۷ راهکار طبیعی برای کاهش سریع نفخ شکم

۷ راهکار طبیعی برای کاهش سریع نفخ شکم

29 خرداد 1400

نفخ شکم باعث افزایش ناراحتی و آزار می‌شود؛ این وضعیت آزاردهند موقتی است و در ادامه چند روش اثبات شده علمی برای کاهش سریع نفخ شکم توضیح داده شده است.
غذاها ی نفاخ را بشناسید

غذاها ی نفاخ را بشناسید

22 خرداد 1400

نفخ شکم حالتیست که شکم باد می‌کند که این حالت اغلب بعد از غذاخوردن اتفاق می‌افتد. این مشکل به ندرت نشانه یک بیماری جدی است اما باعث ایجاد درد و ناراحتی می‌شود.
۵ نکته علمی برای کاهش نفخ شکم

۵ نکته علمی برای کاهش نفخ شکم

28 فروردين 1400

نفخ شکم اغلب به صورت تورم یا گرفتگی در شکم احساس می‌شود و می‌تواند باعث برآمدگی معده شود. همیشه نمی‌توان از نفخ شکم جلوگیری کرد اما روش‌هایی برای کاهش نفخ، گاز و درد معده وجود دارد – در اینجا پنج مورد آورده شده است.
دلایل نفخ بعد خوردن غذا که باید آنها را جدی بگیرید

دلایل نفخ بعد خوردن غذا که باید آنها را جدی بگیرید

19 اسفند 1399

نفخ یکی از شایع ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می کنید، ممکن است عومل دیگری علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد.
نفخ معده، شاید علامت نارسایی قلبی باشد

نفخ معده، شاید علامت نارسایی قلبی باشد

19 بهمن 1399

نفخ معده ممکن است یک علامت هشداردهنده از نارسایی قلبی باشد. این بدان معناست که قلب قادر به پمپاژ مناسب خون در کل بدن نیست. نارسایی احتقانی قلب ممکن است به مرور طی سال ها بروز کند یا به طور ناگهانی سر و کله اش پیدا شود.
نفخ قاعدگی، از علل تا درمان

نفخ قاعدگی، از علل تا درمان

27 شهريور 1399

شاید شما هم در حوالی روزهای قاعدگی به علائمی چون نفخ دچار می‌شوید، طوری كه احساس می‌كنید وزن اضافه كرده‌اید یا در شكم یا سایر نواحی بدن‌تان ورم دارید.
دلایلی که باعث می‌شود همیشه احساس نفخ کنید

دلایلی که باعث می‌شود همیشه احساس نفخ کنید

25 شهريور 1399

نفخ مداوم ممکن است نتیجه‌ی عادت‌های بی‌ضرر اما نادرست باشد اما می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلی در سلامتی‌تان نیز باشد. با ما همراه باشید تا در مورد دلایل آن توضیح دهیم.
گاز دردناک؛ دلایل، درمان‌ها و پیشگیری

گاز دردناک؛ دلایل، درمان‌ها و پیشگیری

2 شهريور 1399

گاز می تواند در بخش های مختلف روده بزرگ جمع شود. موقعیت مکانی گاز می تواند موجب علائمی شود که شبیه به برخی مشکلات سلامت دیگر به نظر می رسند.گاز محصولی از گوارش سالم است. گاز زمانی تولید می شود که باکتری ها در روده بزرگ کربوهیدرات ها را تجزیه می کنند.
دلایل نفخ بعد خوردن غذا

دلایل نفخ بعد خوردن غذا

29 بهمن 1398

نفخ یکی از شایع‌ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می‌دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می‌کنید، یا بعد از هر وعده غذایی دچار احساس پُری بیش از اندازه‌ای می‌شوید، ممکن است پای مسائل دیگری، علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد.
6 روش برای کاهش گاز، درد و نفخ

6 روش برای کاهش گاز، درد و نفخ

15 بهمن 1398

در صورت فقدان آنزیم های خاص در روده کوچک، برخی مواد غذایی می توانند بدون این که تجزیه شوند راهی روده بزرگ شده و یک مهمانی بزرگ برای باکتری های تولید کننده گاز شکل بگیرد.
نفخ غیرطبیعی چه هشدارهایی برای بدن دارد؟

نفخ غیرطبیعی چه هشدارهایی برای بدن دارد؟

11 بهمن 1398

نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. اگرچه در بسیاری از موارد، بدون هیچ اقدام خاصی، این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
هشدار؛قبل از پرواز این غذاها را نخورید!

