان نه تنها با استفاده از مدیتشن بلكه با كمك روش های دیگری اعم از یوگا و جلسات مشاوره روانشانسی نیز می توان به كاهش این دردها كمك نمود.
این مطالعه در مجله مراقبت های بهداشتی مفاصل و روماتیسمی به چاپ رسید. مطالعات بر روی یك،سوم بیماران مفصلی انجام شد و تاثیرات مثبت آن مشاهده شد.
مطالعات جدید نشان می دهد مدیتشن می تواند به كاهش درد، اضطراب و استرس ناشی از دردهای مفصلی و رماتیسمی كمك كند.
نظر شما