پروبیوتیک
-
خواص پروبیوتیکها، از کاهش حساسیت تا تقویت دندان
برخی باکتریها به نام پروبیوتیک وجود دارد که در روده ساکن میشود و عمل گوارش را تسهیل میکند. با جذب مواد مورد نیاز به کمک باکتریهای پروبیوتیک، بدن قویتر میشود.
-
فواید مصرف محصولات پروبیوتیک
تاثیر مصرف لبنیات پروبیوتیک دار بر سلامتی
امروزه به دلیل افزایش علاقه مردم به مصرف غذاهای ارگانیک و مفید و پژوهش های انجام شده در این زمینه، توجه عموم به محصولات پروبیوتیک جلب شده است. از آنجایی که آگاهی افراد نسبت به تاثیر رژیم غذایی بر سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها افزایش یافته است، محصولات غذایی پروبیوتیک به قفسه ی فروشگاه ها راه پیدا کرده اند.
-
درباره لبنیات پروبیوتیک دار بیشتر بدانیم
دانستنی های مهم درباره لبنیات حاوی پروبیوتیک/مصرف پروبیوتیک ها برای چه کسانی ممنوع است؟
دکتر سید امیرمحمد مرتضویان،عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره پروبیوتیک ها گفت:« پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های مفید برای بدن هستند که در بدن همه افراد زندگی می کنند و از اولین زمانی که نوزاد شیر مادر را می خورد این میکروارگانسیم ها در بدن نوزاد مستقر می شوند و نقش دفاعی و امنیتی به خصوص در روده ها ایفا می کنند بنابراین پروبیوتیک ها در بدن همه ما وجود دارد ولی اگر بخواهیم میزان این مواد مفید را در بدن افزایش دهیم می توانیم از مکمل های پروبیوتیک یا لبنیات پروبیوتیک استفاده کنیم.»
-
نتایج یک مطالعه نشان می دهد؛
پروبیوتیک ها به کاهش علائم اگزما در کودکان کمک می کنند
مطالعات نشان می دهد بکارگیری یک نوع باکتری خوب برای پوست می تواند به تسکین خارش و ناراحتی پوستی ناشی از اگزما در کودکان کمک کند.
-
استاد تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
تقویت سیستم ایمنی با پروبیوتیک ها
حتما وقتی برای خرید به سوپرمارکت مراجعه می کنید، ماستها و لبنیات غنی شده با مواد پروبیوتیک را دیده اید؛ این مواد به طورکلی، میزان میکروب های مفید روده ها را بالا برده و برای سلامت بدن لازم اند. اما از چه منابعی می توان آنها را دریافت کرد؟
-
۶ فایده پروبیوتیکها، از کاهش آلرژی تا تقویت دندانها
پروبیوتیکها، باکتریهای مفیدی هستند که برای عملکرد سالم و سلامت بدن بسیار ضروری هستند. ترشی خانگی، کاکائو، انواع لبنیات و نان* باکتریها نوع خوب و بد دارند که پروبیوتیکها از دسته مفید و خوب آنها هستند.
-
محققان انگلیسی دریافتند؛
پروبیوتیک ها به تسکین افسردگی کمک می کنند
مطالعه جدید نشان می دهد مکمل های پروبیوتیک به تسکین علائم افسردگی در برخی افراد کمک می کند.
-
یافته جدید دانشمندان هنگ گنگی؛
استفاده از فرمول پروبیوتیکی برای مقابله با کووید ۱۹
فرمول پروبیوتیک توسط دانشمندان دانشگاه هنگ گنگ به عنوان شیوه جدید مقابله با بیماری کووید ۱۹ توسعه داده شده است.
-
این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!
پروبیوتیکها باکتریهای مفید در دستگاه گوارش هستند که برای بدن بسیار سودمند بوده و در جلوگیری از بروز بیماریهای گوارشی و برخی سرطان ها مؤثر است.
-
این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!
پروبیوتیکها باکتریهای مفید در دستگاه گوارش هستند که برای بدن بسیار سودمند بوده و در جلوگیری از بروز بیماریهای گوارشی و برخی سرطان ها مؤثر است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، عدس، نخود، لوبیا، بادام و عسل حاوی این باکتری هستند.
-
باکتری پروبیوتیک چیست و چرا باید در غذاهایمان باشد؟
بدن ما برای ادامه زندگیای سالم به جذب کامل غذاهایی که میخوریم نیاز دارد. باکتریهایی در روده ما وجود دارند که از غذاهای مصرفی ما، ویتامینها و آنتیبیوتیکهای مورد نیاز بدن را میسازند. این باکتریها، همان باکتریهای پرو بیوتیک هستند که گوارش را نیز تسهیل میدهند و به نوعی درمان یبوست هستند. کلمه پروبیوتیک یونانی و به معنای "برای زندگی" است.
-
توصیه محققان دانشگاهی؛
پروبیوتیک بخورید تا MS نگیرید
پروبیوتیکها، موادی هستند که حاوی میکروارگانیسمهای زنده بوده و قادرند نقش مفیدی را در سلامت بدن بازی کنند. محققان کشور، در یک مطالعه تحقیقاتی نقش مؤثر این نوع از مواد غذایی را در پیشگیری و کنترل بیماری MS نشان دادهاند.
-
فیبر و ماست دشمن سرطان ریه
مطالعات اخیر محققان دانشگاه وندربیلت در آمریکا نشان میدهد، رژیم غذایی حاوی فیبر بالا و ماست خطر بروز سرطان ریه را تا ۳۳ درصد کاهش میدهد.
