برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی ، مصرف چربی های امگا 6 را فراموش نكنید.
چربی های امگا 6 با مقابله با بروز التهاب در بدن ، از تنگی رگ های خونرسان قلب و بروز بیماری های قلبی جلوگیری می كند .
پزشكان به همه افرادی كه از روغن های حیوانی برای تغذیه استفاده می كنند، توصیه می كنند با جانشینی آن با روغن گیاهی ، به ویژه روغن مایع ، از آثار سودمند چربی های امگا 6 بهره مند شوند.
نظر شما