سلامت نیوز

راهکاری صحیح برای خانه تکانی همراه با روزه‌داری

متخصصان می‌گویند بهترین زمان برای شروع خانه‌تکانی اواسط روز است اما درماه رمضان این بازه را باید به بعد ازافطارموکول کرد.همچنین باید پس ازهر۴۵دقیقه فعالیت، حدود۱۰دقیقه استراحت کرد.

جانشین رییس سازمان غذا و دارو:

سهم بیماران از هزینه دارو به بیش از ۵۰ درصد رسید / ادامه تولید دارو نیازمند افزایش قیمت‌ها

با وجود تخصیص بیش از ۳ میلیارد دلار ارز ترجیحی برای تأمین دارو و تجهیزات پزشکی در سال جاری، کندی در انتقال منابع ارزی و شکاف میان ارز تخصیص‌یافته و پرداخت‌شده به ذی‌نفعان خارجی، زنجیره تأمین دارو را با چالش مواجه کرده و سهم پرداخت از جیب بیماران را به بیش از ۵۰ درصد رسانده است.

مرد متجاوز در دوقدمی مجازات

 تحقیقات در رابطه با این پرونده از سال۱۴۰۲و با شکایت زن جوانی در پلیس آگاهی آغاز شد. این زن به ماموران گفت: امروزحوالی ظهرزنگ خانه به‌صدا درآمدومردی مدعی شدراننده تاکسی اینترنتی است و مسافری را به خانه ما رسانده اما او کرایه را نداده است. به او گفتم اشتباه می‌کنی و کسی به خانه ما نیامده است. چند دقیقه بعد در حال صحبت با همسرم بودم که مرد راننده دوباره در زد و همان ادعاها را مطرح کرد. هرچه به او گفتم اشتباه می‌کنی، بی‌فایده بود. شوهرم خواست به راننده بگویم مقابل در منتظر باشد تا خودش را برساند. وقتی تلفن را قطع کردم، آن مرد با زور وارد خانه شد و من را مورد آزار و اذیت قرار داد.

بازنگری در صدور مجوز و قیمت‌گذاری تجهیزات پزشکی با هدف شفافیت و کارآمدی

سرپرست اداره کل تجهیزات پزشکی از بازنگری جامع در فرآیند صدور مجوز، ثبت و واردات تجهیزات پزشکی و همچنین تدوین نظام شفاف قیمت‌گذاری این اقلام خبر داد تا همکاران بخش خصوصی و مصرف‌کنندگان از روندی منظم و شفاف بهره‌مند شوند.

چرا مرگ و میر در مردان ایرانی بیشتر است؟

رئیس جامعه اورولوژی ایران در هفته سلامت مردان با اشاره به اینکه به طور کلی مردان نسبت به زنان کمتر به سلامت‎شان اهمیت می‎دهند،  می‎گوید: «مردان بیش از نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می‎دهند و اکثریت گردانندگان اقتصاد و اشتغال کشور هستند. طبیعی است اگر مردان جامعه در سنین جوانی سلامت بیشتری داشته باشند، اقتصاد کشور هم موفق‎تر خواهد بود. به همین دلیل هفته اول اسفندماه هر سال به پیشنهاد جامعه اورولوژی ایران هفته ملی سلامت مردان نامگذاری شده که هدفمان جلب توجه مسئولان، سیاستگذاران نظام سلامت و مردم است تا به موضوع سلامت مردان بیشتر توجه داشته باشند.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

چرا مداخله زودهنگام در سلامت روان اهمیت دارد؟ نقش تراپی فردی، زوج درمانی و مشاوره کودک در پیشگیری از مزمن‌شدن مشکلات

اقدام زودهنگام در مواجهه با نشانه‌های روانی، می‌تواند از مزمن‌شدن مشکلات و گسترش آن‌ها به روابط و خانواده جلوگیری کند. امروز با گسترش خدمات آنلاین مانند تراپی فردی آنلاین، زوج درمانی و مشاوره کودک و نوجوان، دسترسی به درمان تخصصی سریع‌تر و آسان‌تر از گذشته شده است. این تغییر، الگوی مراجعه به درمان را نیز متحول کرده است.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

تاثیر روتختی در کیفیت خواب | راهنمای علمی برای خواب عمیق‌تر

تاثیر روتختی در کیفیت خواب موضوعی است که اغلب در میان توصیه‌های مربوط به بهداشت خواب نادیده گرفته می‌شود، در حالی که تجربه روزمره بسیاری از افراد نشان می‌دهد تغییر یک روتختی نامناسب می‌تواند کیفیت خواب شبانه را به‌طور محسوسی بهتر کند.

مهار آب‌های مرزی

ایران ازجمله کشورهایی است که بخش مهمی از منابع آب سطحی آن، ماهیتی مرزی یا فرامرزی دارد. رودخانه‌هایی مانند ارس، هیرمند، اترک، سیروان و زاب، نه‌تنها نقش حیاتی در تامین آب شرب و کشاورزی مناطق مرزی دارند، بلکه در معادلات سیاسی، امنیتی و حتی دیپلماتیک نیز اثرگذارند. در دهه‌های اخیر، سیاست غالب در مواجهه با این رودخانه‌ها، حرکت به سمت مهار از طریق ساخت سد، شبکه‌های تنظیم و انتقال آب بوده است؛ سیاستی که همزمان با تشدید بحران آب، بیش از پیش محل مناقشه شده است.

