سلامت نیوز:تحقیقی جدید نشان میدهد که خوردن غذای پر چربی، سالمندی را به تأخیر میاندازد.
به گزارش آریا، با افزایش سن، سیستم عصبی ما شروع به معیوب شدن میکند و مغز ما برخی از ظرفیتهای فکریاش را از دست میدهد، زیرا سیستم ترمیم سلولها که از آسیب رسیدن به دی ان ای جلوگیری میکنند از کار میافتد و در این مرحله ریسک ابتلا به بیماریهایی مانند پارکینسون و آلزایمر که با افزایش سن ارتباط تنگاتنگی دارند بالا میرود.
محققان دانشگاه کپنهاگ با مطالعه چگونگی تأثیر سیستم ترمیم دی ان ای بر سالمندی موشها مشاهده کردند که دادن غذای پر چرب به موشهای مبتلا به سندورم کوکائین علائم سالمندی مانند کاهش قوه شنوایی و نیز کم شدن وزن را به تعویق انداخت.
غذاهای پر چرب برای مثال آنهایی که میزان بالایی روغن نارگیل یا چربیهای مشابه دارند بیشتر با به تأخیر انداختن سالمندی ارتباط دارند زیرا میتوانند کتون تولید کند. کتونها سوخت مغز هستند و هنگامی که قند بدن کم باشد، مانند زمانی که روزه میگیرید، از مغز محافظت میکند. بنابراین وقتی بدن به قند نیاز دارد چربی را تجزیه و کتون تولید میکند.
به گفته محققان با نتایج این تحقیق میتوان امیدوار بود که مواد غذایی پرچربی تأثیر خوبی بر مغز و درمان کودکان مبتلا به سندروم سالمندی زودرس داشته باشد. مغز با استفاده از این غذاها سوخت بیشتر و قدرت بالاتری برای ترمیم آسیبهای وارده خواهد داشت.
پیشنهاد سردبیر
-
مسواک معمولی بهتر است یا برقی
رییس گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص اینکه از مسواک معمولی استفاده کنیم یا برقی، نکاتی را متذکر شد.
-
چقدر خونریزی در پریود طبیعی است؟
علائم و میزان خونریزی قاعدگی طبیعی برای هر زن متفاوت است. هر ماه یکی از تخمدان های شما یک تخمک آزاد می کند. در همین حال، اگر تخمک بارور شود، رحم شما برای کمک به رشد کودک آماده می شود.
-
ناشتا شیر نخورید
در حالی که فواید تغذیه ای شیر گاو قابل توجه است، بهتر است آن را اول صبح با معده خالی مصرف نکنید.
-
دارم از سردرد میمیرم!
«دارم از سردرد میمیرم!»؛ پرتکرارترین جملهای است که شاید بارها از کسانی که مدام به سردردهای شدید مبتلا میشوند، شنیده باشید.حالا رئیس انجمن سردرد ایران درباره شایعترین سردردها در کشور توضیح میدهد.
-
هفت فایده خویشتناندیشی در زندگی
خویشتن اندیشی ابزاری قدرتمند برای رشد و توسعه فردی است که فواید متعددی را در ابعاد مختلف زندگی ارائه میدهد
-
آیا امکان جابهجایی پروتز سینه وجود دارد؟
افزایش سن، عوامل ژنتیکی، بارداری، بیماری و سایر علل ممکن است باعث شود که ظاهر سینه زنان مطلوب آنها نباشد. در چنین شرایطی میتوان به کمک پروتز سینه پستانها را بزرگتر کرد.
-
کی باید دندان عقل را بکشیم؟
به باور بسیاری از متخصصان، دیدگاه عمومی درباره دندان عقل بههیچوجه عاقلانه نیست.
-
باید نباید های تغذیه دوران بارداری از دیدگاه طب ایرانی
رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر ضرورت رعایت تدابیر بارداری از منظر طب ایرانی تاکید کرد.
نظر شما