-
چه غذاهایی در وضعیت جنگی ماندگاری بالاتری دارند؟
در وضعیت بحران و شرایط جنگی تغذیه برای حفظ سلامت جسمی و روحی و روانی بدن بیش از همیشه اهمیت پیدا میکند.
-
بهترین روش پیاده روی برای بهبود سلامت
پیادهروی روزانه یکی از سادهترین و در عین حال مؤثرترین عادتهایی است که میتواند کیفیت زندگی را به شکل چشمگیری ارتقا دهد. بسیاری از افراد تصور میکنند تنها تمرینهای شدید، دویدنهای طولانی یا ورزشهای سنگین باشگاهی میتوانند تأثیر واقعی بر سلامت بدن داشته باشند.
-
درد شانه بر اثر سرما
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی میگوید: شانه یخزده وضعیتی است که در آن مفصل شانه، دردناک و سفت میشود و دامنه حرکتی آن به شدت کاهش مییابد که اغلب بدون علت مشخص اولیه رخ میدهد، اما میتواند به علت آسیب یا ضربه به شانه، بیحرکتی طولانی مدت و… باشد.
-
مطالبات فرهنگیان پرداخت شد
وزیر آموزشوپرورش گفت: ۲۰۶ دانشآموز و معلم در حملات آمریکایی _ صهیونی شهید شدهاند و ۱۶۱ دانشآموز و معلم مجروح هستند.
-
چگونه از آلاینده سمی در انفجارات در امان بمانیم
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو ادامه داد: تماس با ذرات معلق و گازهایی مانند منوکسید کربن، دیاکسید گوگرد و اکسیدهای نیتروژن ناشی از آتشسوزی، همگی برای سلامت بسیار خطرناک هستند.
-
پروتکل مراقبت از افراد دارای معلولیت ذهنی یا شناختی در شرایط اضطراری
مراقبت از افراد دارای معلولیت ذهنی یا شناختی در شرایط اضطراری، نیازمند پروتکلهای خاصی است که فراتر از تخلیه معمولی ساختمان است.
-
نکاتی برای کنترل قند خون افراد دیابتی در جنگ
به گفته دکتر اسماعیل زاده در شرایط بحران، به دلیل کاهش تحرک، ماندن طولانی مدت در منزل و استرس های ناشی از جنگ، احتمال افزایش دریافت مواد غذایی و در نتیجه افزایش وزن بیشتر می شود. این موضوع می تواند کنترل قند خون را برای بیماران دیابتی دشوارتر کند.
-
توجه به اصول خودمراقبتی، اولین گام در حفظ سلامت جسم و روان
طبیعی است که افراد در زمان جنگ احساس اضطراب، نگرانی یا غم داشته باشند. صحبت کردن درباره احساسات با اعضای خانواده یا دوستان و همچنین محدود کردن دنبال کردن مداوم اخبار میتواند به کاهش استرس کمک کند.
-
غذاهایی که در جنگ ماندگارند
در وضعیت بحران و شرایط جنگی تغذیه برای حفظ سلامت جسمی و روحی و روانی بدن بیش از همیشه اهمیت پیدا میکند.
-
چطور در شرایط بحران از کودکان دارای نیاز های خاص مراقبت کنیم؟
توصیههایی برای والدین کودکان دارای معلولیت جسمی، شناختی، حسی و همچنین کودکان دارای اختلالات رشدی مانند اتیسم، بیشفعالی و کمبود توجه، ناتوانی ذهنی و اختلالات ارتباطی از سوی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این وزارتخانه منتشر شده است.
-
چرخه قاعدگی با استرس مختل میشود
عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه استرس زیاد ممکن است باعث قطع چرخه قاعدگی یا چندبار قاعدگی در طول ماه شود، عنوان کرد: بهم ریختن چرخه قاعدگی نشان میدهد که تخمگگذاری خانمها تحت تاثیر استرس، دچار اختلال شده است.
