سلامت نیوز : گیاه کنجد، بومی کشور هند است و از آن در تهیه غذاهای مختلف استفاده می شود. این گیاه دارای ارزش غذایی بالایی است و بیماری های زیادی را درمان می کند .
*کنجد سرشار از روی است و به بهبود زخم ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
*منبع عالی تک چربی های اشباع نشده است و در حفظ سلامت قلب و عروق موثر است.
*منیزیم موجود در آن با کاهش دادن اسپاسم از بروز آسم پیشگیری می کند. همچنین فشار خون بالا را کنترل می کند و الگوی خواب زنان به خصوص در دوران یائسگی را بهبود می بخشد.
*مس موجود در آن، درد و ورم مربوط به آرتریت روماتوئید را تسکین می دهد.
*میزان بالای کلسیم و منیزیم در آن به رشد استخوان و تقویت تراکم استخوان کمک می کند. خطرپوکی استخوان را کاهش می دهد و متابولیسم بدن را تنظیم می کند.
پیشنهاد سردبیر
-
علت درد و تورم سینه مردان
اغلب در مورد درد سینه مردان صحبت نمی شود. همین امر در مورد درد نوک پستان، تغییر اندازه سینه و سرطان سینه در مردان نیز صادق است.
-
چند نکته برای جلوگیری از یبوست در طول سفر
اگر یبوست همراه با خونریزی مقعدی یا درد شکم تجربه کردید، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
-
تشخیص زودهنگام بیماریهای کبد را جدی بگیرید
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان میآید، آنچه ابتدا به ذهن خطور میکند، حفاظت از مغز و قلب بهعنوان مهمترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمیکنیم؛ در حالی که شواهد نشان میدهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.
نظر شما