در این تحقیقات آمده است: با وجود توصیه سازمان بهداشت جهانی درخصوص ضرورت این نکته دوزهای مکمل های غذایی حاوی ید باید بین 200 تا 300 بین IU باشد اما جدیدترین گزارش های انستیتوی پزشکی آمریکا امنیت دوز تا 100،1 IU را تایید میکند که این میزان بسیار بیشتر از میزان توصیه شده سازمان بهداشت جهانی است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ این تحقیقات حاکی است: کودکان متولد شده از مادرانی که 5،12 میلی گرم مکملهای ید را به عنوان دوزهای روزانه دریافتند کردند به میزان 11 برابر بیشتر در معرض ابتلا به کم کاری غده تیروئید بود به گونهای درصدی از این دوز از طریق جفت و خون به جنین منتقل میشود و بعد از آن نیز از طریق شیر دهی به وی منتقل میشود.محققان هشدار دادند که زیاده روی در مصرف ید فعالیت و ترشع غده تیروئید در کودکان را ضعیف میکند.
پیشنهاد سردبیر
-
کنترل دیابت با رعایت رژیم غذایی
وقتی دیابت دارید، باید بدانید که غذاها چگونه بر سطح قند خون شما تأثیر میگذارند.
-
واکسن آبله مرغان بزنیم یا نزنیم؟
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت میگوید: «ما 14واکسن در برنامه واکسیناسیون ایپیآی یا واکسیناسیون روتین برای همه کودکان داریم که واکسن آبلهمرغان جزو آنها نیست.
-
فواید مطالعه قبل از خواب
کتابخوانی پیش از خواب نهتنها استرس را کاهش میدهد و کیفیت خواب را بهبود میبخشد، بلکه ذهن شما را فعال، همدلیتان را تقویت و سلامت روانتان را ارتقا میدهد. با صرف تنها چند دقیقه در شب، میتوانید روز بعد را با انرژی و آرامش بیشتری آغاز کنید.
-
خطرات استفاده از اینترنت برای خودتشخیصی
جستجوی سلامت در اینترنت میتواند وسوسهانگیز باشد، اما خودتشخیصی و درمان خودسرانه ممکن است به مشکلات جدی منجر شود. نکات مهم برای استفاده امن از منابع آنلاین را بخوانید.
-
گرمکردن مجدد برنج مانده میتواند شما را بیمار کند
برنج پختهای که برای چند ساعت در دمای اتاق رها شده باشد، میتواند به محیطی برای رشد باکتریهای خطرناک تبدیل شود؛ باکتریهایی که سموم مقاوم به حرارت تولید میکنند و با گرم کردن مجدد هم از بین نمیروند. یک متخصص تغذیه درباره خطر «سندروم برنج گرمشده» هشدار میدهد.
-
کره محلی سالم نیست!
باور عمومی بر مفید بودن کرههای محلی برای پخت غذا، برخلاف واقعیتهای علمی است. وزارت بهداشت هشدار میدهد که مصرف مداوم روغنهای حیوانی، حتی اگر سنتی یا طبیعی باشند، میتواند چربی خون را بالا ببرد و سلامت قلب را تهدید کند.
-
سرطان ارثی است؟ / پاسخ شفاف استاد ژنتیک پزشکی دانشگاه تهران
آیا اگر مادربزرگ یا پدرمان به سرطان مبتلا بوده، باید نگران باشیم؟ آیا سرطان به نسل بعد منتقل میشود؟ دکتر رضا شیرکوهی، استاد ژنتیک پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با توضیح علمی و دقیق از ارتباط ژنتیک و سرطان میگوید: تنها ۵ تا ۱۰ درصد سرطانها بهطور مستقیم ارثی هستند، اما همه افراد با سابقه خانوادگی، باید زیر ذرهبین قرار گیرند.
-
پسته، خوراکی طلایی شبانه برای مهار پیشدیابت و بهبود میکروبیوم روده
نتایج یک مطالعه بالینی نشان میدهد که جایگزینی میانوعدههای شبانه کربوهیدراتی با پسته در افراد مبتلا به پیشدیابت، میتواند به تغییر مثبت ترکیب میکروبیوم روده منجر شود؛ تغییری که احتمالاً به بهبود سلامت متابولیک و پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک میکند.
نظر شما