سلامت نیوز

تمرین ورزشی که به کاهش فشارخون کمک می کند

تمرینات ایزومتریک (بدون حرکت مفصل) مانند نشستن کنار دیوار (حرکت وال سیت) می‌توانند به کاهش فشارخون کمک کنند.

شپش، مهمان ناخوانده مدارس تهران؛ درمان فردی کافی نیست

با آغاز فصل بازگشایی مدارس و افزایش تراکم جمعیت در کلاس‌های درس، شیوع آلودگی به شپش سر (پدیکلوزیس) به یکی از دغدغه‌های پرتکرار در حوزه بهداشت عمومی تبدیل می‌شود، این عارضه اگرچه یک بیماری عفونی سیستمیک محسوب نمی‌شود، اما به دلیل سرعت انتقال بالا در محیط‌های آموزشی، نیازمند مدیریت هوشمندانه و پیشگیرانه است.

هشدار متخصص ویروس‌شناسی:

HPV در ایران رو به افزایش است / نه آموزش داریم، نه واکسیناسیون!

در حالی که HPV یکی از شایع‌ترین عفونت‌های آمیزشی در جهان است و برخی سویه‌های آن می‌توانند به سرطان منجر شوند، رئیس مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران از افزایش موارد ابتلا در ایران، به‌ویژه در سنین ۲۵ تا ۳۰ سال، خبر می‌دهد؛ وضعیتی که به گفته او در سایه قبح اجتماعی، نبود آموزش کافی و فقدان برنامه واکسیناسیون گسترده تشدید شده است.

شیوع قارچ خطرناکی که هیچ درمانی ندارد

شناسایی یک سویه از قارچ «Candidozyma auris» که در برابر تمام گروه‌های اصلی داروهای ضدقارچی مقاومت نشان می‌دهد، نگرانی‌ها درباره ظهور عفونت‌های قارچی غیرقابل‌درمان را افزایش داده است. این سویه برای نخستین بار در آفریقا و در یک بیمار ۲۸ ساله در کنیا شناسایی شده است.

قرص کلسیم را خودسرانه مصرف می‌کنید؟ این ۴ باور را کنار بگذارید

بسیاری تصور می‌کنند برای داشتن استخوان‌های محکم، کافی است شیر و لبنیات بیشتری مصرف کنند یا یک قرص کلسیم به برنامه روزانه خود اضافه کنند؛ اما سلامت استخوان به دریافت بیشترین میزان کلسیم خلاصه نمی‌شود. متخصصان تغذیه با بررسی ۴ باور رایج درباره این ماده معدنی تأکید می‌کنند که «کافی و درست» مصرف کردن کلسیم مهم‌تر از «بیشتر» مصرف کردن آن است.

عناب فشار خون را بالا می‌برد یا پایین؟

عناب یکی از میوه‌های سنتی و پرمصرفی است که گاهی برای کمک به کنترل فشار خون توصیه می‌شود، اما درباره اثر واقعی آن بر فشار خون باورهای متفاوتی وجود دارد. شواهد موجود نشان می‌دهد عناب در مصرف متعادل بیشتر با کاهش خفیف فشار خون مرتبط است، هرچند نمی‌توان آن را جایگزین داروهای تجویزشده برای فشار خون دانست.

نازک شدن شبکیه ممکن است پیش از ابتلا به پیش‌دیابت آغاز شود

یک مطالعه جدید روی بیش از ۳۲ هزار نفر نشان می‌دهد تحلیل عصبی و نازک شدن برخی لایه‌های شبکیه ممکن است در سطوح هموگلوبین A1c پایین‌تر از آستانه فعلی پیش‌دیابت آغاز شود؛ یافته‌ای که می‌تواند در آینده به بازنگری در معیارهای تشخیص و شناسایی زودهنگام خطر آسیب چشمی منجر شود.

