بیماری افسردگی
-
فاصله اجتماعی برای آنها خو گرفتن به تنهایی است؟
من از آدمها میترسم
آخرین باری که یکی از دوستانش را به خانه دعوت کرد، شش ماه پیش بود. دیداری در میانه همهگیری کرونا که حالا برای او تبدیل به خاطرهای تلخ شده است: «خانهام کوچک است. بههمین خاطر هر دو پنجره خانه را باز کرده بودم، هر دو ماسک داشتیم و با فاصله هم نشسته بودیم اما پنج دقیقه بعد از ورود دوستم حس کردم تنم گر گرفت و پشتم عرق کرد. نمیتوانستم جلوی حس بدم را بگیرم و نگرانی از چشمهایم پیدا بود. دوستم که فهمید حالم خوش نیست زودتر رفت.» میلاد تا دو هفته بعد از این دیدار هرچند ساعت با تب سنج دمای بدنش را کنترل میکرد و اضطراب در خواب هم رهایش نکرد.
-
یک روانشناس بالینی مطرح کرد:
در دوران کرونا شاهد بروز سوگ نابهنجار هستیم/تماس از راه دور به خانوادههای داغدار کمک میکند
یک روانشناس بالینی در برنامه صبحگاهی شبکه پنج سیما گفت: در سوگ نابهنجار شاهد فوتهای ناگهانی مثل دوران کرونا هستیم و از دست دادن فرزند برای خانوادهها سوگ نابهنجار محسوب میشود و حضور مجازی و تماس تلفنی به خانوادههای داغدار کمک میکند.
-
با افزایش افسردگی و پرخاشگری در جامعه چه کنیم؟
کارشناسان مسائل روان شناختی و اجتماعی تاکنون بارها از ضرورت توسعه شادی در جامعه به منظور افزایش میزان شادی مردم سخن گفتهاند.
-
بررسی تاثیر داروهای ضد افسردگی در خطر بروز سکته مغزی
نتایج یک بررسی نشان میدهد: مصرف داروهای ضد افسردگی رایج خطر سکته مغزی هموراژیک را افزایش نمی دهد.
-
افسردگی درمان نشده یک دلیل شایع خودکشی
افسردگی و 7 حقیقت که باید درباره آن بدانید
افسردگی با بی تعادلی در انتقال دهنده های عصبی که بر تنظیم خلق و خو تاثیر می گذارند، پیوند خورده است.
-
11 گیاه دارویی و مکمل برای مبارزه با افسردگی
درمان اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.افسردگی یک اختلال خلقی است که هر ساله افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.
-
چگونه می توان به فردی که افسردگی دارد کمک کنیم؟
حرف هایی که هرگز نباید به افراد افسرده بزنید
حرف زدن با افراد افسرده کمی دشوار است و شما نباید هر حرفی را به او بزنید تا بتوانید به خوبی به او کمک کنید.
-
۸ راهکار برای افزایش «نشاط» در زندگی
اصطلاح نشاط را بسیاری از ما شنیدهایم و با شنیدن آن یاد چهرهای شاد و خندان افتادهایم. اما آیا نشاط معادل شادی است؟ واقعیت این است که حتی وقتی تنها معنای لغوی این واژه را در نظر بگیریم، باز نشاط چیزی ورای شادی صرف است.
-
یک روانپزشک عنوان کرد؛
افسردگی های فصلی را بشناسیم
یک روانپزشک با اشاره به اینکه شیدایی یا مانیا حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می شود.
-
تاثیر داروهای آنتی بیوتیک در درمان افسردگی
داروهای آنتی بیوتیک می توانند به درمان انواع خاصی از افسردگی کمک کنند.
-
۷ نکته برای درک تفاوت بین ناراحتی موقتی و افسردگی
:افسردگی میتواند بدون هیچ دلیلی به مدت طولانی ادامه داشته باشد و بر آرامش روحی، سلامت روانی و جسمی تأثیر بگذارد.
