برای هر گروه از افراد بحران دیده در فجایع بلایای طبیعی باید برنامه ای منظم و اصولی به منظور كاهش و كنترل استرس انجام داد. كه این برنامه ها بسته به شرایط منطقه بحران زده متفاوتند.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا فشار خون میتواند بدون علت مشخص افزایش یابد؟
بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. این نوسانات می تواند ناشی از فعالیت های روزمره مانند ورزش، پیاده روی و صحبت کردن باشد. با این حال، اگر فشار خون شما بدون دلیل افزایش یافته است، می تواند نشانه ای از مشکلات احتمالی باشد.
-
آنچه باید درباره روشن تر کردن پوست بدانید
یک متخصص پوست میگوید فرآوردههای روشنکننده حاوی جیوه در استفاده طولانیمدت، بسیار مضر است.
-
آیا اختلال نعوظ ناشی از دیابت درمان می شود؟
اختلال نعوظ یک وضعیت خسته کننده است که در آن آلت تناسلی نمی تواند نعوظ کافی برای رابطه جنسی داشته باشد یا آن را حفظ کند و این وضعیت بسیار شایع است.
-
چگونه حافظه فرزندان را تقویت کنیم؟
تقویت حافظه یکی از نیازهای اساسی کودکان و نوجوانان است و نقش کلیدی در موفقیت تحصیلی و فردی انها ایفا میکند.
-
۴۰۰۰ بیمار تنفسی به اورژانس تهران در پی آلودگی هوا مراجعه کردند
با افزایش آلودگی هوا در تهران، بیش از ۴۰۰۰ نفر به اورژانس پایتخت به دلیل مشکلات تنفسی مراجعه کردهاند. این مراجعهها ۳۳.۵ درصد از مجموع ماموریتهای اورژانس در هفته اخیر را به خود اختصاص داده است.
-
تتو با ماهیت تهاجمی تهدیدی بر سلامت مصرف کنندگان است
محمود آل بویه مدیرکل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در مراسمی بر ضرورت نظارت دقیق بر فرآوردههای آرایشی و بهداشتی تأکید کرد.
-
با این 7 عادت صبحگاهی، سیستم ایمنیتان را تقویت کنید
برای اینکه در مقابل خیلی از بیماری ها مصون بمانید لازم است سیستم ایمنی قوی داشته باشید. گزینه های زیر به شما کمک می کنند سیستم اسمنی خود را برای دفاع در برابر بیماری ها تقویت کنید.
نظر شما