آیا رابطه‌ای بین مصرف گوشت قرمز و ابتلا به دیابت وجود دارد؟

از آنجا که Neu۵Gc برای بدن انسان ماده‌ای بیگانه محسوب می‌شود، سیستم ایمنی می‌تواند علیه آن آنتی‌بادی تولید کند؛ فرآیندی که ممکن است موجب التهاب شده و به مقاومت به انسولین منجر گردد.

برنامه‌های وزارت بهداشت برای پوسیدگی دندان کودکان

وزارت بهداشت، برنامه‌های این حوزه به‌ویژه دانش‌آموزان مقطع دبستان را هدف قرار داده و تلاش می‌شود مراقبت از دندان از سال‌های نخست زندگی جدی گرفته شود. به‌گفته او، دندان «۶» یکی از مهم‌ترین دندان‌های دائمی است و آموزش به کودکان و والدین برای مراقبت از آن در برنامه‌های وزارت بهداشت قراردارد

چرا خوب نمی‌خوابیم؟

خواب، یکی از حیاتی‌ترین فرایندهای بدن ماست. وقتی خوابیم، اتفاقات شگفت‌انگیزی برای ترمیم، یادگیری، تنظیم هورمون‌ها و حفظ سلامت جسم و روان ما رخ می‌دهد. به‌گفته متخصصان، کیفیت خواب به اندازه کمیت آن اهمیت دارد و کمبود خواب یا خواب بی‌کیفیت می‌تواند به سلامت جسم و روان ما آسیب بزند.

امید تازه برای بیماران مبتلا به کبد چرب:

این آنزیم التهاب و آسیب کبدی را کاهش می‌دهد!

محققان از شناسایی یک آنزیم محافظ در کبد خبر داده‌اند که به گفته آنها می‌تواند با پاکسازی میتوکندری‌های آسیب‌دیده و کمک به تجزیه چربی، از پیشرفت کبد چرب و تبدیل آن به نوع شدیدتر بیماری جلوگیری کند.

این دارو پیشرفت پارکینسون را کند می‌کند

درمان پارکینسون به طور عمده با تجویز آگونیست های دوپامین و «ال دوپا» (L-DOPA) که گیرنده های دوپامین را تحریک می کنند انجام می شود. داروهای کنونی تا حدی می توانند علائم ناشی از بیماری پارکینسون را کم کنند اما دانشمندان چینی دانشگاه پکن در همکاری با پژوهشگرهای دانشگاه آیووا موفق به ساخت دارویی شده اند که جریان پیش رونده این بیماری مختل کننده اعصاب را تغییر می دهد.

آیا نوشیدنی‌های رژیمی برای کاهش وزن مفید هستند؟

 محققان دانشگاه لیورپول، طولانی‌ترین و جامع‌ترین آزمایش تصادفی کنترل‌شده تا به امروز را تکمیل کرده‌اند که به بررسی نوشیدنی‌های غیرمغذی شیرین‌شده (NNS) می‌پردازد.

افزایش حجم عضلات به قیمت تهدید سلامت

رئیس کمیسیون دارو و تجهیزات سازمان نظام پزشکی کشور با اشاره به گرایش برخی جوانان و ورزشکاران به مصرف خودسرانه مکمل‌های ورزشی و داروهای افزایش‌دهنده حجم عضلات، نسبت به عوارض جدی و گاهی جبران‌ناپذیر این ترکیبات هشدار داد.

خشکی چشم علت این بیماری مهم است

 خشکی چشم برای بسیاری از افراد مشکلی موقتی است که با استراحت، کاهش زمان استفاده از صفحه‌نمایش یا قطره‌های مرطوب‌کننده برطرف می‌شود، اما اگر این مشکل به‌طور مداوم تکرار شود، ممکن است فقط یک ناراحتی ساده چشمی نباشد. یک مطالعه گسترده در تایوان نشان داده است بیماری خشکی چشم در برخی افراد، پیش از تشخیص بیماری‌های خودایمنی ظاهر می‌شود.