-
درد پا هنگام راه رفتن هشدار خطرناکی است؟
درد پا هنگام راه رفتن ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن به نظر برسد، اما گاهی میتواند نشانه وجود اختلال در جریان خون باشد.
-
مصائب لکه های سیاه بر آبهای قشم
در ساحل جنوبی «قشم»، لکههای سیاه فقط روی ماسهها نماندند. از «سوزا» و «شیبدراز» گذشتند، به آبهای میان قشم و «هنگام» رسیدند و راه خود را تا محدوده جنگل حرای دست کاشت «نقاشه» باز کردند. پاکسازی بخش عمده آلودگی روبهپایان است، اما آنچه از سطح ساحل برداشته شده، تمام ماجرا نیست. نفت میتواند زیر ماسهها، میان رسوبات کماکسیژن، اطراف ریشههای حرا و در بدن موجوداتی باقی بماند که مرگشان نه امروز، بلکه هفتهها و ماهها بعد آشکار میشود.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
بهترین مشاور تحصیلی کنکور چه ویژگیهایی دارد؟
برای موفقیت در کنکور شما باید با تعداد زیادی رقیب دست و پنجه نرم کنید، درس بخوانید آن هم اصولی، بتوانید استرس و زمانتان را کنترل کنید. سر جلسه کنکور با اعتماد به نفس بمانید و حافظهتان را تقویت کنید تا در لحظه جواب درست را از بین گزینهها بیرون بکشد.اینجاست که اهمیت مشاور تحصیلی کنکور مشخص میشود. مشاوری که سالهاست در این زمینه فعالیت میکند تجربه و دانش زیادی در ارتباط با دانش آموزان کنکوری دارد و حتی میتواند نیاز اصلی دانش آموزش کنکوری را حتی قبل از خود فرد تشخیص دهد و در جهت رفع آن قدم بردارد.
-
نسخه متخصص قلب برای مقابله با فشار خون
متخصص قلب و عروق گفت بخش زیادی از کنترل فشار خون به شیوه زندگی خود بیمار بستگی دارد؛ با فعالیت روزانه، کاهش نمک و سبک زندگی سالم میتوان گام بزرگی در کنترل این بیماری برداشت.
-
تابآوری؛ سپر روانی در برابر اعتیاد و رفتارهای پرخطر
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: پیشگیری از اعتیاد فقط، آموزش درباره مضرات مواد نیست،بلکه باید افراد را برای مواجهه سالم با چالشهای زندگی توانمند کنیم.
-
جو دوسر برای صبحانه؛ چگونه اوتمیل درست کنیم؟ 7 ایده خوشمزه و سیرکننده
جو دوسر می تواند پایه ای مناسب برای یک صبحانه سالم و متنوع باشد. برای یک وعده معمولی، حدود ۴۰ تا ۵۰ گرم جو دوسر را همراه با حدود ۲۰۰ میلیلیتر شیر یا آب مخلوط کنید و 3 تا 5 دقیقه روی حرارت بپزید. در این مقاله، طرز تهیه اوتمیل ساده در حدود ۵ دقیقه و نکات جلوگیری از آبکی یا خمیری شدن آن آموزش داده شده است. همچنین ۷ ایده متنوع شامل اوتمیل موز و دارچین، سیب و دارچین، شکلاتی، کره بادامزمینی، ماست یونانی، اوتمیل شبانه و ترکیب مغزها و دانهها معرفی شده تا بتوان بر اساس زمان، ذائقه و نیاز غذایی گزینه مناسب را انتخاب کرد. در ادامه نیز روش شیرین کردن اوتمیل بدون افزودن شکر و راهکارهایی برای تهیه یک وعده سیرکننده تر و متعادل تر ارائه شده است. در انتها با برسی تجربیات مصرف کاربران نیز آشنا میشوید.
-
پژوهشگر کرمانشاهی:
تغییر الگوی تغذیه به نفع سلامت و امنیت غذایی ضروری است
دانشیار معاونت موسسه تحقیقات کشاورزی دیم کرمانشاه با تأکید بر ضرورت تغییر نگاه به امنیت غذایی گفت: اصلاح الگوی تغذیه و حرکت به سمت مصرف مواد غذایی طبیعی، سالم و کمآببَر میتواند بهطور همزمان در پیشگیری از بیماریها، کاهش هزینههای درمان و صیانت از منابع آب کشور مؤثر باشد.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
چرا نباید زخم بستر یا زخم پای دیابتی را دستکم گرفت؟
هر سال هزاران بیمار دیابتی و سالمند بیحرکت در ایران با عارضهای مواجه میشوند که در نگاه اول ساده بهنظر میرسد اما میتواند در عرض چند هفته زندگی آنها را تحت تأثیر جدی قرار دهد: زخم مزمن. زخم پای دیابتی و زخم بستر دو نمونه شایع از این دسته عوارض هستند که با وجود تفاوت در علت بروز، یک ویژگی مشترک خطرناک دارند؛ روند پیشرفت خاموش و اغلب بیدرد آنها.