-
هشدار روانشناسان درباره افزایش اختلالات روانی جامعه در دوران کرونا
چرا شهروندان شناسنامه سلامت روان ندارند؟
«اصلاً دور از انتطار نبود که پس از شیوع کرونا و در دراز مدت افزایش اختلالات روانی اتفاق بیفتد و با فاجعه روانی مواجه شویم» این هشداری است که از زبان رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره بیان میشود.
-
چطور در سختترین شرایط افسرده نباشیم؟
یک کارشناس ارشد و مشاور خانواده درباره افسردگی در میان برخی افراد در شرایط کرونایی و راه های بهبود این وضعیت اظهار داشت: باید گفت که آن دسته از افراد دچار افسردگی می شوند که برنامه خاصی ندارند. آنها یا اصلا برنامه ریز نیستند و یا ضعف در برنامه دارند و برنامه خاصی ندارند از این رو دائما به گذشته و مسائل منفی و به چیزهایی که درد آور است فکر می کنند و دچار مشکل می شوند و بعد می خواهند به ضرب دارو این مشکلات را درمان کنند که خوب شدنی هم نیست و فقط حالتی از در خود فرو رفتگی را برای آنها ایجاد می کند و بر اثر دارو ها روزگار خود را به بیخیالی می گذرانند اما این ها درمان نیست درمان این است که خود را مشغول کنند و برنامه ریزی کنند.
-
شادی به هدف رایجتر دستکاریهای روانشناختی تبدیل شده
شادی زورکی افسردگی میآورد
در سال ۱۹۲۰، روانشناس امریکایی جان ب. واتسون مقالهای پژوهشی منتشر کرد که در زمره مشکوکترین کارهای اخلاقی قرن بیستم به شمار میرود. واتسون همراه با روزالی رینر، دانشجوی ۲۱ساله تحصیلات تکمیلی دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور که محل تدریسش بود، میخواست نوعی ترس خاص را به یک بچه القا کند؛ ترسی که فارغ از این آزمایش، احساسی طبیعی بود.
-
نکات مفید برای یک زندگی سالم و طولانی
اکثر مردم در آمریکا و بسیاری از کشورهای دیگر به ویژه در شهرهای بزرگ و صنعتی دچار مشکلاتی چون استرس، کمبود خواب و اضافه وزن هستند و از بیماری های قابل پیشگیری ناشی از سبک زندگی ناسالم همچون بیماری های قلبی، سرطان، سکته مغزی و دیابت رنج می برند.
-
من واقعا ناکافی هستم؟
سوالاتی که باید هنگام ناامیدی و سرخوردگی از خود بپرسیم
بارها و بارها در موقعیتهای مختلفی، وقتی احساس شکست و سرخوردگی میکنیم، به اولین کسی که گیر میدهیم و بر روی دیوارههای روحش ناخن میکشیم، خودمان است. خود طفلکی که جز او کسی را نداریم. شروع میکنیم به سرزنش کردن خود. در این مواقع است که دلمان میخواهد خودمان را به دیگران ثابت کنیم. به اطرافیانمان این ذهنیت را بدهیم که ما خوب و کامل هستیم اما متاسفانه همیشه هم اطرافیان ما باهوش نیستند و با تمام تلاشهایی که برای اثبات خود میکنیم باز هم هیچ جمله دلگرمکنندهای از آنها نمیشنویم. همین میشود که بازهم احساس سرخوردگی میکنیم.
-
راهنمای تشخیصی شایعترین علائم افسردگی
اثرات افسردگی میتواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
-
افسردگی و تنهایی اثرات واکسن کرونا را کم میکند
تحقیقاتی که اخیرا توسط پژوهشگران دانشگاه ایالتی اوهایو صورت گرفته نشان میدهد، افسردگی، استرس و تنهایی سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند و میتواند اثر واکسن کووید ۱۹ را کاهش دهد.