تغذیه هوشمندانه برای نوجوانان روزه‌اولی

یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت تأمین کالری و ریزمغذی‌ها در سن رشد، توصیه کرد نوجوانانی که روزه می‌گیرند باید بین افطار تا سحر برنامه غذایی کامل و متعادلی داشته باشند تا رشد آن‌ها دچار اختلال نشود.

انفجار خشم دانشگاه

در روز اول بازگشایی در بسیاری از دانشگاه‌ها از جمله دانشگاه شریف و امیرکبیر تجمعاتی به یاد دانشجویان جان‌باخته برگزار شده است. فعالان دانشجویی معتقدند این تعطیلی طولانی، آسیبی بزرگ به فضای گفت‌وگو و هم‌اندیشی موجود در دانشگاه‌ها زده است.

این سور مرحله شدیدی از سوگ است

در وقایع تلخ و جانکاه دی‌ماه 1404، جامعه با گونه‌ای دیگر از آیین سوگواری مواجه شد که تاکنون سابقه‌ای از آن را در فرهنگ سوگ ایران نمی‌توان یافت. دیگر کار از حیرت و بُهت گذشته بود. بسیاری بر مزار عزیز خود پایکوبی و دست‌افشانی کردند.

چه خبر از مهریه زنان؟

مدتی است که زمزمه‌های کاهش تعداد سکه‌های پیگیری کیفری به 14عدد به گوش می‌رسد. اعتراضات و اعتصابات در مقابل قوه قضاییه توسط مردانی که گلایه‌مند از پرداخت مهریه بودند از یک طرف، اعلام آمارهای عجیب و غریب از مردان زندانی به جرم پرداخت‌ نکردن مهریه در زندان از سوی برخی نمایندگان مجلس همه دست به‌دست هم داد تا قانون جدید مهریه به قول عالیه کیاسری، عضو فراکسیون زنان مجلس پشت درهای بسته نوشته و تصویب شود و به صحن مجلس راه یابد؛ لایحه‌ای که به اعتراف مخالفانش در تقابل جدی با بنیان خانواده بود.

قدرت دست‌ها، پیش‌بینی‌کننده طول عمر زنان سالمند

نتایج یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد قدرت عضلانی در زنان بالای ۶۰ سال می‌تواند شاخص مهمی برای پیش‌بینی طول عمر باشد؛ یافته‌ای که اهمیت تمرینات تقویت عضلات را در کنار فعالیت‌های هوازی دوچندان می‌کند.

وقتی سروکله آلرژی پیدا می‌شود

بسیاری از محرک‌های آلرژی در مکان‌ها و وسایلی پنهانند که به ندرت کسی به آنها فکر ‌می‌کند، اما تماس روزانه زیادی با آنها دارد.

باران، رعد و باد شدید در راه است؛ شمال و غرب کشور زیر چتر ناپایداری

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از تداوم ناپایداری‌های جوی در بخش‌هایی از شمال، غرب و مرکز کشور خبر داد و اعلام کرد طی روزهای آینده در برخی مناطق بارش باران، رعد و برق، وزش باد شدید و احتمال گرد و خاک پیش‌بینی می‌شود.

نوشابه و اضطراب؛ آیا میان قند و نگرانی نوجوانان ارتباطی هست؟

پژوهشی تازه نشان می‌دهد نوجوانانی که نوشیدنی‌های شیرین بیشتری مصرف می‌کنند، بیش از همسالان خود علائم اضطراب را گزارش می‌دهند؛ یافته‌ای که توجه به نقش رژیم غذایی در سلامت روان جوانان را پررنگ‌تر کرده است.

روزه‌داری در بارداری و شیردهی؛ احتیاطی برای سلامت مادر و کودک

یک متخصص تغذیه با هشدار درباره خطر افت قند خون در دوران بارداری و شیردهی تأکید کرد که روزه‌داری در این دوره‌های حساس باید تنها با نظر پزشک انجام شود؛ چراکه هرگونه کاهش شدید قند خون می‌تواند سلامت جنین یا نوزاد را تحت تأثیر قرار دهد.

استرس مزمن؛ فرسایش خاموش مغز و جامعه

استرس مزمن دیگر یک واکنش گذرا به بحران‌ها نیست؛ به وضعیتی دائمی تبدیل شده که ذهن را در حالت آماده‌باش نگه می‌دارد، تمرکز و خلاقیت را می‌رباید و حتی ساختار مغز را تغییر می‌دهد. کارشناسان معتقدند پیامدهای این فشار روانی، از سطح فردی فراتر رفته و جامعه را نیز در معرض فرسایش تدریجی قرار داده است.

خانه‌تکانی با بوی خطر؛ ترکیب شوینده‌ها جان می‌گیرد

همزمان با افزایش خانه‌تکانی‌ها، موارد مسمومیت ناشی از ترکیب نادرست مواد شوینده نیز بیشتر می‌شود؛ اقدامی که می‌تواند به تولید گاز سمی کلر و آسیب جدی به دستگاه تنفسی منجر شود. رئیس اداره آموزش‌های همگانی اورژانس کشور نسبت به این خطر پنهان هشدار داده است.