گرمازدگی
-
بدن انسان تحمل هوای "بسیار گرم و مرطوب" را ندارد
سلامت نیوز:مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که هوای بسیار گرم و مرطوب می تواند خیلی راحت تر از آنچه تصور میکنیم به مرگ یک انسان منجر شود.
-
بدن انسان تا چه میزان گرما را تحمل میکند؟
با تغییرات اقلیمی و گرم شدن زمین، دانشمندان درجه حرارتی که بدن توانایی تحمل آن را دارد تعیین کردندبه گزارش برنا، اگرچه بدن انسان توانایی بالایی برای تحمل تغییرات آب و هوایی دارد، اما سوالی که همواره مطرح میشود این است که انسان تا چه میزان گرما را میتواند تحمل کند؟
-
سادهترین راهکارها برای جلوگیری از گرمازدگی در زمان ورزش کردن
انجام ورزش در هوای گرم تابستان نیازمند توجه به برخی اصول ابتدایی است تا از آسیب به فرد جلوگیری شود.
-
چطور بفهمیم «گرمازده» شدیم؟
متخصص طب سنتی گفت: خشک شدن دهان، زبان و گلو،گیجی و سردرد، نفس نفس زدن، نبض ضعیف و سریع، ضعف و بی حالی، گرفتگی و درد عضلات از علائم گرمازدگی است.
-
اینفوگرافیک / چند راه ساده برای پیشگیری و درمان گرمازدگی
ماندنِ افراد، زیر آفتاب یا در دمای بالا باعث از دست رفتن آبِ بدن میشود و در نتیجۀ این فرآیند، تعریق بدن متوقف میشود. در این حالت، بدن امکان خنک کردن خود را از دست میدهد و این حالت باعث گرمازدگی میشود.
-
مصرف کافئین گرمازدگی را تشدید میکند
مصرف کافئین به خصوص قهوههای تلخ باعث از دست رفتن آب زیادی از بدن میشود و بسیاری از افراد در طول روز بیش از سه لیوان قهوه مصرف میکنند که باعث تشدید گرمازدگی در آنها خواهد شد و توصیه میکنم که چنین افرادی مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهند یا در کنار آن دو تا سه لیوان آب بنوشند چرا که نسبت به دیگران آب بیشتری از دست میدهند.
-
چطور به فرد گرمازده کمک کنیم؟
بنا به تعریف کارشناسان "انجمن اورژانس و کمکهای اولیه سنت جان امبیولنس" در انگلیس، گرمازدگی که نام دیگرش آفتابزدگی است، هنگامی رخ میدهد که دمای بدن فرد تا میزانی خطرناک بالا میرود.
-
مصرف کافئین گرمازدگی را تشدید میکند/ روشهای موثر برای جلوگیری از گرما زدگی در تابستان
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره روشهای موثر برای جلوگیری از گرما زدگی در تابستان توضیحاتی را ارائه کرد.
-
چگونه با گرمای هوا مقابله کنیم؟
از سال ۲۰۰۰ تاکنون، بیش از ۱۴۰ هزار نفر در اروپا بر اثر گرمای هوا جان خود را از دست دادهاند به همین دلیل محققان برای خنک نگه داشتن محیط شهری، روشهای بسیاری ازجمله کاشت درختان و آبپاشهایی با فناوری پیشرفته پیشنهاد میکنند.
-
راهکارهای ساده طب سنتی برای جلوگیری از "گرمازدگی"
علائم گرمازدگی بهطور معمول تپش قلب، تنفس شدید، سرگیجه، بیاشتهایی، تهوع و استفراغ، تب، خستگی و ناتوانی در حرکت و تمرکز نداشتن در انجام کارهاست؛ در این مطلب به راهکارهای ساده طب سنتی برای جلوگیری از "گرمازدگی" اشاره شده است.
-
متخصص طب اورژانس عنوان کرد؛
چگونه از گرمازدگی در امان بمانیم/مصرف کدام نوشیدنی ها ممنوع است
یک متخصص طب اورژانس، با اشاره به گرم شدن هوا، توصیه هایی را برای پیشگیری از گرمازدگی مطرح کرد.
-
فاکتورهای موثر در بروز بیماریهای ناشی از گرما
با شدت گرفتن گرمای هوا احتمال گرمازدگی و ابتلا به بیماریهای ناشی از گرما بیشتر میشود.
-
با گرمازدگی در دوران کرونا چه کنیم؟
مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان با اشاره به لزوم مراقبتهای سلامت در فصل گرما و شرایط کرونایی گفت: در صورتی که فرد با ماسک دچار سرگیجه یا مشکل در نفس کشیدن شد باید به سرعت به جای خلوت و سایه برود، ماسک خود را بردارد و استراحت کند و در صورت تداوم علایم، فرد باید به پزشک مراجعه کند.
-
اوج گرما: از این 10 ماده غذایی بپرهیزید
هوا گرم شده است و کافیست چند دقیقه کولر را خاموش کنید تا جهنمی به پا شود. واقعیت این است که در دل گرما باید با دقت بیشتری رفتار کنید تا بتوانید گرما را تحمل کنید. بدون شک داشتن کولر، دوش آب سرد، استفاده از لباسهای نخی و روشن و غیره جزو بهترین روشها برای مقابله با گرمای شدید و خنک ماندن در تابستان هستند؛ اما در عین حال باید حواستان به خورد و خوراکتان نیز باشد.
