رعایت نکات تغذیهای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی بود تا سلامت بدن تامین شود. متخصصان تاکید دارند همیشه زیاد مصرف کردن بهتر نیست، گاهی اوقات زیادهروی در مصرف برخی گزینههای غذایی سالم نیز به بدن آسیب زیادی وارد میکند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ ماده غذایی را معرفی کرده که مصرف زیاد آنها میتواند به بدن آسیب وارد کند.
فعالیت منظم در هر سنی برای سلامت شما مهم است. اما ورزش و فعالیت بدنی با افزایش سن، معنای جدیدی پیدا میکند. اما چرا تحرک برای سلامتسالمندان اهمیت دارد و چه کار باید کرد؟
چاقی دیگر فقط مسئلهای مربوط به ظاهر نیست؛ یک بیماری مزمن است که میتواند خطر ابتلا یا شدت دیابت، فشار خون، کبد چرب، اختلالات تنفسی و مشکلات اسکلتی- عضلانی را افزایش دهد. حالا نسل جدید داروهای کاهش وزن موسوم به GLP-1، با توانایی کاهش وزن بیشتر از داروهای قدیمی، نگاه تازهای به درمان چاقی و بیماریهای وابسته به آن ایجاد کردهاند.
کمبود ویتامین D در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلیمتابولیک (PMOS) و افرادی که تحت درمانهای کمکباروری قرار میگیرند شایع است و برخی مطالعات ارتباط آن را با اختلال تخمکگذاری و نتایج IVF مطرح کردهاند؛ با این حال، شواهد درباره اینکه مصرف مکمل ویتامین D بتواند شانس موفقیت IVF را افزایش دهد، هنوز قطعی نیست.
رئیس پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اثر بخشی داروهای تزریقی کاهش وزن،تاکید کرد: داروهای تزریقی برای کاهش وزن باید حتما با نظر پزشک استفاده شود.
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه حدود ۳۰ تا ۳۵ گرم آجیل، معادل تقریباً یک مشت، با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است؛ هرچند پژوهشگران تأکید دارند این یافته رابطه علت و معلولی را ثابت نمیکند.
ریزش مو برای خیلی از مردان از یک عقبنشینی کوچک در خط رویش مو شروع میشود؛ چند تار مو روی بالش، کمپشت شدن شقیقهها یا دیده شدن پوست سر در قسمت تاج سر.
۴ تا ۱۰ مهر، هفته ملی سالمندان است و یکی از مهمترین پرسشها درباره این گروه این است که آیا میتوان سالمندیای داشت که در آن افسردگی، انزوا و بیانگیزگی به بخش طبیعی زندگی تبدیل نشود؟
کاهش قدرت شنوایی بهمرور زمان میتواند کیفیت تعاملات روزمره و سلامت روان افراد را تحت تاثیر قرار دهد. شناسایی زودهنگام علائم این عارضه، نقشی کلیدی در پیشگیری از مشکلات ارتباطی و اجتماعی دارد و توجه به نشانههای رفتاری، جسمی و ذهنی میتواند گام نخست برای درمان بهموقع و بازگشت به روال عادی زندگی باشد.
نظر شما