سلامت نیوز: هنگام بازگشت از سفر برای خانواده خود سوغات بیاورید، هر چند قطعه سنگی باشد.
پیشنهاد سردبیر
-
وقتی مکمل باعث مرگ میشود
واقعیت این است که مکملها میتوانند فشار زیادی به بدن وارد کنند، به خصوص وقتی که در دوزهای بالا یا بدون توصیه پزشکی مصرف شوند.
-
۷ علامت که نشان میدهد تغذیهتان درست نیست
کمبود مواد مغذی همیشه با نشانههای واضح شروع نمیشود، اما بدن دیر یا زود پیام میدهد. از خستگی مداوم و ریزش مو گرفته تا تغییرات خلقی و بیاشتهایی، این علائم میتوانند زنگ خطر سوءتغذیه باشند؛ بهویژه در سالمندان.
-
نقش همسر در روند درمان سرطان
یک فلوشیپ جراحی گوارشی میگوید که تشخیص زودهنگام سرطان، تفاوت میان بقای پنجساله و کاهش کیفیت زندگی را رقم میزند.
-
نقش خرما در بهبود عملکرد سیستم گوارشی
خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروریاند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک میکند.
-
چرا تنوع در ورزش هم مهم است؟
به نظر میرسد پس از حدود ۲۰ ساعت ورزش در هفته، نمودار فواید ثابت میماند و افزایش بیشتر زمان تمرین، تأثیر چشمگیری بر کاهش بیشتر خطر مرگومیر ندارد.
-
خمیردندان خوب این ویژگیها را دارد
خمیر دندان یکی از اجزای حیاتی روزانه مراقبت از دهان و دندان است که باید بدانیم چطور آن را انتخاب کنیم.
-
میکروپلاستیکها در غذای شما
در مطالعهای، محققان دریافتند که یک لیتر آب معدنی حاوی حدود ۲۴۰هزار قطعه کوچک پلاستیک است.
-
افزایش سرطان روده بزرگ در زنان/ آیا غذاهای فوقفرآوریشده مقصرند؟
پژوهشی تازه نشان میدهد زنانی که مقدار بیشتری غذای فوقفرآوریشده مصرف میکنند، بیشتر در معرض ایجاد پولیپهای پیشسرطانی روده بزرگ قرار دارند؛ ضایعاتی که در صورت درماننشدن میتوانند به سرطان تبدیل شوند. کارشناسان میگویند کاهش مصرف این غذاها و جایگزینی آنها با مواد غذایی کامل میتواند گامی مهم برای محافظت از سلامت روده باشد.
نظر شما