هر روز حمام نکنید!

هر روز حمام نکنید!

19 اسفند 1399

برخی از افراد هر روز دوش نمی‌گیرند در حالی که هزاران توصیه متناقض در مورد دوش گرفتن وجود دارد، اما احتمال می‌رود این گروه کار درست را نجام می‌دهند. شاید برخی از افراد تصور کنند این کار برای سلامت زیان آور باشد، اما هر روز دوش گرفتن برای پوست مضر است.
چرا باید در حمام آواز بخوانید؟

چرا باید در حمام آواز بخوانید؟

29 بهمن 1399

آواز خواندن زیر دوش و در حمام یکی از عادت‌های معمول در افراد است. شما در طی آن مجبور می شوید شش‌های خود را از هوا پر و خالی کنید، ضربان قلب‌تان افزایش می یابد و خون سریع‌تر در بدن به جریان می‌افتد که همه این عوامل فواید بسیاری برای سلامت جسمانی و روانی دارد.
بایدها و نبایدهای استحمام

بایدها و نبایدهای استحمام

29 آذر 1399

حمام رفتن هم مانند همه فعالیت های دیگر نکاتی دارد که باید آن ها را بدانیم و عمل کنیم. توصیه می شود زمانی که گرسنه یا کاملا سیر هستید به حمام نروید. دمای آب حمام هم از نکاتی است که باید به آن توجه کنید.
خطرات حمام رفتن برای بیماران کرونایی

خطرات حمام رفتن برای بیماران کرونایی

11 آذر 1399

بیماران کرونایی به چند دسته تقسیم بندی می‌شوند، متناسب با وضعیت هر دسته، شرایط حمام رفتن بیماران کرونایی متفاوت است، اما در مجموع حمام رفتن برای این بیماران توصیه نمی‌شود و برای بیماران با حال نامساعد و متوسط ممنوع است.
به این دلایل مهم باید دوش آب سرد بگیریم

به این دلایل مهم باید دوش آب سرد بگیریم

11 آبان 1399

مزایای دوش آب سرد به مراتب بیشتر از کنترل امیال و احساسات است.
بایدها و نبایدهای حمام کردن در دوران بارداری

بایدها و نبایدهای حمام کردن در دوران بارداری

7 مرداد 1399

حمام روزانه برای زنان باردار و جنین، آرامش‌بخش و دوای درد عضلات خسته او در این دوران است به شرط این که در مدت زمان، دفعات و دمای آب تعادل درنظر گرفته شود.
استحمام قواعدی دارد که اگر رعایت نکنید سلامت‌تان به خطر می‌افتد

استحمام قواعدی دارد که اگر رعایت نکنید سلامت‌تان به خطر می‌افتد

15 تير 1399

شما هم موافقید بعد از یك روز پركار و فعالیت در هوای گرم، یك دوش آب گرم خستگی را از تن می‌شوید و می‌برد؟ با توجه به این‌كه امروزه در فضای مجازی نظرات متفاوتی درخصوص دوش آب سرد و گرم، مدت‌زمان توقف در حمام، خاصیت چاق و لاغركنندگی استحمام، روغن‌مالی و كیسه‌كشی در حمام و... منتشر می‌شود، برای رسیدن به دیدگاهی علمی و منطقی در این خصوص با دكتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو می‌كنیم.
۱۱ وسیله‌ای که نباید در سرویس‌های بهداشتی بگذارید

۱۱ وسیله‌ای که نباید در سرویس‌های بهداشتی بگذارید

1 بهمن 1398

نزدیک خانه‌ تکانی‌های عید هستیم و بهتر است وسایل‌هایی که در جای اشتباهی از خانه هستند را جا به جا کنیم.
نکات طلایی در بهداشت استحمام

نکات طلایی در بهداشت استحمام

1 بهمن 1398

زندگی های امروزی و قرار گرفتن در معرض آلودگی های مختلف بیشتر افراد را مجبور می کند تا استحمام روزانه داشته باشند. بعضی دوش گرفتن صبح را ترجیح می دهند و بعضی دوش شبانگاه را می پسندند.
حمام کردن فسقلی‌ها بدون گریه و زاری!

