زوال عقل
-
تاثیر عمیق موسیقی روی مغز
موسیقی می تواند به افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند برخی از جنبه های حافظه خود را بازیابی کنند، احساس آرامش بیشتری داشته باشند و خلق و خوی خود را تقویت کنند و شواهد این امر هر روز در حال افزایش است. با این حال، موسیقی چیست که چنین تأثیر عمیقی بر مغز ما دارد؟ و آیا این اثر ماندگاری طولانی دارد؟
-
سکته قلبی می تواند موجب زوال مغز در بازماندگان شود
تحقیقات جدید نشان می دهد که حمله قلبی یک خبر بد برای مغز است و احتمال زوال ذهنی را در سال های آینده افزایش می دهد.
-
شاخص قابل اندازه گیری جدیدِ خون که می تواند خطر زوال شناختی را پیش بینی کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آستروسیت ها، نوعی سلول مغزی، برای اتصال آمیلوئید بتا با مراحل اولیه پاتولوژی تاو مهم هستند.
-
شایعترین نشانههای زوال عقل
زوال عقل مجموعهای از علائم را توصیف میکند که علت خاصی ندارند و این عارضه میتواند طیف وسیعی از عملکردهای ذهنی را تحت تأثیر قرار دهد.
-
نشانه واضحی که نشان میدهد به زوال عقل مبتلا نخواهید شد
حافظه اغلب با افزایش سن بدتر میشود و این بخشی طبیعی از روند پیری است اما چه زمانی مشکلات خفیف حافظه، نشانه شروع آلزایمر است؟
-
عوارض کوچک شدن مغز در سالمندان
آتروفی مغز که شامل از دست دادن نورون ها می شود، در سنین بالا نسبتا شایع است، حتی در افرادی که از نظر شناختی سالم هستند. با این حال، این آتروفی در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف و حتی در افرادی که در نهایت از اختلال شناختی خفیف به بیماری آلزایمر دچار می شوند، سریعتر رخ می دهد.
-
محققان استرالیایی می گویند؛
صرف زمان بیشتر برای انجام وظایف می تواند نشانه خطر زوال عقل باشد
انتظار می رود که سالمندان با افزایش سن از نظر جسمی کُندتر شوند، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که این وضعیت فقط نشانه از دست دادن قدرت عضلانی نیست بلکه ممکن است نشانه زوال عقل هم باشد.
-
اینترنت؛ بازدارنده جدید زوال عقل
بر اساس پژوهشی، استفاده مداوم از اینترنت ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را به نصف کاهش دهد؛ این همبستگی صرف نظر از عواملی نظیری تحصیلات، نژاد، جنسیت و نسل ثابت باقی میماند.
-
نتایج یک مطالعه کوچک نشان می دهد؛
قرص خواب ممکن است به پیشگیری از آلزایمر کمک کند
به گفته محققان، مصرف یک داروی خواب خاص ممکن است به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند، اما هنوز خیلی زود است که از این نتیجه مطمئن شد
-
افزایش خطر زوال عقل با سرماخوردگی و آنفولانزای مکرر
عفونتهای مکرر شبه آنفولانزا میتواند کاهش قوای ادراکی مرتبط با افزایش سن را بیشتر کند.
-
استفاده از سمعک،خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
افرادی که ممکن است دچار کم شنوایی شوند، باید با پزشک مشورت کنند تا شنوایی آنها آزمایش شود و در اسرع وقت سمعک دریافت کنند چرا که تحقیقات جدید نشان داده استفاده از سمعک ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد.
-
بهترین سن برای تشخیص این بیماری
کاهش سن ابتلا به آلزایمر در ایران/ کمبود داروهای آلزایمر در کشور
مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران میگوید: حدود یک میلیون نفر در ایران به انواع دمانس یا زوال عقل ازجمله آلزایمر مبتلا هستند که این آمار با افزایش جمعیت سالمندی در کشور بیشتر هم خواهد شد.
-
محققان دانشگاه هاروارد هشدار می دهند؛
آلودگی هوا احتمال زوال عقل را افزایش می دهد
طبق بررسی تحقیقات قبلی، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
-
مطالعه محققان هلندی نشان می دهد؛
استخوان های ضعیف موجب تضعیف مغز می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برای برخی از افراد مسن تر، نازک شدن استخوان ها ممکن است حاکی از کاهش حافظه باشد.
