-
چند دقیقه ورزش برای کنترل قند خون کافی است؟
چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کنند. اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.
-
سرگیجه می تواند از علائم آپنه خواب باشد؟
اگر فکر می کنید علائم آپنه خواب را دارید، سریعتر به پزشک مراجعه کنید. آپنه خواب با بیماری هایی از جمله حملات قلبی، دیابت نوع دوم، سکته مغزی، سندرم متابولیک و بیماری های کبدی و همچنین عوارض جدی و خطر بالای مرگ مرتبط است.
-
فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد؛
زنگ خطر افزایش سرطان روده بزرگ در ایران/سرطانها مثل کوه یخ هستند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به شیوع در حال افزایش سرطان روده بزرگ در کشور هشدار داد.
-
گزارش جدید محققان؛
تداوم افزایش موارد ابتلا به سرطان در جهان
یک گزارش جدید نشان می دهد که موارد ابتلا به سرطان در دو دهه آینده به دلیل افزایش جمعیت و پیری جمعیت در سراسر جهان ادامه خواهد داشت.
-
گزارش جدید محققان؛
برخی ژن های نادر احتمال چاقی را ۶ برابر افزایش می دهند
یک گزارش جدید می گوید که دو گونه ژنتیکی تازه کشف شده می توانند تأثیر قدرتمندی بر خطر چاقی افراد داشته باشند.
-
ممکن است همزمان به چند ویروس هپاتیت مبتلا شویم؟
خطرناکترین و مرگبارترین نوع هپاتیت کدام است؟
بر اساس دادههای رسمی از هر ۱۰ نفری که در سراسر جهان به هپاتیت مبتلا میشوند، ۹ نفر از بیماری خود بیاطلاع هستند.
-
چه زمانی یبوست در کودکان خطرناک است؟
یبوست به تغییر در عادات دفع مدفوع یا روده کودک اشاره دارد. خیلی سفت، نادر، دردناک یا بزرگ بودن مدفوع کودک نشاندهنده دچار شدن او به یبوست است. یبوست به عنوان یک مشکل شایع گوارشی میتواند کودکان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. اما تشخیص اینکه یبوست در کودکان چه زمانی خطرناک است و باید نگران آن بود، برای والدین بسیار اهمیت دارد.
-
این ویتامینها از پوکی استخوان جلوگیری میکند
تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامینهای مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامینها آشنا شوید.
-
ورم کردن غده های لنفی در گردن
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید از پزشکی وقت بگیرید اما مطمئن نباشید دکتری راکه انتخاب کردهاید میتواند بیماریتان را درمان کند یا خیر! برای مثال خیلی از افرادی که فشار خون بالا دارند نمیدانند که باید به متخصص قلب و عروق مراجعه کنند یا متخصص داخلی یا فوق تخصص غدد و متابولیسم یا نفرولوژیست یا حتی پزشک عمومی!
-
درباره انواع بیماریهای شایع چشمی چه میدانید؟
بیماریهای چشمی، دو روی کاملا متفاوت دارند! قریب به اتفاق این بیماریها، برخلاف ظاهر ساده و بیحاشیهشان، مستعد به خطر انداختن جدی بینایی افراد هستند؛ افرادی که هیچ دردی ندارند و ممکن است صرفا با کمی تاری دید مواجه شده باشند اما در پس همین ظاهر بیخطر، احتمال اینکه خطری جدی بیناییشان را تهدید کند، وجود دارد.
-
کمبود این ویتامین موجب اگزما در کودکان میشود
دانشمندان ارتباط کمبود ویتامین دی با افزایش خطر اگزما در کودکان را شناسایی کردند.
-
آبلهمرغان و سرخک، در نیمه راه
از اواخر سال گذشته برخی پزشکان درباره افزایش بیماریهای واگیردار و عفونی مانند آبلهمرغان، سرخک و سرخجه هشدار داده بودند.
-
اگر نگران سیستم گوارشی خود هستید این نکتهها را بخوانید
فوق تخصص گوارش و بیماریهای کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: از هفت سرطان شایع منجر به مرگو میر نیز در کشور ما، پنج مورد مربوط به سرطانهای گوارشی هستند.
-
علت خارش بواسیر و روش های درمانی آن
بواسیر می تواند به دلیل التهاب، بهداشت ضعیف مقعد، رطوبت بیش از حد یا تمیز کردن بیش از حد مقعد باعث خارش شود. خاراندن یا مالش می تواند خارش را بدتر کند. تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه می تواند به تسکین خارش و سوزش کمک کند. کرم هیدروکورتیزون، مسکنهای خوراکی، حمام سیتز و نرمکنندههای مدفوع تنها برخی از راههایی هستند که به کاهش خارش مقعدی ناشی از هموروئید کمک میکنند.
-
محققان اسپانیایی پی بردند؛
میکروب های روده می توانند احتمال چاقی را تغییر دهند
تحقیقات در مورد میکروب هایی که در دستگاه گوارش انسان زندگی می کنند نشان می دهد که برخی ممکن است باعث چاقی شوند در حالی که برخی دیگر ممکن است به پیشگیری از آن کمک کنند.
-
تغییر رنگ چشم؛ از عملی درمانی تا خطر کوری
چه کسانی میتوانند رنگ چشمشان را عوض کنند؟
امروز بازار اعمال زیبایی در جنبههای مختلف داغ شده و این در شرایطی است که برخی از این اعمال میتواند خطرات جبرانناپذیری را برای متقاضیان به دنبال داشته باشد؛ «تغییر رنگ چشم» از جمله اعمال زیبایی پرمخاطره است که با تبلیغات وسیعی هم در فضای مجازی همراه است؛ این در حالی است که متخصصان تاکید دارند غیر از افرادی که عنبیه آنها به طور کامل ایجاد نشده و این عمل برایشان جنبه درمانی دارد، به هیچ وجه برای سایرین توصیه نمیشود.