حمام کردن فسقلی‌ها بدون گریه و زاری!

5 آذر 1398

مادران جوان و بی‌تجربه در بچه‌داری، اغلب اوقات برای حمام کردن نوزاد، نگران و مضطرب اند. بدون‌ شک کنترل یک موجود کوچک خیس و صابونی، نیاز به تمرین و اعتماد به نفس دارد بنابراین نترسید آرامش خود را حفظ کنید، او را محکم‌تر نگه دارید و با رعایت این نکات، از حمام و شست و شوی کودک لذت ببرید.
نشانه هایی که می گوید موهایمان را زیاد می شوریم

نشانه هایی که می گوید موهایمان را زیاد می شوریم

11 شهريور 1398

اگر موهای شما این نشانه هارا دارد یعنی شما در شست و شوی موهایتان افراط می کنید.
دوش گرفتن قبل از رفتن به رخت خواب باعث خوابی بهتر می‌شود

دوش گرفتن قبل از رفتن به رخت خواب باعث خوابی بهتر می‌شود

13 مرداد 1398

محققان با استفاده از پروتکل مرور سیستماتیک توانستند هزاران مطالعه را بررسی و ارتباطی بین دوش آب گرم و کیفیت خواب پیدا کنند.
بهترین زمان دوش گرفتن

بهترین زمان دوش گرفتن

5 خرداد 1398

سلامت نیوز-*دکتر گیتا فقیهی: دوش گرفتن در ساعات پایانی شب، بخش جدایی ناپذیری از روند آماده شدن برای خواب است. در این ساعات باید تلفن همراه...
چرا باید زود به زود دوش بگیرید

چرا باید زود به زود دوش بگیرید

27 اسفند 1397

می‌توانید با دوش گرفتن از استرس‌ها و نگرانی‌هایتان رها شوید. مطالعه‌ای در ژاپن نشان داده میزان شاخص‌های استرس (کورتیزول و کروموگرانین) در افرادی که دوش گرفته بودند بعد از 60 دقیقه واقعاً کاهش یافته بود.
12 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد

12 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد

25 اسفند 1397

دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.
چگونه ترس حمام کودکان را از بین ببریم؟

چگونه ترس حمام کودکان را از بین ببریم؟

5 اسفند 1397

ترس از حمام کردن ترسی است که میان برخی کودکان کم‌سن و نوزاد شایع است. برخی کودکان به حمام کردن به چشم یک جنگ نگاه می‌کنند. اما می‌توان این تجربه را به گونه‌ای تغییر داد. می‌توان از روش‌های مختلف این بخش از روز را به تجربه‌ای خوشایند تبدیل کرد.
نکاتی طلایی برای تمیزی حمام

نکاتی طلایی برای تمیزی حمام

22 بهمن 1397

سلامت نیوز:هر چند وقت یکبار پرده حمام را در لباسشویی بشویید و اجازه ندهید تا جرم بگیردتمیز کردن و شستن حمام کاری بسیار مهم است و نباید آن...
عصرها حمام نروید

عصرها حمام نروید

12 دي 1397

زمان حمام کردن تاثیرات متفاوتی بر سلامت بدن انسان می گذارد به گفته برخی افراد حمام کردن در غروب و عصر ضرر و عوارض بسیار زیادی برای سلامتی دارد.
با موهای خیس به رختخواب نروید

با موهای خیس به رختخواب نروید

2 دي 1397

بسیاری از خانم‌ها عادت دارند با موی خیس و خشک نشده به رختخواب بروند، اما این عادت بد، نه تنها بر موهای سر تأثیرگذار است، بلکه می‌تواند سلامت کلی فرد را نیز تحت تأثیر قرار دهد. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید.
دوش سرد صبحگاهی بگیرید تا سالم باشید

دوش سرد صبحگاهی بگیرید تا سالم باشید

19 آبان 1397

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که آب سرد مقدار بسیار زیادی پیام‌های الکتریکی را از پایانه‌های عصبی محیطی به مغز ارسال می‌کند که این شرایط می‌تواند به یک شکل گیری یک اثر ضد افسردگی منجر شود.
4.70036s, 15q