-
از سلامت استخوان تا سلامت روان
استخوان های سالم تر خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان آکادمی مغز و اعصاب آمریکا نشان داده است، افرادی که تراکم استخوان پایین تری دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل می باشند.
-
کاهش خطر پیری مغز؛
کاهش خطر زوال عقل با مصرف سبزیجات برگ دار
نتیجه یک مطالعه نشان میدهد خوردن تنها یک وعده سبزیجات برگدار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش میدهد.
-
با بررسی نیم میلیون نفر مشخص شد؛
رژیم غذایی مدیترانه ای احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد
طبق دادههای به دست آمده از یک مطالعه، پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانهای میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا تقریباً یک چهارم کاهش دهد.
-
راهکاری برای کاهش ۶۰ درصدی ابتلا به آلزایمر
رژیم غذایی مایند (MIND) یکی از پنج تغییری است که خطر آلزایمر را تا ۶۰ درصد کاهش میدهد.
-
ارتباط سبک زندگی سالم با روند کاهشی زوال حافظه
نتایج یک مطالعه نشان داد که بین سبک زندگی سالم و سرعت زوال حافظه در افراد مسن ارتباط وجود دارد.
-
محققان پی بردند؛
ویتامین D به پیشگیری از زوال عقل کمک می کند
در این مطالعه، محققان تقریباً یک دهه را صرف ردیابی بیش از ۱۲۰۰۰ سالمند کردند. هیچ یک در شروع دوره مطالعه زوال عقل نداشتند.
-
محققان چینی می گویند؛
مصرف زیاد مُلین ها احتمال زوال عقل را افزایش می دهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف منظم مُلین ها برای کاهش یبوست ممکن است احتمال ابتلا به زوال عقل را در آینده افزایش دهد.
-
ده راهکار برای دوری از ابتلا به زوال عقل
زوال عقل دارای علل مختلفی است اما مطالعات انجام شده نشان می دهد: حدود ۴۰ درصد افراد مبتلا به این عارضه تحت تأثیر عوامل خطرزایی هستند که فرد می تواند از طریق انتخاب سبک زندگی بر آن ها تأثیر بگذارد.
-
درد مزمن موجب زوال عقل میشود؟
افراد مبتلا به درد مزمن در قسمتهای مختلف بدن در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل و تسریع زوال شناختی هستند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
تاثیر تحصیلات دوران مدرسه بر افزایش ریسک زوال عقل در سالمندی
محققان چندین دهه را صرف ردیابی شروع زوال عقل در میان حدود ۲۱۰۰۰ سالمند آمریکایی کردند.
-
محققان نروژی تاکید می کنند؛
ازدواج می تواند سپری محافظ در مقابل زوال عقل باشد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که برای مدت طولانی ازدواج کرده اند ممکن است تا حدی در برابر زوال عقل محافظت شوند.
-
توصیه محققان؛
تحرک برای زنان در پیشگیری از زوال عقل مهم است
یک مطالعه جدید نشان میدهد که برداشتن گام های بیشتر در روز، همراه با ورزش بدنی متوسط تا شدید، میتواند خطر ابتلا به زوال عقل و اختلالات فکری را در زنان کاهش دهد.
-
محققان آلمانی پی بردند؛
توانایی کنترل احساسات به کاهش ریسک زوال عقل کمک می کند
محققان اخیراً بررسی کرده اند که چگونه افراد مسن از محرک های منفی بهبود می یابند.
-
محققان هشدار می دهند؛
انزوای اجتماعی می تواند احتمال زوال عقل را افزایش دهد
تحقیقات نشان می دهد انزوای اجتماعی یک عامل خطر مهم برای زوال عقل در افراد مسن است.
-
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛
افراد سیگاری در معرض زوال حافظه دوران میانسالی
اگر به دلیل دیگری برای ترک سیگار نیاز دارید، محققان یک دلیل دارند؛ سلامت مغز در میانسالی.
-
داروی طبیعی؛
آفتاب شما را از زوال عقل در امان نگه میدارد
نتیجه یک مطالعه نشان میدهد بزرگسالان با سطوح بالای ویتامین دی تا یک سوم کمتر در معرض خطر اختلال حافظه هستند.