مدفوع سیاه نشانه بیماری است؟

در صورتی که رنگ مدفوع، سیاه و تیره باشد باید به پزشک مراجعه کرد زیرا ممکن است نشانه وجود «ملنا» یا خون مخفی در مدفوع و علامت ابتلای فرد به بیماری گوارشی جدی باشد.

درمان های خانگی برای پاکسازی معده و رفع نفخ

به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، پاکسازی معده و کمک به رفع نفخ معده با کمک برخی از درمان های خانگی بیش از حد امکان پذیر است. در واقع، انجام این کار به یک عادت بسیار سالم تبدیل شده است، زیرا علاوه بر از بین بردن سموم، فرآیندهای گوارشی بهبود یافته و از اختلالاتی مانند یبوست جلوگیری می شود.

بعد از عمل جراحی پنیر نخورید

سلامت نیوز :احتمالا پزشک پس از عمل جراحی دستورالعمل‌هایی در مورد غذاهایی که باید در روزها و هفته‌های آینده مصرف شود، در اختیار بیمار قرار خواهد داد. رژیم غذایی می‌تواند تا حد زیادی بر احساسات بیمار و سرعت بهبودی وی بعد از عمل تاثیر بگذارد. با این حال خیلی مفید است که با وجود دستورالعمل‌های خاص بیماران بدانند باید از مصرف چه نوع مواد غذایی پرهیز کنند.

روغن کرچک برای یبوست

سلامت نیوز: روغن کرچک از دانه کرچک گرفته می‌شود. مردم هزاران سال است که از روغن کرچک به‌عنوان ملین استفاده می‌کنند، اما فقط طی چند سال اخیر دانشمندان دریافته‌اند این روغن چگونه به‌عنوان ملین عمل می‌کند.

اگر یبوست دارید سمت این غذاها نروید!

یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت فرسا و ناراحت کننده می شود.

محققان می گویند؛

آدامس جویدن موجب ایجاد نفخ می شود

به گفته محققان، بلع بیش از حد هوا هنگام جویدن آدامس می تواند علت بروز نفخ باشد.

آیا یبوست را می توان با گیاهان دارویی درمان کرد؟

کار نکردن دستگاه گوارش به مدت بیش از 24 ساعت، درد یا قولنج قسمت پایین شکم، اشکال و دشواری دفع مدفوع از جمله علایم یبوست است.

درمان یبوست با روش‌های کاملا طبیعی

یبوست مشکل بسیاری از افراد است و بیشتر مواقع در اثر نوع غذای مصرفی، شیوه زندگی، داروهای تجویزشده یا برخی از بیماری‌ها به‌وجود می‌آید. یبوست را می‌توان با درمان‌های ساده و به‌طور طبیعی درمان کرد.

6 عامل ابتلا به یبوست

ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادت های ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، کم‌آبی، نداشتن تحرک بدنی و بی توجهی به اجابت مزاج است. اما گاهی هم عواملی در بروز یبوست نقش دارد که اصلا به ذهن ما نمی رسد .

با ۸ عامل عجیب ابتلا به یبوست چطور مقابله کنیم؟

ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجھی به اجابت مزاج، است. اما گاھی نیز عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلا به ذھن ما نمی رسند.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

آیا قرص کلسیم باعث یبوست می شود؟

در میان صدها بیماری سخت و صعب العلاج، تنها یک عارضه لقب "مادر همه بیماری ها" را به خود می‌گیرد. این عارضه برای هیچ یک از ما ناآشنا نیست زیرا بسیاری از ما از کودکی تاکنون بارها و بارها به آن مبتلا شده ایم. بله؛ درست حدس زدید. در مورد "یبوست" صحبت می‌کنیم. یبوست در ۷۵٪ از جامعه ایرانی به صورت یک بیماری پنهان وجود دارد و متاسفانه در صورت نادیده گرفته شدن می‌تواند، زمینه ساز بسیاری از بیماری‌های خطرناک دیگر باشد. در بروز یبوست عوامل مختلفی دخیل هستند اما آیا مصرف قرص کلسیم نیز می‌تواند سبب یبوست شود؟

هفت ماده غذایی سرشار از فیبر را بشناسید

چرا مصرف فیبر مهم است؟

فیبر ماده‌ای است که مرتباً از سوی جامعه پزشکی و سلامت، نام آن را می‌شنوید. فیبر نوع خاصی از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مثل سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد و بدن نمی‌تواند تمامی آنها را به راحتی هضم کند. با اینکه فیبر به راحتی در بدن هضم نمی شود اما نقش موثری را در سلامت افراد دارد. به نظر می‌آید خوردن چنین چیزی که هضم هم نمیشود کاری بی‌فایده است، اما باید بدانید این ماده فواید بسیاری برای بدن انسان دارد؛ بطور مثال می‌تواند باعث کاهش وزن، کاهش سطح قند خون و مبارزه با یبوست شود.

8 دلیل دفع دردناک مدفوع

زمانی که اختلالی در کف لگن وجود دارد، فرد قادر به کنترل عضلاتی نیست که به تکمیل عمل دفع مدفوع کمک می کنند.

شایع‌ترین بیماری که کودکان از آن رنج می‌برند

یک فوق تخصص گوارش کودکان گفت: یبوست یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که حدود ۲۵ درصد کودکان با آن درگیر هستند.

میوه های زمستانی درمانگر یبوست

یبوست یکی از مشکلات گوارش نسبتا رایجی است که نسبت مستقیمی با سبک زندگی و نوع تغذیه افراد دارد. در این میان اما مصرف برخی میوه های زمستانی می تواند در رفع این مشکل کمک کرده و آن را برطرف کند.

