به گزارش سلامت نیوز به نقل از health، اهدا خون جان انسان‌ها را نجات می‌دهد و برای اکثر بزرگسالان سالم ایمن است. شما می‌توانید خون کامل خود را هر ۵۶ روز یک‌بار اهدا کنید و حداکثر شش بار در سال. انواع دیگر اهدا، مانند اهدا پلاکت یا پلاسما، دستورالعمل‌های متفاوتی دارند. رعایت فاصله زمانی بین اهداها برای جلوگیری از مشکلات سلامتی بسیار مهم است.

دستورالعمل‌های عمومی برای اهدا خون

انواع اهدا شامل خون کامل، پلاکت، پلاسما، و اهدا دوبرابر یا قدرتی گلبول‌های قرمز است.

۱. خون کامل

• فاصله زمانی: هر ۵۶ روز (۸ هفته)، حداکثر شش بار در سال

• خون کامل شامل تمام اجزای خون شما (گلبول‌های قرمز، پلاکت، گلبول‌های سفید و پلاسما) است. این خون می‌تواند به صورت کامل استفاده شود یا بعداً اجزایش جدا شود. فرآیند اهدا معمولاً حدود یک ساعت طول می‌کشد.

۲. پلاکت

• فاصله زمانی: هر ۷ روز، حداکثر ۲۴ بار در سال

• در اهدا پلاکت، تنها سلول‌های پلاکت (که به لخته شدن خون کمک می‌کنند) و مقداری پلاسما اهدا می‌شوند و گلبول‌های قرمز به بدن بازگردانده می‌شوند. این فرآیند حدود ۳ ساعت طول می‌کشد.

۳. پلاسما

• فاصله زمانی: هر ۲۸ روز (۴ هفته)، حداکثر ۱۳ بار در سال

• پلاسما (قسمت مایع خون) جدا می‌شود و سایر اجزا دوباره به بدن بازگردانده می‌شوند. این فرآیند حدود ۱ تا ۲ ساعت طول می‌کشد.

۴. اهدا دوبرابر یا قدرتی گلبول‌های قرمز

• فاصله زمانی: هر ۱۱۲ روز (حدود ۴ ماه)، حداکثر ۳ بار در سال

• در این نوع اهدا، دو واحد گلبول قرمز جمع‌آوری می‌شود. این فرآیند حدود ۱.۵ ساعت طول می‌کشد. خون‌های گروه‌های O+، O-، A- و B- بیشترین تقاضا را دارند.

چرا فاصله زمانی بین اهدا اهمیت دارد؟

رعایت فاصله زمانی برای سلامت شما و کیفیت خون اهدا شده حیاتی است. بدن نیاز دارد تا اجزای خون اهدا شده را بازسازی کند و رعایت این فاصله از بروز کمبود آهن جلوگیری می‌کند. اهدا بیش از حد می‌تواند باعث کاهش هموگلوبین و فقر آهن شود.

شرایط اهدا و الزامات سلامتی

شرایطی که ممکن است بر اهدا تأثیر بگذارد شامل سن، وزن، وضعیت سلامت و برخی بیماری‌های مزمن است. الزامات معمول عبارتند از:

• علائم حیاتی طبیعی (دما، فشار خون، ضربان قلب)

• سطح هموگلوبین نرمال

• حداقل سن ۱۷ سال (برای اهدا دوبرابر ممکن است بالاتر باشد)

• حداقل وزن ۵۰ کیلوگرم (برای اهدا دوبرابر ممکن است بالاتر باشد)

• احساس سلامتی و عدم بیماری فعال

• کنترل بیماری‌های مزمن

• نداشتن سابقه مصرف داروهای تزریقی غیرمجاز

مواقعی که باید مدت بیشتری صبر کنید

گاهی لازم است بیشتر از فاصله استاندارد بین اهداها صبر کنید (به آن تعویق یا Deferral می‌گویند):

• بیماری: در صورت داشتن تب، سرفه یا علائم بیماری، تا بهبودی کامل صبر کنید.

• سفر: اگر به مناطق پرخطر سفر کرده‌اید، ممکن است اهدا شما محدود شود.

• داروها: اگر آنتی‌بیوتیک، داروهای ضدانعقاد، داروهای سرطان یا برخی داروهای پوستی مصرف می‌کنید، باید صبر کنید.

• خالکوبی یا پیرسینگ: تا سه ماه بعد از انجام آن صبر کنید.

• جراحی: قبل از اهدا با پزشک خود مشورت کنید.

• بارداری: در دوران بارداری اهدا نکنید و حداقل شش هفته پس از زایمان صبر کنید.

مرور سریع

فاصله زمانی ایمن بین اهداها بر اساس نوع اهدا:

• خون کامل: هر ۸ هفته، تا ۶ بار در سال

• پلاکت: هر ۷ روز، تا ۲۴ بار در سال

• پلاسما: هر ۴ هفته، تا ۱۳ بار در سال

• دوبرابر گلبول قرمز: هر ۴ ماه، تا ۳ بار در سال