-
استرس مالی چیست؟ 7 راهکار برای کاهش استرس مالی
استرس مالی چیست؟ چگونه استرس مالی باعث فرسودگی ما میشود + راهکارهای علمی
-
یک متخصص تغذیه:
مصرف میزان زیاد پروتئین در بدن باعث افزایش توده عضلانی نمیشود
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پروتئین اضافی در بدن به عضله تبدیل نمیشود، بلکه موجب افزایش توده چربی در بدن خواهد شد، گفت: بنابراین، این تصور که هرچه پروتئین بیشتری مصرف شود، عضلات بیشتری ساخته میشود، نادرست است و مصرف بیش از حد آن میتواند باعث افزایش چربی بدن شود.
-
اراده ای برای شناسایی شبکه داروفروشان ناصرخسرو وجود ندارد
رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از رئیس پلیس امنیت اقتصادی فراجا، درخواست کرد یکبار برای همیشه نسبت به شناسایی و برخورد با منبع تامین دارو در بازار سیاه ناصرخسرو اقدام شود.
-
فروش دستکش پزشکی بالاتر از قیمت مصوب؛ چرا سازمان غذا و دارو واردات را فعال کرد؟
رئیس اداره نظارت و بازرسی اداره کل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو تأکید کرد: با توجه به گزارشهای متعدد دانشگاههای علوم پزشکی و مراکز درمانی درباره عدم تأمین دستکش با قیمت مصوب، عرضه با قیمتهای بالاتر و فروش نقدی از سوی برخی تأمینکنندگان و شبکههای توزیع، موضوع ایجاد مسیرهای جایگزین تأمین با نظر و تأکید کمیته تدابیر ویژه در شرایط جنگ در دستور کار قرار گرفت.
-
نشانه های کمبود ویتامین در بدن
کمبود ویتامینها زمانی ایجاد میشود که بدن نتواند مقدار موردنیاز خود از ویتامینهای ضروری را از طریق غذا دریافت یا بهدرستی جذب کند.
-
فروش دارو در مطب ممنوع است
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: فروش دارو در مطب ممنوع است و در صورت اثبات تخلف، باید بدون اغماض با آن برخورد شود.
-
راهکاری که خوشحالتان میکند
ممکن است امروز هیچ اتفاق بدی برایتان نیفتاده باشد، اما باز هم حال خوبی نداشته باشید. دلیلش گاهی نه زندگی امروز، بلکه گذشتهای است که رها نمیکنیم و آیندهای که مدام از آن میترسیم. سنکا، فیلسوف مشهور رواقی، معتقد بود اگر میخواهیم آرامتر و شادتر زندگی کنیم، باید این دو دشمن پنهان را بشناسیم.
-
پایش مداوم فشار خون با یک مچبند جدید/ Hilo Core چگونه کار میکند؟
یک مچبند پوشیدنی جدید به نام Hilo Core امکان پایش روند فشار خون در طول شبانهروز را فراهم میکند و میتواند اطلاعات بیشتری درباره تغییرات فشار خون در اختیار کاربران و پزشکان قرار دهد. با این حال، متخصصان تأکید میکنند که این فناوری هنوز نباید جایگزین دستگاههای معتبر بازویی و مراقبت پزشکی شود.
-
احتمال سوءاستفاده از نام پزشکان در ویزیت بیماران
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با انتقاد از فعالیت برخی سکوهای دورا پزشکی فاقد مجوز، بر ضرورت ساماندهی این پلتفرمها و ایجاد سازوکار مشخص برای نظارت بر خدمات پزشکی آنلاین تاکید کرد.
-
سازمان هواشناسی اعلام کرد:
رعدوبرق و وزش باد شدید در برخی نواحی کشور
سازمان هواشناسی از وقوع رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید در بخشهایی از شمال و جنوب کشور خبر داد.
-
آیا این مواد غذایی سنگ کلیه را دفع میکنند؟
ماءالشعیر، هندوانه، آبزرشک و انواع عرقیات؛ وقتی صحبت از سنگ کلیه میشود، برای هرکدام از این خوراکیها یک توصیه و نسخه خانگی وجود دارد؛ یکی میگوید سنگ را دفع میکنند، دیگری معتقد است مانع تشکیل آن میشوند و بعضیها هم آنها را جایگزین درمان پزشکی میدانند.
-
قتل فجیع پسر معلول به دست پدر
اوایل بهار امسال، مرگ پسر ۱۸سالهای در جریان آتشسوزی به پلیس گزارش شد. والدین او مدعی شدند فرزندشان معلول بوده و با ریختن بنزین روی خود، خودکشی کرده و شکایتی از کسی ندارند.