تكنیك تنفس شكمی هنگام اجابت مزاج

بسیاری از افراد فشار آوردن به خود هنگام اجابت مزاج را طبیعی می‌دانند و فكر می‌كنند كه این کار جزئی از روند تخلیه است. در حالی كه این امر باید بسیار راحت و روان اتفاق بیفتد و هرچه سخت‌تر و طولانی‌تر و با فشار بیشتر باشد، صدمات بیشتری به ساختارهای لگن و انتهای روده وارد می‌كند.

عوارض جدی یبوست را بشناسید!

عارضه یبوست به معنای حرکات نامنظم روده و دفع مدفوع سفت و خشک است و ممکن است تا هفته ها طول بکشد. افرادی که در طول هفته کمتر از ۳ بار نیاز به دفع مدفوع دارند و یا افرادی که در زمان دفع با مشکل مواجه می‌شوند و نیاز به زور زدن زیاد دارند، به یبوست مبتلا هستند. گاهی شدت این عارضه به قدری است که ممکن است فرد با خونریزی مواجه شود. البته خونریزی تنها یکی از عوارض یبوست است.

درمان خانگی مشکل گوارشی سالمندان

یبوست مشکلی است که درهمه سنین دیده می شود؛ این مشکل در سالمندی بیشتر است اما افزایش سن دلیل یبوست نیستیبوست به اجابت مزاج نامنظم،دشوار یا ناکامل گفته می شود.

درمان یبوست و اسهال با یک گیاه!

اسفرزه گیاه بومی‌ایران و شبه قاره هند بوده و از قرون گذشته مورد مصرف بوده است. این گیاه بواسطه اثر تنظیم کنندگی که بر حرکات روده دارد در پیشگیری از یبوست بخصوص در بیماری روده تحریک پذیرIBS موثر می‌باشد.

رفع یبوست بیماران بستری با جویدن آدامس

نتایج تحقیقات پژوهشگران دانشگاه پزشكی كردستان نشان می‌دهد جویدن آدامس بدون قند به‌عنوان یك روش مكمل و غیردارویی در كاهش بروز و شدت یبوست در بیماران ارتوپدی كه بستری می‌شوند، مؤثر بوده است.

پیشنهادی بر اساس نتایج یک پژوهش دانشگاهی:

برای خداحافظی با یبوست، آدامس بجوید!

یبوست، یکی از مشکلات معمول دستگاه گوارشی است که هر از چندی به دلیل عوامل مختلف بروز کرده و افراد را دچار سختی در دفع می‌کند. محققان کشور برای رفع این مشکل، راه‌حل جالبی را ارائه داده‌اند که نه‌تنها در افراد با توصیه پزشکی استراحت مطلق، بلکه در افراد عادی هم می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.

درمان یبوست در کودکان

یبوست مشکلی رایج میان کودکان است که البته گاهی اوقات خروج مدفوع در آنها را دردناک می‌کند. بسیاری از کودکان به علت اینکه سرشان به فعالیت‌های گوناگون گرم است، از رفتن به توالت اجتناب می‌کنند.

نقش صبحانه در پیشگیری از ابتلا به یبوست

خوردن صبحانه باعث تحریک حرکات دودی روده و پیشگیری از یبوست در ابتدای صبح می‌شود.تاثیر مصرف صبحانه در بهبود یبوست

چگونگی غلبه بر مشکلات رایج گوارشی در روزه‌داری

بر اساس آنچه متخصصان تغذیه اعلام می‌کنند روزه‌داری در برخی شرایط می‌تواند برای فرد ایجاد مشکل کند. تغذیه غلط، عدم تحرک کافی، عادات غذایی نامناسب و... همگی از این موارد است.

درمان بیماری‌ها با ورزش؛

راهکار‌های تغذیه‌ای و ورزشی برای رفع یبوست کودکان

یک فیزیوتراپیست گفت: یبوست در کودکان عارضه شایعی است که با اصلاح رژیم غذایی و افزایش فعالیت‌های بدنی درمان پذیر است.

درمان بیماری‌ها با ورزش؛

راهکار‌های تغذیه‌ای و ورزشی برای رفع یبوست کودکان

یک فیزیوتراپیست گفت: یبوست در کودکان عارضه شایعی است که با اصلاح رژیم غذایی و افزایش فعالیت‌های بدنی درمان پذیر است.

یبوست را جدی بگیرید

سلامت دستگاه گوارش متضمن سلامت سایر ارگان های بدن است. رعایت نکات تغذیه ای و سلامت روان و دوری از استرس و تنش های عصبی از جمله موارد مهمی است که در تامین سلامت بخش گوارشی بدن نقش مهمی دارند.

درباره یبوست دارویی!

هر یک از داروهایی که برای تسکین درد مصرف می کنید، از نمونه های بدون نسخه مانند ایبوپروفن و آسپرین تا داروهای تجویزی، می توانند احتمال ابتلا به یبوست را افزایش دهند.

راهکارهای غذایی برای درمان یبوست

یبوست به معنی توقف بیش‌ازحد مواد دفعی در روده است. زمان عمل دفع در افراد مختلف بسیار متفاوت است. برای بعضی افراد دو بار در روز طبیعی و برای بعضی دیگر دو بار در هفته طبیعی است.

خوراکی هایی برای رفع یبوست

هیچگاه اجابت مزاج را به تاخیر نیندازید. مدفوع سفت یکی از نشانه های باقی ماندن طولانی مدت مدفوع در روده بزرگ است.