هشدار؛قبل از پرواز این غذاها را نخورید!

1 بهمن 1398

برای اینکه در طول پرواز دلتان به هم نخورد، شکم باد کرده، نفخ دار یا ... نداشته باشید بهتر است از خوردن و آشامیدن مواردی که در ادامه نام برده ایم، پرهیز کنید.
دلایل نفخ شدید چیست و برای رفع آن چه چیزهایی بخوریم؟

دلایل نفخ شدید چیست و برای رفع آن چه چیزهایی بخوریم؟

1 بهمن 1398

یک متخصص تغذیه می‌گوید بروز نفخ شکم در افراد لاغر بیشتر دیده می‌شود.
نفخ غیرطبیعی چه هشدارهایی برای بدن دارد؟

نفخ غیرطبیعی چه هشدارهایی برای بدن دارد؟

1 آبان 1398

نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند. اگرچه در بسیاری از موارد، بدون هیچ اقدام خاصی، این مشکل از بین می رود اما می تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟

نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟

14 مهر 1398

نفخ معده اگرچه متداول است اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده های مختلف و ...نیست.
چرا نفخ می‌کنیم؟

چرا نفخ می‌کنیم؟

1 مهر 1398

نفخ یك مشكل ناخوشایند است كه در نتیجه تشكیل گاز زیاد در دستگاه گوارش ایجاد می‌شود. در كنار عوامل شناخته شده‌ای مانند مصرف مواد غذایی نفاخ، مصرف لبنیات، پرخوری یا تند غذا خوردن، برخی عوامل دیگر نیز در ایجاد نفخ نقش دارند كه ممكن است به آنها توجه نداشته باشیم.
چند راهکار برای جلوگیری از نفخ شکم

چند راهکار برای جلوگیری از نفخ شکم

15 تير 1398

کارشناسان سلامت در بررسی‌های خود به تاثیر عنصری در مواد غذایی پی بردند که می‌تواند موجب نفخ دستگاه گوارش شود.
بهترین روش برای از بین بردن نفخ لوبیا چیست؟

بهترین روش برای از بین بردن نفخ لوبیا چیست؟

21 خرداد 1398

لوبیا به علت نفخی که ایجاد می کند، طرفدار زیادی ندارد، اما با رعایت این چند نکته می توان از خوردن لوبیا لذت برد.
راهکارهایی برای از بین بردن نفخ شکم

راهکارهایی برای از بین بردن نفخ شکم

25 فروردين 1398

اگر می‌خواهید شکل زیبایی به شکم خود بدهید باید بتوانید آن را از داخل عوض کنید. انجام تمرینات ورزشی مناسب و داشتن رژیم غذایی خوب می‌تواند بهترین روش برای به دست آوردن تناسب اندام و شکمی صاف باشد، اما زمانی که می‌خواهید شکم خود را در زمان کمتری صاف کنید، باید بر روی مکانیسم چربی سوزی داخلی بدن اعتماد کنید.
باید‌ها و نباید‌ها درباره مصرف حبوبات

باید‌ها و نباید‌ها درباره مصرف حبوبات

8 دي 1397

باید‌ها و نباید‌های مختلفی درباره مصرف حبوبات وجود دارند که سعی کرده ایم در ادامه این مطلب به طرح مهم‌ترین موارد آن‌ها بپردازیم.
7.28113s, 15q