-
هشدار یک متخصص:
تاخیر ۱۵ روزه قاعدگی را جدی بگیرید
به گفته عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران در شرایط جنگی و وضعیت پر استرس و جنگ، فیزیولوژی بدن تحت تاثیر قرار میگیرد و خانمها و چرخه قاعدگی آنها هم از این قاعده مستشنا نیستند.
-
روایت تلخ آسیب به شبکه امدادرسانی در میان جنگ
حادثههاست از تصادفهای جادهای تا آتشسوزی و زلزله. جایی که بسیاری از مردم از آن دور میشوند، امدادگران تازه به سمتش حرکت میکنند. اما در روزهای اخیر، این بار خودِ شبکه امدادرسانی نیز از آسیبها در امان نماند.
-
روایتی از کودکان بهزیستی در جنگ
سازمان بهزستی گفته در تلاش است تمام مراکز نگهداری از کودکان را تخلیه کند تا آنها در شرایط امنتری از این دوران عبور کنند. در مقابل، خانوادههایی هم داوطلب شدهاند تا میزبان این شرایط امنتر برای کودکان شوند.
-
وقتی شهرک بروجردی دود شد
از میان مردمِ مبهوت و هراسان، امدادرسانها و مأموران برقی که سریع به محل انفجار رسیده و دکلها را تعمیر میکنند، میگذرم و به شهرک میرسم. بلوار ورودی را طی میکنم و هر چه پیشتر میروم، آدمهای بیشتری را میبینم که جعبهها، چمدانها و بارهایشان را در ماشین جا میدهند و با چهرهای نگران آنجا را ترک میکنند.
-
در هنگام بمباران کجا پناه بگیریم؟
نقطه امن و نقطه ناامن هر آپارتمان کجا است و چطور باید از ساختمان آسیب دیده خارج شد؟
-
آسیب به داروخانهها در سه استان
سخنگوی انجمن داروسازان از فعالیت ۹۸ درصدی داروخانهها در سراسر کشور خبر داد و گفت: در سه استان تعدادی از داروخانهها دچار آسیب شدهاند و یک نفر از داروسازان ما در تهران حین انجام خدمت به شهادت رسیده است.
-
آخرین آمار تخریب مدارس و مراکز درمانی و دارویی
جمعیت هلال احمر ایران با صدور اطلاعیهای آخرین آمار تخریب و آسیب واحدهای مسکونی، آموزشی، درمانی، امدادی و تجاری در جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران را تشریح کرد.
-
محیط تنشزا، عامل جدی عود و تشدید اختلالات بیماران اعصاب و روان
حتی اگر فرد از خدمات سلامت روان یعنی مراقبتهای معمول درمانی و دارویی هم برخوردار باشد و بیماریاش در ماههای اخیر به خوبی کنترل شده باشد بازهم یک محیط تنشزا به صورت بالقوه میتواند عامل جدی عود و تشدید بیماری باشد.
-
کارگران چشمانتظار جبران عقبماندگی مزدی
در ماههای اخیر، همزمان با افزایش فشارهای اقتصادی و بروز برخی تنشهای منطقهای، وضعیت واحدهای تولیدی و شرایط کارگران بار دیگر به یکی از دغدغههای مهم حوزه کار و صنعت تبدیل شده است.
-
بارش برف و باران در محورهای ۱۳ استان
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا از تردد روان در محورهای شمالی کشور خبر داد و گفت: با توجه به بارش برف و باران و مهگرفتگی در برخی محورهای کوهستانی، رانندگان با احتیاط بیشتری تردد کنند.
-
فیبر؛ دوست قند خون و قلب شما در دیابت نوع ۲
فیبر به کنترل دیابت کمک میکند؟
مصرف فیبر نه تنها به کنترل قند خون کمک میکند، بلکه با کاهش کلسترول، پیشگیری از بیماری قلبی و ایجاد احساس سیری طولانیتر، نقش مهمی در مدیریت دیابت نوع ۲ و بهبود سلامت عمومی ایفا میکند.