-
بهترین پروبیوتیکها برای کاهش وزن
لاکتوباسیلوس رامنوسوس عضو خانواده باکتروئیدت هاست و ممکن است بهترین پروبیوتیک برای کمک به کاهش وزن باشد.
-
اضطراب و افسردگی و اختلالات خواب با كمك پروبیوتیكها بهبود مییابد
پروبیوتیكها داروی ضدافسردگی طبیعی
بقراط اعتقاد داشت كه ریشه مرگ در روده است و دانشمندان امروز به این نتیجه رسیدهاند كه میكروبهای موجود در روده علاوه بر اینكه در سلامت جسمانی ما مؤثر هستند، در سلامت ذهن و رفتار ما نیز نقش دارند.
-
فواید پروبیوتیک برای زنان
باکتریهای پروبیوتیک بر تمام جنبههای سلامت زنان از جمله سرطان، مشکلات پوستی، آندومتریوز، باروری و بارداری، کاهش وزن، تعادل PH، تعادل هورمونی، سلامت استخوانها و سلامت و بهداشت دستگاه تولید مثل موثر هستند.
-
روی دیگر آسیب به باكتریهای طبیعی روده را ببینید
گوارش سالم به كمك پروبیوتیكها
اگر معده تان پس از هر وعده غذایی یا خوردن مواد غذایی خاصی نفخ میكند، ممكن است به یك پروبیوتیك نیاز داشته باشید. منظور از پروبیوتیكها، باكتریهایی هستند كه چند روز پس از تولد در روده یافت میشوند، بهویژه در نوزادانی كه با شیر مادر تغذیه میشوند، بهترین شاخص برای سلامت روده هستند.
-
مکملی برای کنترل چاقی و اختلالات متابولیک
نتایج یک بررسی نشان میدهد مصرف مکملهای باکتری روده موسوم به "پروبیوتیک" برای مبتلایان به اختلالات متابولیک مفید است.
-
درمانی معجزه آسا برای انواع بیماری
یک متخصص دستگاه گوارش گفت: شاید تصور کنید که باکتریها بیماریزا هستند، اما این طور نیست و چنانچه پروبیوتیکها به میزان مناسب تجویز شوند میتوانند برای سلامت بدن مفید باشند.
-
یافته های پژوهشی نشان می دهد؛
تاثیر مصرف ماستهای پروبیوتیک در درمان دیابت
وجود انواع نامناسب باکتریهای رودهای منجر به بروز دیابت نوع یک میشود
-
پروبیوتیك و پری بیوتیك را بشناسید
در بین محصولات لبنی با برندهای مختلف، احتمالا همه ما فرآوردههای پروبیوتیك، پریبیوتیك و سیمبیوتیك را در قفسههای فروشگاهها دیدهایم.
-
غذاهای "پروبیوتیک" چه فایدهای برای بدن دارند؟
پروبیوتیکها، باکتریهای مفیدی هستند که سیستم گوارش را با کنترل و جلوگیری از رشد باکتریهای مضر، سالم نگه میدارند.
-
تاثیر فیبر خوراکی در اثربخشی درمانهای سرطان
بررسیها نشان میدهد: مصرف میزان قابل توجهی از فیبر خوراکی به روند اثربخشی درمانهای سرطان کمک میکند.
-
آنچه درباره پروبیوتیک ها باید بدانید!
پروبیوتیکها از روده در برابر وجود و افزایش باکتریهای مضر که میتوانند منجر به بروز مشکلاتی نظیر نفخ مزمن، نفخ شکم، ریفلاکس اسید، یبوست، سوءهاضمه و جذب مواد مغذی ضعیف شوند، محافظت و پشتیبانی میکنند.
-
خطرات احتمالی مصرف پروبیوتیک ها چیست؟
پروبیوتیک ها از جمله مواد غذایی محبوب و شناخته شده ای هستند، اما دلیل اینکه در طول سال ها انسان ها غذاهای غنی از باکتری های زنده مصرف می کرده اند چیست؟ امروزه بازاریابی خلاق و نوعی شیفتگی کلی برای ایجاد یک بازار بزرگ برای پروبیوتیک ها ترکیب شده اند.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
شیر پروبیوتیک سموم هوای آلوده را دفع می کند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: شیر پروبیوتیک بخش عمده ای از سمومی را که از طریق استنشاق هوای آلوده وارد بدن می شود، دفع می کند؛ بنابراین توصیه می شود همه گروه های سنی در روزهایی که هوا آلوده است، شیر پروبیوتیک بنوشند.
-
پروبیوتیکها تاثیری بر درمان آنفلوآنزای معده ندارند
گروهی از پزشکان در آمریکا تاکید کردند که مصرف پروبیوتیکها علائم "گاستروانتریت ویروسی" یا همان آنفلوآنزای معده را تسکین نمیدهد.
-
باکتری های پروبیوتیک از پوکی استخوان پیشگیری می کنند
مطالعات محققان دانشگاه اموری در آتلانتا نشان می دهد باکتری های پروبیوتیک با رشد استخوان و افزایش حجم استخوانی احتمال پوکی استخوان را کاهش می دهند.
-
محققان توصیه می کنند؛
تاثیر گردو در حفظ سلامت دستگاه گوارش
محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند.
-
یک توصیه خوراکی برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان از جمله مشکلات جسمی است که افراد در دوران میانسالی به آن دچار میشوند اما کاهش تراکم استخوان از سن ۴۰ سالگی آغاز میشود.