-
قبولی نظام سلامت در آزمون تاب آوری
بحرانهای اخیر نشان داد یکی از مهمترین مؤلفههای قدرت و پایداری کشورها، برخورداری از نظامهای حیاتی و تابآور در حوزههایی همچون سلامت است که تداوم خدمات آن در شرایط اضطراری، ارتباط مستقیمی با امنیت و آرامش جامعه دارد.
-
توضیح سازمان غذا و دارو درباره درج قیمت روی بستهبندی دارو
سخنگوی سازمان غذا و دارو درباره سیاست درج قیمت روی بستهبندی دارو، توضیحاتی داد.
-
اقبال خوش مشاغل خانگی
به گفته مسئولان وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، طی دو سال گذشته در حوزه مشاغل خانگی شاهد افزایش 140 درصدی منابع مالی تسهیلاتی هستیم که نشاندهنده اهتمام دولت برای پاسخ به تقاضای شکل گرفته در حوزه مشاغل خانگی است.
-
مطالعه جدید:
ارتباط حذف گوشت و لبنیات با تغییرات متابولیک بدن
یک مطالعه جدید نشان میدهد حتی دورههای چند هفتهای پرهیز از گوشت، ماهی، لبنیات و تخممرغ میتواند با تغییراتی در متابولیسم بدن و فعالیت برخی ژنها همراه باشد. پژوهشگران با بررسی گروهی از مسیحیان ارتدوکس یونان که بهصورت منظم دورههای روزهداری گیاهی دارند، ارتباط میان رژیم غذایی، ژنتیک و فرایندهای مرتبط با سوختوساز را بررسی کردند.
-
پیامدهای مصرف «گل»؛ از اختلال حافظه تا وابستگی شدید
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه «گل» یک ماده اعتیادآور است، اظهار کرد: مصرف این ماده مخدر میتواند موجب وابستگی روانی و جسمی، اختلال در تمرکز و حافظه و افزایش احتمال بروز برخی اختلالات روانپزشکی از جمله اسکیزوفرنیا شود.
-
۵ مکملی که ممکن است به خواب بهتر کمک کنند
ملاتونین یکی از شناختهشدهترین مکملها برای تنظیم چرخه خواب و بیداری است، اما تنها گزینهای نیست که برای بهبود خواب بررسی شده است. شواهد علمی نشان میدهد مکملهایی مانند منیزیم، روی، ویتامین D و برخی ترکیبات گیاهی و آمینواسیدی ممکن است در شرایط خاص به بهبود کیفیت خواب کمک کنند؛ هرچند میزان شواهد درباره آنها متفاوت است.
-
جنایت جنگی در حمله به انبارهای نفت
سازمان حفاظت محیط زیست، در گزارشی که هفته پایانی فروردین امسال منتشر شد، اعلام کرد که در جنگ 40 روزه، حملات هوایی و هدف قرار گرفتن واحدهای تولیدی صنعتی و خدماتی مهم در 1۰ استان آذربایجانشرقی، البرز، بوشهر، تهران، خراسان رضوی، خوزستان، مرکزی، یزد، گیلان و فارس، تبعات محیط زیستی با شدتهای کم، متوسط تا زیاد داشته است.
-
چگونه میتوان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش داد؟
آیا میتوان شروع زوال عقل را سالها به تعویق انداخت؟ یافتههای یک مطالعه جدید نشان میدهد پاسخ تا حدی مثبت است. پژوهشگران دریافتند افرادی که در میانسالی دیابت، فشار خون بالا و سابقه سیگار کشیدن نداشتند، سالهای بیشتری را بدون ابتلا به دمانس سپری کردند.
-
انسان امروز گرفتار سیگار و مشروبات الکلی
یک روانشناس میگوید: مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی، به یک سبک مسری زندگی در نسل امروز تبدیل شده است.
-
درهای بسته درمان برای بخش زیادی از معتادان
طبق آخرین اظهارات رسمی سلیمان عباسی، مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر، تنها ۱۵ تا ۲۰ درصد از مجموع مصرفکنندگان مواد مخدر واجد شرایط ورود به اتاقهای مدیریت مصرف شناخته میشوند. این آمار رسمی و شفاف، یک علامت سوال بزرگ و تاملبرانگیز در برابر سرنوشت بیش از ۸۰ درصد باقیمانده بیماران اعتیاد ایجاد میکند؛ کسانی که یا از چرخه پذیرش رانده میشوند، یا به دلیل فقدان زیرساختهای تخصصی متناسب، ناچار به بازگشت دوباره به زیر پوست خشن و بیرحم شهرها خواهند بود.