-
اعلان خطر محققان؛
سیگار الکترونیکی می تواند خطر نارسایی قلبی را افزایش دهد
برخی معتقدند سیگار الکترونیکی (ویپینگ) جایگزین سالمی برای سیگار سنتی است. اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که احتمال نارسایی قلبی را در افراد افزایش می دهد.
-
چند نکته در مورد سرطان مثانه
سرطان مثانه زمانی اتفاق میافتد که یک تومور در بافتِ جداره داخلیِ مثانه شکل بگیرد و در بعضی موارد ممکن است به داخل ماهیچههای مثانه نیز نفوذ کند.
-
ده اقدام مورد نیاز بیماران مبتلا به زگیل تناسلی
زگیل تناسلی (Genital Wart) جزو بیماری های آمیزشی محسوب می شود و شانس ابتلا افرادی که بیش از یک شریک جنسی دارند خیلی زیاد است.
-
آمار جهانی کرونا؛ فقط یک فوتی در شبانهروز گذشته ثبت شد
بنابر تازهترین بهروزرسانیِ «ورلداُمتر»، روز گذشته در مجموع بیش از ۱۲۳۷ مورد جدید ابتلا به کروناویروس در جدولِ «آمار جهانی کرونا» (کووید ۱۹) ثبت و یک فوتی گزارش شده است.
-
آمار جهانی ابتلا و مرگهای مرتبط با سرطان در ۲۰۲۲
طبق دادههای مطالعهای که در ۴ آوریل سال جاری میلادی (۲۰۲۴) بهروزرسانی و به صورت آنلاین در «CA: مجله سرطان برای پزشکان» منتشر شد، در سال ۲۰۲۲ حدود ۲۰ میلیون مورد جدید ابتلا به سرطان در جهان ثبت شده است.
-
کدام ورزش منجر به کاهش بیخوابی میشود؟
نتایج تحقیق بینالمللی ۱۰ ساله نشان میدهد که ورزش مداوم ۲ تا سه بار در هفته در طولانیمدت با کاهش خطر بیخوابی همچنین توانایی خوابیدن ۶ تا ۹ ساعت توصیهشده در هر شب، مرتبط است.
-
استریا: علل، علائم و روش های درمانی
استریا یا ترکهای پوستی ضایعاتی هستند که به دلیل نازک شدن لایه درم و اپیدرم پوست به شکل بریدگی، اغلب در نواحی تحت فشار مثل ران، باسن، شکم و سینهها ایجاد میشوند. ترکهای پوستی در زمان بلوغ، معمولا روی رانها، باسن و سینهها شکل میگیرند ولی در دوران حاملگی این ترکها بیشتر در نواحی شکم و سینهها ایجاد میشوند. ترکهای پوستی در آقایان نیز به وجود می آیند ولی در خانمها بسیار شایعترهستند.
-
آیا اضطراب باعث می شود احساس بیماری کنید؟
اضطراب گاهی اوقات به طور قابل توجهی باعث می شود فرد احساس بیماری کند؛ برخی از دلایل این احساس بد، بیماری های واقعی مرتبط با اضطراب هستند.
-
محققان سوئدی می گویند؛
خواب خوب می تواند موجب ایجاد احساس جوانی شود
یک مطالعه جدید نشان میدهد که خواب خوب شبانه میتواند باعث شود شما احساس جوانتر بودن داشته باشید، در حالی که بدخوابی باعث میشود مانند یک فرد پیر سرگردان باشید.
-
گزارش محققان سوئدی؛
چاقی کودکی احتمال ابتلا به ام اس را در بزرگسالی دو برابر می کند
یک مطالعه جدید هشدار می دهد کودکان چاق با احتمال دو برابری ابتلا به بیماری "مولتیپل اسکلروزیس" موسوم به ام اس، در سنین بالاتر روبرو هستند.
-
بوی بد دهان هنگام روزهداری را چطور درمان کنیم؟
کارشناس سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بهداشت دهان و دندان را یکی از اولویتهای مهم سلامت در روزهداری عنوان کرد و به بیان توصیههایی در این خصوص پرداخت.
-
وضعیت بروز «آبلهمرغان» / رصد و کنترل «سرخک» در کشور
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت ضمن توضیح درباره وضعیت بروز آبله مرغان، در عین حال اقدامات کشورمان در جهت رصد و حذف بیماری سرخک را تشریح کرد.
-
۶ نشانه هشداردهنده زوال عقل
یک موسسه خیریه انگلیسی اعلام کرده است از هر ۱۰ مورد مرگ در انگلیس، یک مورد به دلیل زوال عقل و آلزایمر رخ میدهد.
-
میدانستید نوع نشستنتان میتواند شما را بیمار کند
آیا تا به حال به نوع نشستن خود دقت کردهاید و میدانید نوع نشستن شما تا چه حد میتواند به زانوهایتان آسیب بزند و برای سلامتی شما مضر باشد؟ مثلاً نشستن روی زانوها یک سبک نشستن است که در آن زانوهای شما خم میشود و پاها زیر بدنتان قرار میگیرد. بنابراین ماندن زیاد در این حالت میتواند آسیب زا باشد.