سلامت نیوز

هشدار درباره مصرف بی‌رویه سه مکمل محبوب؛ از ریزش مو تا مسمومیت کبدی

اگر شما هم جزو طرفداران مکمل‌های ویتامینی و معدنی هستید، بهتر است بدانید که مصرف بیش‌ از حد برخی از آن‌ها نه تنها مفید نیست، بلکه ممکن است به سلامت بدن آسیب جدی وارد کند. مطالعه‌ای جدید، درباره مصرف بی‌رویه‌ی سه مکمل پرکاربرد هشدار داده است.

هوای تهران در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار گرفت

براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوا، میانگین شاخص آلودگی هوای تهران امروز ۹ مرداد در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد؛ وضعیتی که می‌تواند برای کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی خطرساز باشد.

لاغری بدون ورزش؛ چگونه وزن کم کنیم بدون قدم‌زدن در باشگاه؟

اگر از خود می‌پرسید که آیا می‌توان بدون ورزش هم وزن کم کرد، پاسخ علم به شما «بله» است. البته به شرطی که سبک زندگی و تغذیه‌تان را هوشمندانه تنظیم کنید.

هشدار نارنجی هواشناسی برای شرق کشور؛ احتمال طوفان گردوخاک و شن

سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح نارنجی نسبت به افزایش ناپایداری‌های جوی در شرق کشور هشدار داد. وزش باد شدید، رعد و برق و احتمال طوفان گردوخاک در سه استان شرقی پیش‌بینی شده است.

۸ ویتامین حیاتی برای تقویت سیستم ایمنی و انرژی روزانه

ویتامین‌های گروه B نقش کلیدی در حفظ سلامت بدن، افزایش انرژی، عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی ایفا می‌کنند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند در سکوت، زمینه‌ساز ابتلا به بیماری‌های جدی شود.

روغن زیتون؛ دوست یا دشمن پنهان چاقی؟

اسید اولئیک، اسید چرب معروف موجود در روغن زیتون که همیشه به‌عنوان گزینه‌ای سالم معرفی می‌شود، حالا در تحقیقات جدید متهم به نقشی پنهان در افزایش وزن و چاقی شده است. آیا آن‌قدر که فکر می‌کردیم بی‌خطر بوده؟

بی‌برنامگی در فروش دارو آینده سلامت کشور را تهدید میکند

رئیس انجمن علمی داروسازان ایران در اظهارنظری تأمل‌برانگیز، فروش بی‌ضابطه دارو از طریق اینترنت را به تصمیمات اشتباه در برداشت بی‌رویه از آب‌های زیرزمینی تشبیه کرد و هشدار داد: همان‌طور که بی‌تدبیری در گذشته امروز ما را با بحران کم‌آبی مواجه کرده، بی‌برنامگی در فروش دارو نیز می‌تواند آینده سلامت کشور را تهدید کند.

محیط زیست را به میراث‌داران آینده بیاموزیم

پدیده تغییر اقلیم به‌صورت ناعادلانه‌ای در جهان پخش شده و اهمیت آن در جهان جنوبی یا همان کشورهای درحال‌توسعه دوچندان است، چرا که آن‌ها از بعد از انقلاب صنعتی، نقش ویژه و تاریخی بزرگی در بروز پدیده تغییر اقلیم و گازهای گلخانه‌ای نداشتند.

ننگ حمله به اوین پاک نمی‌شود

طبق گزارشی که عفو بین‌الملل ارائه کرده است، ویدیوهای راستی‌آزمایی‌شده، تصاویر ماهواره‌ای و مصاحبه با شاهدان عینی، خانواده‌های زندانیان و مدافعان حقوق بشر نشان می‌دهد ارتش اسرائیل چندین حمله هوایی به زندان اوین انجام داده که منجر به کشته و زخمی‌شدن ده‌ها غیرنظامی و واردآمدن خسارات و ویرانی گسترده در دست‌کم شش نقطه مختلف این مجموعه شده است.

ورزش زیر تیغ آفتاب؛ چگونه در روزهای اشعه فرابنفش بالا، ایمن ورزش کنیم؟

در روزهایی که آفتاب بیش از همیشه سوزان است و شاخص اشعه فرابنفش (UV) به مرزهای خطرناک می‌رسد، ورزش در فضای باز می‌تواند به جای سلامت، آسیب‌زا باشد. متخصصان پزشکی ورزشی هشدار می‌دهند که ورزشکاران و عموم مردم باید با رعایت نکاتی ایمنی، از خطرات این پرتوها در امان بمانند.