-
چگونه از ابتلای نوجوانان به افسردگی آگاه شویم؟
روانشناسان راهکارهای ساده تشخیص ابتلای نوجوانان به افسردگی را تشریح کردند.
-
افسردگی پیش از زایمان
احساس تنهایی و افسردگی در دوران بارداری
خیلی از افراد در مورد افسردگی پس از زایمان اطلاع دارند. افسردگی پس از زایمان عارضهای است که خیلی زود بعد از به دنیا آوردن کودک رخ میدهد؛ اما در مورد افسردگی که در دوران بارداری روی میدهد و به آن افسردگی پیش از زایمان میگویند، کمتر کسی مطلع است.
-
تاثیر شگفت انگیز موز بر درمان افسردگی
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهند موز خواص فراوانی دارد و میتواند افسردگی را درمان کند.
-
چرا باکتریهای روده با افسردگی مرتبط است؟
گروهی از محققان فرانسوی مکانیزمی را شناسایی کرده اند که موجب کاهش فعالیت هیپوکامپ و بروز افسردگی در اثر تغییرات میکروبیوم روده میشود.
-
چقدر از سندرم «ایمپوستر» میدانیم؟
یک روانشناس بالینی گفت: «ایمپوستر» یا سندرم منفی گرا، بیماری است که نه تنها مقاومت و قدرت فرد را در برابر دیگران به چالش میکشد بلکه مبتلایان را دچار افسردگی، اضطراب و ناامیدی و درماندگی میکند.
-
محققان سوئدی هشدار می دهند؛
ارتباط افسردگی در نوجوانی و ریسک ابتلا به ۶۶ بیماری
تحقیقات نشان می دهد کودکان و نوجوانان افسرده بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام و ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها در سنین بالاتر هستند.
-
این بیماری گاهی شادتان میکند و گاهی غمگین!
بیماری دوقطبی از اختلالات روانپزشکی است که مربوط به اختلال در هیجانات و احساسات فرد میشود و دارای دو مرحله بیماری، شامل قطب شیدایی و قطب افسردگی است.
-
کرونا در بروز افسردگی و آلزایمر موثر است؟
دبیر علمی بخش پایه نهمین کنگره بینالمللی علوم اعصاب پایه و بالینی ایران گفت: ویروس کووید ۱۹ اثرات ناشناختهای بر روی سیستم عصبی افراد به همراه دارد و مطالعاتی در جهان در این زمینه آغاز شده که به طور مثال این ویروس چقدر میتواند بر روی بروز بیماریهایی مانند افسردگی، فعالیتهای شناختی و آلزایمر تأثیرگذار باشد.
-
افسردگی؛ حقایق و شایعات
آن چه نباید درباره افسردگی باور کنید
افسردگی تقریبا در یکششم افراد، زمانی در طول زندگی اتفاق میافتد. بنابراین درمانهای خانگی و شایعات و حقایق درباره آن بین مردم رایج است.
-
چرا در ساعت خاصی از شب از خواب بیدار می شویم؟
اگر در ساعات خاصی در زمان خوابیدن خود بیدار می شوید, براساس طب سنتی چینی, علت خاصی دارد که در ادامه به انها اشاره می کنیم.
-
۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی
بررسیها نشان میدهد که ۲ تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشیهای هوشمند" و نیز "افزایش ساعت خواب" از فاکتورهایی هستند که در پیشگیری از افسردگی ضروری است.
-
این توصیه های طب ایرانی مورد تائید انجمن علمی روانپزشکان ایران نیست
توصیههای مرتبط با درمانهای روانپزشکی در این متن از نظر انجمن علمی روانپزشکان ایران مورد تأیید نیست و تقاضا میشود دستور فرمایید در اسرع وقت نسبت به حذف آنها اقدام شود. این انجمن مانند همیشه آماده است تا نقش کارشناسی خود در این حوزه تخصصی را در جهت منافع مردم و پاسداشت حوزهی علم روانپزشکی ایفا کند.