برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟

ما با استفاده از مفاصل بدنمان حرکت می‌کنیم و کارهای مختلف را انجام می‌دهیم. مفاصل محل اتصال ۲ یا چند استخوان به هم هستند. با تقویت مفاصل و غضروف می‌توانید درد و التهاب مفاصل را کاهش دهید و از بیماری‌های مفصلی نظیر استئوآرتریت پیشگیری کنید.

چگونه درد آرتریت را تسکین دهیم؟

بر اساس گزارش بنیاد آرتریت، بیش از 100 نوع آرتریت و شرایط مرتبط وجود دارد که حداقل 54 میلیون بزرگسال و 300000 کودک را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهند. خوشبختانه، بسیاری از داروها، گزینه‌های غیر دارویی، تغییرات سبک زندگی و جراحی‌ها نیز برای کمک به مدیریت درد آرتریت و سایر علائم در دسترس هستند.

10 علامت آرتریت روماتوئید که نباید از آنها چشم پوشی کرد

شما احتمالا همه چیز را در مورد تورم و درد مفاصل ناشی از آرتریت روماتوئید می دانید و این که این بیماری، یک بیماری سیستمیک و مزمن مربوط به دهه های چهارم و پنجم زندگی است.

به مناسبت "روز جهانی آرتریت" مطرح شد؛

۳۵۰ میلیون بیمار مبتلا به التهاب مفاصل در جهان

هر ساله در تاریخ ۱۲ اکتبر "روز جهانی آرتریت" به منظور افزایش آگاهی در مورد این بیماری گرامی داشته می‌شود.

دلایل درد و خشکی مفاصل دست

درد انگشت در اغلب موارد پس از استراحت موقت از بین می رود؛ اما گاهی این درد به راحتی از بین نمی رود و با گذشت زمان بدتر می شود و بالاخره زمانی می رسد که استفاده از انگشتان سخت می شود و این امر می تواند تأثیر منفی روی زندگی و کار فرد بگذارد.

دلایل تورم در انگشتان دست

در برخی موارد، پف کردن انگشتان دست، به ویژه هنگامی که با درد همراه است می‌تواند به مشکلات اساسی و جدی اشاره داشته باشد. در اینجا به برخی از دلایل تورم انگشتان دست اشاره خواهیم کرد .

​تمرینات بدنی مفید برای تسکین درد آرتریت

بیماری آرتریت می تواند عملکرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با مشکل مواجه کند به گونه ای که فرد نمی تواند حتی امور روزانه را به راحتی انجام دهد.

آرتریت روماتوئید و تاثیرات آن بر پوست

بیماری آرتریت روماتوئید می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را کاهش دهد، بر قدرت تحرک فرد تاثیر بگذارد و باعث آسیب مفاصل شود که با پیشرفت بیماری تشدید می‌شود.

آنچه بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی باید بدانند

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی یک بیماری التهابی مزمن است که در آن سیستم ایمنی بدن ندانسته به مفاصل حمله می‌کند. شایع‌ترین علائم آرتریت روماتوئید شامل درد، تورم و التهاب مفاصل می‌شود. مفاصل در نهایت می‌توانند بدشکل شوند. احتمال ابتلای زنان به این بیماری سه برابر بیشتر از مردان است.

توصیه‌هایی مفید برای مبتلایان به آرتریت

به افراد مبتلا به عارضه آرتریت توصیه می شود که وزن خود را کاهش دهند و ورزش را به عنوان درمان اصلی این بیماری در نظر گیرند.

رژیم غذایی گیاهخواری درد آرتریت را کاهش می دهد

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی گیاهخواری درد آرتریت را کاهش می دهد.

وقتی انگشت‌های دست ورم می‌کنند...

علت تورم انگشتان دست + راهکارهای خانگی تسکین آن

سلامت نیوز: آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده متوجه شوید حلقه به انگشتتان نمی‌رود و انگشتانتان متورم شده‌اند یا حتی تغییر رنگ داده‌اند؟ درست است که تورم انگشت‌ها علت‌های زیادی می‌تواند داشته باشد و بیشتر اوقات مسئلهٔ جدی نیست اما گاهی می‌تواند علامتی از یک عارضه دیگر باشد.

دارویی که احتمال مرگ مبتلایان شدید به کرونا را کاهش می‌دهد

سلامت نیوز:محققان در بررسی خود دریافتند، یک دارو می‌تواند احتمال مرگ مبتلایان به کرونای شدید را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد

داروی آرتریت به لیست درمانی "کووید شدید" افزوده شد

سلامت نیوز : سازمان جهانی بهداشت (WHO) یک داروی آرتریت را به فهرست داروهای کووید-۱۹ در شرایطی که علائم بیماری شدید است، اضافه کرد.

