سلامت نیوز

خشکبارهای ممنوعه برای دیابتی‌ها

همه خشکبارها برای افراد دیابتی سالم نیستند؛ برخی از آن‌ها می‌توانند قند خون را به‌شدت بالا ببرند. در این مطلب با ۶ خشکبار پرخطر برای دیابتی‌ها آشنا شوید.

باکالفاترموال، روشی برای حذف چربی گونه ها

از بین بردن چربی باکال که «گونه هالیوودی» نام دارد، می تواند چهره ای لاغرتر به شما بدهد. اما این نوع روش زیبایی مناسب برای همه ی افراد نیست.

روش‌های مدیریت استرس در بحران

آیا استرس ناگهانی می‌تواند باعث سکته مغزی شود؟

به گفته یک متخصص تغذیه، براساس پژوهش‌های انجام شده، استرس مداوم و حل‌ نشده مانند فشارهای شغلی طولانی‌ مدت یا مشکلات خانوادگی می‌تواند خطر سکته مغزی را اندکی افزایش دهد.

ورزش، دارویی فوق العاده برای مقابله با چالش های سلامت روان

ورزش به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد

چگونه به کودکان لکنت‌دار در شرایط استرس‌زا کمک کنیم؟

 سیده زهره موسوی، عضو هیئت علمی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در یادداشتی نوشت: در روزهای پرتنش جنگ، کودکان به ویژه آن‌هایی که لکنت دارند، ممکن است اضطراب و فشار بیشتری را تجربه کنند. در چنین شرایطی، نقش آرامش، صبوری و حمایت والدین بیش از همیشه اهمیت دارد. افزایش لکنت در شرایط استرس‌زا یک واکنش طبیعی مغز به وضعیت‌های غیرعادی است و نباید خود یا کودک را سرزنش کرد.

تغذیه مادران شیرده، مهم‌ترین عامل حفظ سلامت نوزادان

استادیار مامایی و سلامت باروری دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در شرایط جنگ و بحران، تغذیه مادران شیرده به یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت نوزادان تبدیل می‌شود.

خط قرمزها؛ آنچه نباید پس از سوختگی انجام داد

سوختگی یکی از شایع‌ترین حوادث خانگی و محیطی است که دانشِ امدادرسانی اولیه در دقایق نخست، می‌تواند مرز میان بهبودی سریع یا آسیب‌های جبران‌ناپذیر باشد.

نکاتی برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی

کنترل استرس در بیماران قلبی از آن جهت اهمیت فراوان دارد که استرس می‌تواند عامل افزایش فشارخون، تحریک سکته‌های قلبی و یا بروز آریتمی ها شود.

نقش ورزش در بهبود اختلال اضطراب فراگیر

اختلال اضطراب به شکل‌های مختلفی وجود دارد از جمله به شکل «فوبیا» یا هراس اما چیزی که زندگی فرد را محدود می‌کند، اختلال اضطراب فراگیر است.

۱۷ توصیه طلایی برای کنترل استرس مادران باردار و شیرده 

طب ایرانی برای کمک به کنترل استرس مادران باردار و شیرده، چند توصیه را پیشنهاد داده است. 

نقش سلامت بینایی بر بروز حوادث ترافیکی/ رانندگی برای کدام بیماری‌ها توصیه نمی‌شود؟

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران درباره نقش سلامت بینایی بر بروز حوادث ترافیکی توضیحاتی ارائه داد.

غذاهایی که برای التهاب مفاصل مضر است

غذاهایی که موجب تشدید التهاب شده و باید از آنها پرهیز کرد عبارتند از: گوشت قرمز و کنسرو گوشت که بدترین آنها است. در ردیف بعدی غذاهای حاوی گلوتن و بسیار فرآوری شده با شکر اضافه شده است. آخرین اما نه کم اهمیت، باید از مصرف الکل خودداری کرد

کدام مواد غذایی استرس را دور می‌کند؟

نوشیدن چای سبز راهی عالی برای کاهش استرس است و به راحتی می‌توان وارد برنامه روزانه کرد.

چرا موج انفجار به چشم آسیب می‌رساند؟

چرا چشم‌ها در انفجار بسیار آسیب می‌بینند؟ چشم سطح وسیعی ندارد اما بسیار حساس است. ذرات کوچک با سرعت بالا وارد چشم می‌شوند. فشار موج انفجار به چشم ضربه وارد می‌کند

چگونه از مسمومیت غذایی در سفر در امان بمانیم؟

عضو هیأت علمی گروه سم‌شناسی و فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: مسمومیت غذایی معمولاً چند ساعت تا یک روز پس از مصرف غذای آلوده بروز می‌کند و با علائمی مانند تهوع و استفراغ، دل‌درد یا دل‌پیچه، اسهال، ضعف و بی‌حالی و گاهی تب خفیف همراه است.