چای
-
نوشیدن بیش از حد چای چه عوارضی دارد؟
یک مشاور تغذیه و رژیم شناسی درباره عوارض نوشیدن بیش از حد چای به بیان توضیحاتی پرداخت.
-
۶ خاصیت فوقالعاده چای زردچوبه
زردچوبه یکی از اجزای اصلی بسیاری ازغذاهای جنوب شرقی آسیا است اما این ماده محبوب میتواند چیزی بیشتر از افزودن عمق عطر و طعم داشته باشد. در واقع، زردچوبه یک چاشنی عادی نیست: زردچوبه دارای پتانسیل دارویی قابل توجهی است.
-
چرا نباید از مصرف کلاژنها غافل شویم؟
مصرف کلاژن مزایای بهداشتی از جمله از بین رفتن درد مفاصل، کاهش درد و افزایش توده عضلانی را به همراه دارد.
-
در روزهای آلودگی هوا چای و شیر بخورید
متخصص تغذیه بالینی گفت: کودکان در روزهای آلوده ضمن آشامیدن شیر از مصرف تنقلات بپرهیزند و بیماران قلبی هم برای کاهش تاثیر آلودگی هوا بر بدنشان روغن زیتون و کنجد مصرف کنند.
-
بررسی های پژوهشی داخلی نشان داد:
با چای سفید لاغر شوید
بررسی های یک پژوهش داخلی در حوزه کنترل چاقی، نشان می دهد که استفاده از نوعی چای به نام «چای سفید» می تواند اثرات قابل قبولی در متابولیسم چربی های بدن و رفع چاقی داشته باشد.
-
معرفی 6 نوشیدنی سالم
نوشیدنیهایی که به اندازه آب سالم هستند
یکی از ضروریترین کارهایی که باید به طور روزانه و در هر فصلی از سال صورت گیرد تأمین آب بدن است. بدون شک آب یکی از بهترین و سالمترین نوشیدنیها بوده و تشکیلدهنده کره زمین و بدن ما محسوب میشود. بنابراین لازم است که برای حفظ سلامتی همواره آب بنوشیم.
-
مهمان زمستانی خانههای شما
چای خوشمزه با طعم دهندههای گیاهی
فصل زمستان و اهمیت پیشگیری از بیماریهای آن فرصت خوبی برای دوستی با دمنوشها یا افزودنیهای خوب و سالم به چای است. خانمها میتوانند با اضافه کردن چند ماده ساده به چای هم یک تجربه لذتبخش برای خانواده فراهم کنند و هم از خواص این مواد بهره ببرند.
-
چای و ارتباط آن با کاهش وزن
اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژیزا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند.
-
مصرف بیش از پنج فنجان قهوه و چای در روز ممنوع
خواص چای برای سلامتی بیشتر است یا قهوه؟
قهوه و چای از رایج ترین نوشیدنی ها در جهان هستند. هر دو حاوی کافئین، آنتی اکسیدان هستند و می توانند به شخص کمک کنند تا انرژی داشته باشد اما تصمیم گیری بین انتخاب این دو نوشیدنی دشوار است.
-
از کمک به درمان اختلال خواب تا درد مزمن
۴ مزیت شگفتانگیز چای بابونه
چای بابونه می تواند یک درمان خانگی مفید برای کمک به درمان بیماری های مختلفی باشد ، از اختلال خواب و اختلالات بهداشت روانی گرفته تا درد مزمن. شب هایی که بعد از شام یک فنجان چای بابونه می نوشید ، ممکن است احساس آرامش و آمادگی بیشتری برای خواب نسبت به آن شب هایی که این نوشیدنی را مصرف نمی کنید، داشته باشید. اما فقط گرمای مایع نیست که آرامش می بخشد. بابونه دارای خواصی است که در واقع به بهبود کیفیت خواب و روحیه ، حمایت از سلامت استخوان و تسکین درد کمک می کند.
-
با این ادویهی پرطرفدار، چای درست کنید
5 خاصیت چای زردچوبه + روش تهیه
زردچوبه در هر خانه و گنجهای یافت میشود. همان ادویه زرد و نارنجی رنگی که در تهیه انواع غذاها استفاده میشود و شهرت زیادی در ارتقای سلامتی بدن دارد. بهتر است بدانید که میتوان از این ادویه پرطرفدار چایی درست کرد که فواید زیادی برای سلامتی دارد.
-
نتایج یک مطالعه بین المللی نشان می دهد؛
چای قرمز آفریقایی در درمانکرونا موثر است
تیمی از محققان بین المللی در حال بررسی گیاه رویبوس معروف به چای قرمز آفریقایی در تاثیر بر درمان بیماری کووید۱۹ هستند.
-
نوشیدن چه مقدار چای در روز بی خطر است؟
یافتههای جدید دانشمندان میزان کافی و استاندارد نوشیدن چای در هر شبانه روز را مشخص کرده است.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
عوارض ناشی از مصرف بیش از حد کافئین برای سلامتی
کافئین یک ماده محرک است که به دلیل توانایی بهبود هوشیاری ذهنی، قرنها در سطح جهان مورد استفاده قرار گرفته است. تمامیمحرکها نحوه کار و عملکرد سیستم عصبی را به گونهای تغییر میدهند. کافئین را میتوان در بسیاری از داروهای بدون نسخه (نوشیدنیهای انرژیزا، مهار کنندههای اشتها، محرکها، مکملهای ورزشی، برخی از داروها، تحریک کنندههای ذهنی) یافت. از نظر داروشناسی،كافئین جزء داروهای محرك ملایم است.