اگر به آرتریت مبتلا هستید، ماهی بخورید

سلامت نیوز:مطالعات نشان می‌دهند که پیروی از رژیم غذایی سالم در صورت ابتلا به آرتریت، کمک بزرگی به بیماران می‌کند.

نکاتی برای کنترل درد مفاصل در سرمای هوا

سلامت نیوز :هوای سرد عارضه آرتریت و درد مفاصل را در میان مبتلایان تشدید می‌کند که در این شرایط تحرک آن‌ها به دلیل سفتی مفاصل محدود می‌شود.

WHO دو روش درمانی جدید بیماری کووید-۱۹ را تایید کرد

سلامت نیوز: سازمان جهانی بهداشت (WHO) در بحبوحه افزایش پذیرش مبتلایان به کووید-۱۹ در بیمارستان‌ها استفاده از دو روش درمانی جدید را توصیه کرد.

نکاتی که مبتلایان به آرتریت باید بدانند

سلامت نیوز:بیماران مبتلا به آرتریت باید از مواردی که ممکن است آسیب آن‌ها را تشدید کند، دوری کنند.

تاثیر ورزش بر کاهش التهاب مزمن

ورزش مواد شبه کانابیس (شاهدانه) در بدن را افزایش می‌دهد و به‌نوبه خود به کاهش التهاب کمک می‌کند و به‌طور بالقوه می‌تواند به درمان برخی بیماری‌ها مانند آرتریت، سرطان و بیماری قلبی کمک کند.

عوامل بروز دردهای مفصلی در جوانان

اغلب افراد بر این باورند که درد مفاصل، بیماری سنین میانسالی است و در دوران جوانی احتمال ابتلا به این عارضه وجود ندارد.

زنان ۲ برابر مردان به بیماری آرتریت روماتوئید مبتلا می‌شوند

آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی ناشی از اختلالات خود ایمنی بوده و زنان دو برابر مردان به این بیماری مبتلا می‌شوند.

اینفوگرافیک / محافظت از مفاصل در برابر درد روماتیسم مفصلی

مفاصلی که دچار بیماری آرتروز شده‌اند به اندازه مفاصل سالم نمی‌توانند استرس و فشار را تحمل کنند و انجام حرکت‌هایی همچون هُل دادن، کشیدن یا چرخاندن، می‌تواند با درد همراه باشد. با چند روش ساده می‌توان از درد مفاصل یا دست‌کم تشدید این درد جلوگیری کرد.

یک عامل موثر در بروز بیماری های خودایمنی

نتایج یک بررسی نشان می دهد که وجود باکتری های ناسالم در دهان با بروز بیماری های خود ایمنی ارتباط دارد.

آرتریت عفونی؛ از دلایل تا درمان

کودکان و افراد مسن احتمال بیشتری دارد به آرتریت سپتیک مبتلا شوند. افرادی با زخم های باز نیز در معرض خطر بیشتری برای آرتریت سپتیک قرار دارند.آرتریت سپتیک که به نام آرتریت عفونی نیز شناخته می شود، به طور معمول در اثر فعالیت باکتری ها شکل می گیرد. این شرایط می تواند به واسطه ویروس ها یا قارچ ها نیز رخ دهد.

اگر آرتریت روماتوئید را جدی نگیرید!

آرتریت روماتوئید یک نوع بیماری خودایمنی التهابی است به این معنی که در صورت ابتلا به آن، سیستم ایمنی به جای محافظت از بدن بر حمله به مفاصل و بافت های دیگر متمرکز می شود.

آسیب‌دیدگی زانو و افزایش احتمال ابتلا به آرتریت

آسیب دیدگی زانو در اوایل دوران بزرگسالی ممکن است احتمال ابتلا به آرتریت را جلو اندازد.

خوردنی‌های ممنوع برای مبتلایان به التهاب مفاصل

آرتریت پسوریاتیک از شایع‌ترین انواع آرتریت‌هاست و طبق مطالعات پزشکی حدود ۳۰ درصد از مبتلایان به پسوریازیس به این عارضه مبتلا می‌شوند.

تاثیر داروی آرتریت در جلوگیری از پیشرفت سرطان پستان

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف داروهای معمول آرتریت (التهاب مفاصل) می‌تواند از پیشرفت سرطان پستان جلوگیری کند.

پوکی استخوان و مشکلات ناشی از آن

یک فوق تخصص ارتوپدی در خصوص عوامل موثر در بروز پوکی استخوان و راه‌های جلوگیری از بروز این عارضه به ارائه نکاتی پرداخت.

تاثیر مسکن‌های اپیوئیدی در تسکین آرتریت طولانی‌مدت نیست

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف مسکن‌های اپیوئیدی به بیماران مبتلا به آرتریت کمکی نمی‌کند.