خطر دیسک گردن با استفاده بی‌وقفه از تلفن همراه و نشستن طولانی مدت

افزایش ساعات استفاده از تلفن همراه و نشستن طولانی‌مدت، باعث افزایش موارد ابتلا به بیماری دیسک گردن می‌شود. این بیماری که به تدریج تبدیل به مشکلی جدی در میان افراد مختلف شده، می‌تواند به عوارضی چون دردهای عضلانی، کاهش قدرت حرکتی و حتی نیاز به جراحی منتهی گردد.

استفاده زیاد از تلفن همراه و رایانه، عامل افزایش دردهای گردنی

فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به استفاده روزافزون از تلفن همراه و رایانه در زندگی روزمره، این عادت‌ها را یکی از علل اصلی شیوع دردهای گردنی در سنین مختلف معرفی کرد. به گفته وی، استفاده مداوم از این ابزارها می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند آرتروز، کشیدگی عضلات و تاندون‌ها، و حتی بیرون‌زدگی دیسک گردن شود.

چگونه گردن درد را خاموش کنیم؟

درد گردن جزء دردهایی است که نه تنها فرد را کلافه می‌کند بلکه زندگی عادی او را دچار اختلال می‌کند برخی از انواع این درد منشاء عصبی دارند و برای رهایی از آن باید نکات مهمی را بدانید.

ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن

برای جلوگیری از درد گردن، می‌توان با ساده‌ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت.

دلایل رایج گردن درد

موارد زیادی می توانند باعث بروز گردن درد بشوند، در اینجا شایع ترین علل گردن درد بررسی شده است.

علل لکه های قهوه ایِ گردن و راههای درمان آن

لکه های قهوه ای روی گردن می توانند هم مردان و هم زنان را از سن 45 سالگی درگیر کنند. پرپیگمانتاسیون گردن اغلب با سایر علائم پیری مانند چین و چروک و از دست دادن استحکام همراه است و لکه های قهوه ای روی گردن را به یک مشکل زیبایی شناختی جهانی تبدیل می کند.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

مهم ترین آسیب های مفصلی که در تصادفات افراد دچار آن می شوند

آسیب های کمر ، گردن و زانو از جمله شایع ترین آسیب های تصادفات رانندگی هستند که فرد تصادف کرده متوجه آنها نمی شود. تصادف اتومبیل خسارات بسیاری وارد می‌ کند که مشهود ترین شان خسارتی است که به اتومبیل وارد می شود.