-
گرمازدگی و راهکارهای مقابله با آن
یکی از شایع ترین بیماری های روزهای داغ تابستان گرمازدگی است که اگر به علایم آن توجه نشود می تواند با به خطر انداختن سلامتی موجب اختلال در عملکرد بدن فرد شود.
-
یک متخصص طب سنتی عنوان کرد؛
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای گرم سال/ویژگی غذاهای تابستانی
یک متخصص طب سنتی به ارائه نکاتی در خصوص تغذیه سالم و جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال پرداخت.
-
توصیههایی برای پیشگیری از گرمازدگی
تمال ابتلا به بیماریهای ناشی از گرما افزایش پیدا میکند و در چنین شرایطی، یادآوری و آگاهی از دستورالعملهای موثر برای خنک نگه داشتن بدن ضروری است.
-
یک متخصص طب سنتی بیان کرد؛
توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از گرمازدگی
یک متخصص طب سنتی، بر مصرف میوه و سبزیجات و نوشیدنی های خنک برای جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال تاکید کرد.
-
وقتی گرمای هوا آمپرمان را میچسباند!
وقتی در معرض هوای گرم قرار میگیرید شروع به تعریق کرده و آب بدنتان کم میشود، مانند زمانی که آب رادیاتور ماشین کم شده و جوش میآورد، بدن هم در این شرایط با کمبود آب ممکن است دچار آسیبهای غیرقابل جبرانی شود...
-
متخصص طب اورژانس توضیح داد؛
چگونه از گرمازدگی فرار کنیم/علائم سکته گرمایی را بشناسیم
متخصص طب اورژانس، با توجه به گرم شدن هوا، توصیه هایی برای جلوگیری از گرمازدگی مطرح کرد.
-
ترفندهایی برای مقابله با گرمازدگی در تابستان
گرمازدگی شدید یک وضعیت اورژانسی است که عدم درمان به موقع آن میتواند به تشنج، کما و حتی مرگ در موارد خیلی شدید منجر شود.
-
مراقب باشید این روزها گرمازده نشوید!
هوای خیلی گرم چه اثری بر بدن انسان میگذارد؟
قرار گرفتن در معرض هوای بسیار گرم میتواند موجب پیامدهای منفی برای سلامتی و حتی مرگ شود. دمای ایده آل بدن تقریباً 36 درجه سانتیگراد است. هر دمایی بالاتر از 40 درجه گرمازدگی است و کمتر از 35 درجه سرمازدگی تلقی میشود. هوای خیلی گرم یا خیلی سرد میتواند خیلی سریع منجر به این عوارض شود.
-
گرمازده شدهام؟
شایعترین عارضه این روزها را بشناسید
چند روزی بیشتر به آغاز فصل تابستان باقی نمانده است هرچند که گرما امسال زودتر آغاز شد و بسیاری از شهرها گرمای شدید را هم تجربه کردند. در این شرایط گرمازدگی شایعترین مشکلی است که با آن مواجه میشویم. مشکلی که شاید آن را ساده بگیریم اما گاهی بسیار خطرناک است و حتی میتواند به مرگ منجر شود.
-
نوشیدنی های گرمازدگی/ از شربت سکنجبین تا دوغ ترش
فصل گرما که فرا میرسد همه به دنبال نوشیدنی هایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما میتوان به جای نوشابههای پرضرر از نوشیدنیهای سالم و خنک استفاده کرد.
-
جنوب ایران در تب 50 درجه/دو نفر در سیستان و بلوچستان قربانی گرما شدند
گرما در نیمه خرداد در ایران به اوج رسیده است و دمای بخش وسیعی از پهنههای جنوبی و مرکزی کشور در مرز50 درجه سانتیگراد در نوسان است. امیدیه در خوزستان روز شنبه رکورددار گرمترین شهر شد و تهران نیز رکورد 30 ساله گرما را در روز 15 خرداد شکست.
-
یک متخصص تغذیه بیان کرد؛
خوردن غذاهای تند و شور در روزهای گرم ممنوع
یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه سالم در روزهای گرم سال، گفت: در روزهای گرم مسمومیت های غذایی بیشتر از قبل است، بنابراین نسبت به بهداشت مواد غذایی توجه ویژه ای باید داشت.
-
با بیماریهای ناشی از گرما زدگی آشنا شوید!
با شروع فصل تابستان بیماریهای مربوط به گرما از جمله «گرمازدگی» شایع میشود كه یكی از اورژانسهای پزشكی محسوب میگردد؛ زیرا در صورت عدم اقدامات صحیح و بموقع حتی میتواند منجر به مرگ شود.
-
با گرمازدگی چه کنیم؟
گرمازدگی جدیترین شکل آسیب در گرما است و به نوعی از شرایط اورژانس پزشکی محسوب میشود.
-
نشانههای گرمازدگی و چند توصیه
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به علایم و نشانههای اصلی گرما زدگی، گفت: گرمازدگی به دلیل وجود کم آبی گسترده در بدن، موجب آسیب جدی به اندامهای کلیه، کبد و قلب میشود و اگر به موقع درمان نشود فرد به اغما رفته و خطر مرگ او را تهدید میکند.