روش کندن پانسمان چسبیده به زخم بدون درد و آسیب | تکنیک‌های ایمن و کاربردی

 کندن پانسمان چسبیده به زخم نیازمند دقت و رعایت اصول علمی است تا از آسیب به بافت، درد و عفونت جلوگیری شود. علت چسبندگی می‌تواند خشک‌شدن ترشحات یا باقی‌ماندن طولانی پانسمان باشد. برای جداسازی ایمن، روش‌هایی مانند مرطوب‌سازی با سرم، استفاده از وازلین، کمپرس گرم، بخار حمام یا ژل هیدروژل توصیه می‌شود. رعایت بهداشت دست، استفاده از دستکش استریل و تکنیک آسپتیک الزامی است. پس‌از جداسازی، بررسی دقیق زخم، شست‌وشو و انتخاب پانسمان مناسب، روند ترمیم را تسهیل می‌کند و از بروز عوارض جلوگیری می‌نماید.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

مرکز اختلال یادگیری؛ کلید موفقیت تحصیلی کودکان با نیازهای ویژه

یادگیری، فرآیندی است که از بدو تولد آغاز می‌شود و تا پایان عمر ادامه دارد. اما برای برخی کودکان، این مسیر چالش‌برانگیزتر از سایرین است. کودکانی که با مشکلاتی نظیر خواندن، نوشتن، ریاضیات یا تمرکز دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است دچار اختلالات یادگیری باشند. در این میان، مرکز اختلال یادگیری به‌عنوان یک نهاد تخصصی، نقش کلیدی در شناسایی، ارزیابی و درمان این چالش‌ها ایفا می‌کند.

افزایش دما، افزایش تروما: تغییرات اقلیمی سلامت روان جهانی را تهدید می‌کند

در حالی‌که بحران‌های اقلیمی مانند موج‌های گرما، آتش‌سوزی‌های جنگلی و سیل‌های مرگبار روزبه‌روز گسترده‌تر می‌شوند، کارشناسان نسبت به بحران پنهان‌تری هشدار می‌دهند: تأثیرات عمیق و اغلب نادیده‌گرفته‌شده تغییرات اقلیمی بر سلامت روان میلیون‌ها نفر در سراسر جهان.

مسکن‌های ترکیبی؛ مسکنِ درد یا آغازِ دردسر؟

مصرف خودسرانه مسکن‌های ترکیبی مانند قرص‌های حاوی استامینوفن، پروفن، کدئین یا کافئین، گرچه ممکن است درد را سریع تسکین دهد، اما در صورت مصرف نادرست می‌تواند سلامت بدن را به‌طور جدی تهدید کند. یک متخصص داروسازی بالینی با هشدار نسبت به این موضوع، بر لزوم فرهنگ‌سازی دارویی تأکید دارد.

ایران در آستانه حذف هپاتیت C؛ ریشه‌کنی بیماری با مشارکت مردم ممکن است

در حالی‌که شیوع هپاتیت C در ایران نسبتاً پایین است، یک استاد برجسته دانشگاه علوم پزشکی تهران تأکید کرد که با تمرکز بر گروه‌های پرخطر و همراهی مردم، ریشه‌کنی کامل این بیماری در کشور دست‌یافتنی است.

گم‌شدن جنین‌ها در بیمارستان آبان تکذیب شد

در پی انتشار شایعاتی درباره تعطیلی بخش IVF و گم‌شدن جنین‌ها در بیمارستان آبان، دانشگاه علوم پزشکی ایران اعلام کرد که تمامی جنین‌ها در شرایط مطلوب نگهداری شده و نگرانی در این خصوص بی‌مورد است.

مصائب نخل‌های سوخته

بحران کم‌آبی و شوری روزافزون آب - که با پیشروی آب دریا به بهمنشیر به اوج خود رسیده -آتش نخل‌ها را خاموش نمی‌کند که هیچ، بلکه خاک و جان درختان را نیز به سراشیبی نابودی کشانده است. در چنین شرایطی هر نخل سوخته مساوی است با سال‌ها انتظارِ بی‌ثمر برای بازگشت باروری و درآمد.

وضعیت پناهجویان بعد از جنگ 12 روزه

«درواقع به‌نظر می‌رسد جامعه ایرانی، به‌ویژه در حوزه مهاجرت، هنوز در مرحله تمرین و تجربه زیستن با قانون به‌سر می‌برد. به‌هر میزان که به عقب بازمی‌گردیم، وضعیت مبهم‌تر و پرتناقض‌تر می‌شود. از منظر تجربه و پژوهش، می‌توان مثال‌های متعددی آورد که نشان می‌دهند نه‌فقط حاکمیت، بلکه فعالان مدنی، دانشگاهیان و حتی کنشگران سیاسی و اجتماعی، کمتر به این سؤال بنیادی پرداخته‌اند که: آیا در ایران قانون مهاجرتی وجود دارد؟ اگر وجود دارد، چرا اجرا نمی‌شود؟ و اگر وجود ندارد، چرا هیچ‌کس در این چهار دهه، مطالبه‌ی شکل‌گیری آن را نکرده است؟»

وخامت اوضاع آب

سخنگوی صنعت آب در این نشست با اشاره به خشکسالی تاریخی ایران گفت: در چند دهه اخیر بارش از میانگین 240میلی‌متر در سال به 220میلی‌متر رسیده است.

بررسی رفتار اجتماعی مردم در تاکسی‌ها

چند روزی است تصویر فعال شدن گزینه «سفر در سکوت» برای اپلیکیشن یکی از تاکسی‌های اینترنتی در فضای مجازی دست به‌دست می‌چرخد. در شرح این گزینه هم آمده: «مسافر با فعال کردن این گزینه مبلغ مشخصی را به هزینه سفر خود اضافه می‌کند و تا مقصد راننده هیچ صحبتی با مسافر  نخواهد کرد.»