-
کاهش وزن با کمک یک چای تند
فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند.زمانی که درباره خواص دارویی ادویه ها صحبت می کنیم، فراموش کردن فلفل سیاه به واقع دشوار است. فلفل سیاه یکی از نخستین ادویه های است که توسط انسان مورد استفاده قرار گرفته است.
-
مبتلایان به کرونا چای و قهوه نخورند!
مصرف چای و قهوه باید در مبتلایان به بیماری کووید ۱۹ محدود شود.
-
تسکین آسم با چای
مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از سلول های انسانی نشان داده اند که ترکیبات موجود در زنجبیل مانند جینجرول و شوگاول ممکن است علائم آسم را با کاهش التهاب در مسیرهای هوایی تسکین دهند.آسم یک اختلال مزمن است که بر دیواره داخلی مسیرهای هوایی انسان تاثیر گذاشته و موجب ملتهب و باریک شدن آنها می شود که به بروز علائمی مانند تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه، و احساس تنگی سینه منجر می شود.
-
چای یا قهوه؛ کدام برای سلامت بهتر است؟
چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب جهان هستند و هردوی آنها به دلیل دارا بودن کافئین و آنتی اکسیدان از نوشیدنیهای فرح بخش و انرژیزا به شمار میآیند.
-
مضرات مصرف زیاد چای "سبز" و "سیاه"
مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
-
مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز(بیش از پنج لیوان در روز)، بدلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارض خفیف تا شدید شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی و وابستگی روانی همراه باشد.
-
قبل از مصرف یک چای گیاهی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید
چای و دیابت؛ از فواید تا خطرات
برای افراد مبتلا به دیابت، تنظیم دقیق قند خون اهمیت ویژه ای دارد و انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی هایی که به کنترل قند خون سالم کمک می کنند، اهمیت دارد.انواع مختلفی از چای برای انتخاب وجود دارند که برخی از آنها فواید سلامت منحصر به فردی را ارائه می کنند.
-
خواص بهار نارنج و چای آن
خواص بهار نارنج و چای آندمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی، تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی میگذارد.
-
خواص شگفت انگیز چای سفید
برگهای چای سفید در صورت خشک شدن هوا یا خشک شدن خورشیدی یا خشک شدن مکانیکی، نیاز به پردازش بسیار کمی دارند. رنگ این چای کمی زرد و یا زرد کمرنگ است. طعم چای سفید در مقایسه با چای سیاه یا سبز بسیار ملایم است. اغلب چای سفید چای سبز دوم محسوب می شود.
-
تهدید چای ایرانی با واردات
احمد مظفری، چایکار: «در سالهای نهچندان دور بازار چای ایران در سیطره کامل بازرگانان بود، اگرچه امروز هم این جریان قدرتمند وجود دارد اما برخی محدودیتها شیب تند سرازیرکردن چای خارجی به بازار ایران را کمتر کرده و همین فرصتی ایجاد کرده که چای ایرانی بتواند جای خود را در بازار داخلی پیدا کند.
-
آنچه از چای سیتیسی باید بدانید
شاید در این روزهای نزدیك به نوروز كه تقاضای افراد برای خرید برخی اقلام بیشتر میشود، در برخی فروشگاههای بزرگ در قفسههای مربوط به انواع چای یا در قسمت حراج محصولات، با تبلیغ نوعی چای با نام چای سیتیسی مواجه شده باشید و این پرسش برایتان مطرح شده باشد كه این چای از چه نوعی است و آیا با چای سیاه تفاوتی دارد؟ در این نوشتار برای افزایش آگاهی خوانندگان قصد داریم در مورد این نوع چای توضیحاتی را ارائه كنیم.
-
نوشیدن چای و کاهش خطر سکته!
به گفته محققان افرادی که چای مینوشند احتمال خطر سکته در آنها کمتر است. نوشیدن روزانه یک لیوان چای میتواند طول عمر را افزایش و دکتر را از شما دور نگه دارد. همچنین نوشیدن ۳ لیوان یا بیشتر در هفته میتواند سلامت قلب و عروق را افزایش دهد.
-
با این ۱۰ چای وزن خود را می توانید کاهش دهید
چای یکی از نوشیدنیهای محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما میدهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش میکنیم.
-
افراد مسن با مصرف چای کمتر دچار افسردگی می شوند
تحقیقات قبلی حاکی از آن است که بین افسردگی و نوشیدن چای ارتباط وجود دارد. اکنون، یک مطالعه جدید در حال بررسی بیشتر این رابطه است.
-
ترکیب چای و شیر؛ فواید و مضرات بالقوه
برخی مطالعات نشان می دهند که پروتئین های موجود در شیر ممکن است در جذب و فعالیت آنتی اکسیدانی ترکیبات چای تداخل ایجاد کنند.
-
عوارض رنگ های خوراکی موجود در چای
چای ایرانی بخریم یا چای خارجی؟
سلیقه و علاقه مردم ایران در سالهای اخیر به طور فزایندهای به سوی چای خارجی میل کرده است. به طوری که افراد بسیاری عطر و طعم چای ایرانی را نمیپسندند. علت جذابیت اکثر چایهای خارجی هم اضافه کردن اسانس و رنگ به چای است، که متاسفانه عموم مردم به تدریج به این رنگ و طعم عادت پیدا کردهاند. البته خوشبختانه در سالهای اخیر نوعی بازگشت به خرید و مصرف چای ایرانی رخ داده است.