-
ارتباط حساسیت شدید به صدا و اختلالات اضطرابی
حساسیت به صدا میتواند هم علت اضطراب باشد و هم نشانه آن. در این مقاله بررسی میکنیم که چرا برخی افراد به صداها حساستر هستند و چه روشهای علمی و مؤثری برای کاهش این حساسیت و مدیریت اضطراب وجود دارد.
-
مطالبه شورای هماهنگی شبکه تشکلهای مردمنهاد محیط زیست، منابع طبیعی و توسعه پایدار ایران از نهادهای جهانی در محکومیت حمله آمریکا و اسرائیل به زیرساختهای حیاتی، تأسیسات آبی و انرژی ایران
توقف قطعی حملات متجاوزین، پیشگیری از آثار جنگ و پیگیری محاکمه عاملان تخریب عمدی محیط زیست و منابع طبیعی
شورای هماهنگی شبکه تشکلهای مردمنهاد محیط زیست، منابع طبیعی و توسعه پایدار ایران با انتشار بیانیه ای خطاب به دبیرکل سازمان ملل متحد و نهادها و انجمن های جهانی محیط زیستی و حقوق بشری، ضمن محکوم کردن حمله آمریکا و اسراییل به زیرساخت های حیاتی، تاسیسات آبی وانرژی ایران، درخواست قطع حملات متجاوزین و پیگیری محاکمه عاملان تخریب عمدی محیط زیست و منابع طبیعی را عنوان کرد.
-
سازنده حلقه «اورا»، هوش مصنوعی سلامت زنان راهاندازی میکند!
«اورا» یک مدل هوش مصنوعی اختصاصی را با تمرکز بر سلامت زنان راهاندازی میکند.
-
راههای خانگی کاهش درد انحراف شست پا
آیا میتوان انحراف شست پا (بونیون) را بدون جراحی کمتر کرد؟
بونیون یا انحراف شست پا مشکل شایعی است که میتواند راه رفتن را دردناک کند، اما روشهایی برای کاهش درد آن بدون جراحی وجود دارد.
-
بهزیستی فراخوان پذیرش نداده است
رئیس کمیته مدیریت بحران سازمان بهزیستی با اشاره به انتشار برخی اخبار در فضای مجازی مبنی بر فراخوان بهزیستی برای پذیرش فرزندان، گفت که این سازمان هیچ فراخوانی در این خصوص منتشر نکرده و فرزندخواندگی فقط طبق قوانین و ضوابط مربوطه در قالب «خانواده میزبان، امین موقت، بازپیوند به خویشان و بستگان و فرزندخواندگی» انجام می شود.
-
۶۵ مدرسه و ۷۷ مرکز درمانی در حملات دشمن تخریب شده است
سخنگوی جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران با اینکه ۱۹ هزار و ۷۳۴ ساختمان غیر نظامی مورد هدف قرار گرفته است، گفت: دشمن صهیونی از ابتدای تجاوز خود علیه کشورمان ۶۵ مدرسه و ۷۷ مرکز بهداشتی درمانی را مورد حمله هوایی قرار داده و دچار آسیب جدیدو یا تخریب کرده است.
-
سرنوشت کودکان بهزیستی در ایام جنگ
معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از تحویل سه هزار کودک به خانوادههای ایشان خبر داد.
-
بیماران قلبی از پیگیری مستمر اخبار منفی دوری کنند
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اهمیت کنترل استرس در بیماران قلبی گفت: پیگیری مداوم اخبار منفی در شرایط بحرانی میتواند اضطراب را افزایش داده و عوارض بیماریهای قلبی را تشدید کند، بنابراین این بیماران باید بیش از هر زمان دیگری آرامش خود را حفظ کرده و توصیههای پزشکی را جدی بگیرند.