به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایرنا،قباد مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، با اشاره به خطرات ناشی از گسترش بیماری‌های عفونی در جوامع انسانی، نقش حیاتی خودمراقبتی را در کنترل و جلوگیری از شیوع این بیماری‌ها مورد تأکید قرار داد. وی گفت: «پیشگیری همواره ساده‌تر، کم‌هزینه‌تر و مؤثرتر از درمان است و خودمراقبتی، نخستین و مهم‌ترین گام در این مسیر محسوب می‌شود.»

بیماری‌های عفونی واگیر می‌توانند با سرعت بالا و دامنه گسترده‌ای در جوامع انسانی گسترش یابند و موجب عوارض جسمی، روانی و اجتماعی گسترده‌ای شوند. طبق اظهارات دکتر مرادی، شناسایی و گزارش به‌موقع این بیماری‌ها، کلید کنترل زنجیره انتقال است و به همین دلیل، نقش مردم در خوداظهاری و همکاری با سیستم سلامت غیرقابل جایگزین است.

وی هشدار داد: برخی از عوامل بیماری‌زای عفونی، به دلایل جغرافیایی یا تغییرات زیستی و مولکولی، می‌توانند از حالت معمول خود خارج شده و با قدرت بیشتر و در قالب بیماری‌های نوظهور ظاهر شوند. به همین علت، همواره احتمال بروز اپیدمی یا همه‌گیری جدید وجود دارد و آگاهی عمومی در این زمینه، ضامن کاهش خطرات احتمالی است.

مرادی با اشاره به خطرات سفر به مناطق با شیوع بیماری‌های خاص، تأکید کرد: افرادی که به مناطق جغرافیایی خاص یا کشورهای با گزارش طغیان بیماری‌های واگیر سفر می‌کنند، باید پیش از سفر اطلاعات کافی درباره وضعیت بهداشتی مقصد کسب کرده و پس از بازگشت به مدت ۲ تا ۳ هفته خود را تحت نظر قرار دهند.

وی افزود: چنانچه علائمی نظیر تب، مشکلات تنفسی، گوارشی، پوستی یا عصبی پس از سفر یا تماس با افراد بازگشته از سفرهای خارجی ظاهر شود، فرد باید بلافاصله به پزشک یا مرکز خدمات سلامت مراجعه کرده و موضوع سفر را اطلاع دهد.

از جمله توصیه‌های اساسی این مقام مسئول به مردم، رعایت موارد زیر است:

• در زمان بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی، از حضور در محل کار، تحصیل و تجمعات خودداری شود.

• در اماکن عمومی و پرجمعیت از ماسک استفاده گردد.

• شست‌وشوی مکرر دست‌ها و پرهیز از تماس دست با صورت، دهان و چشم، یکی از راهکارهای مؤثر برای پیشگیری از ابتلاست.

• در تماس با اتباع خارجی یا افرادی که اخیراً سفر خارجی داشته‌اند، علائم احتمالی را تا سه هفته تحت نظر بگیرید.

مسافران ورودی از کشورهای دیگر نیز موظفند در صورت داشتن هرگونه علامت، در بدو ورود با پرسنل مراقبت مرزی همکاری کرده و خوداظهاری لازم را انجام دهند. اگر علائم بیماری پس از چند روز در کشور مقصد بروز کرد، مراجعه فوری به مراکز درمانی الزامی است.

در پایان، دکتر مرادی خاطرنشان کرد: خودمراقبتی صرفاً به معنای حفظ سلامت فردی نیست، بلکه نوعی مسئولیت اجتماعی برای جلوگیری از سرایت بیماری به خانواده، همکاران و جامعه محسوب می‌شود. از این‌رو، اطلاع‌رسانی به‌موقع، پرهیز از خوددرمانی، و همکاری با نهادهای سلامت از مهم‌ترین ابزارهای مقابله با بیماری‌های واگیر و نوپدید است.