طول عمر
-
امید به زندگی ایرانیان چند سال است؟
معاون کل وزارت بهداشت گفت: در ۴ دهه گذشته امید به زندگی ایرانیان ۲۵ سال افزایش یافته است.
-
کاهش عمر با عادت های ناسالم
عادات رایجی که طول عمر انسان را کاهش دهد
عادت های روزانه که خیلی هم مورد توجه قرار نمیگیرد سهم قابل توجهی در حفظ سلامت ما دارد . کارهایی مانند ورزش، نوشیدن آب کافی، رعایت بهداشت دهان و دندان، خواب کافی و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می تواند طول عمر ما را تضمین کند.
-
محققان کانادایی تاکید می کنند؛
اندازه دور کمر نشانه اصلی سلامت است
یافته های جدید تحقیقاتی بر اهمیت اندازه دورکمر برای سلامت عمومی بدن تاکید دارد.
-
محققان ژاپنی می گویند؛
مصرف محصولات سویا موجب افزایش طول عمر می شود
مطالعات نشان می دهد مصرف محصولات سویا تخمیرشده با افزایش طول عمر مرتبط است.
-
تاثیر بیماریهای خود ایمنی بر طول عمر
بیش از ۱۰۰ نوع بیماری خود ایمنی وجود دارد که بر اثر آنها، سیستم ایمنی به اشتباه بافتهای سالم را مورد هدف قرار داده و به بدن آسیب وارد میکند.
-
ساعت داخلی بدن مسوول پیر شدن شماست
زیست شناسان برای نخستین بار توضیح دادند که چرا خواب خوب در شب می تواند ما را برای فعالیت های سخت روز پیش رو، آماده کند. در واقع داشتن یک خواب خوب می تواند انرژی لازم را برای رویارویی با یک روز سخت در فرد ایجاد سازد.
-
راز داشتن عمری طولانی
یک روانشناس گفت: افراد با انجام اموری نه چندان دشوار میتوانند به افزایش طول عمر خود کمک کنند.
-
با تلاش پژوهشگران آمریکایی صورت گرفت
سلولی برای افزایش طول عمر کشف شد
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود توانستند مسیرهای سلولی را کشف کنند که در افزایش طول عمر انسان موثر هستند.
-
افزایش طول عمر با مصرف غذاهای تُند
یافتههای یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف خوراکیهای تند باعث حفظ سلامتی و افزایش طول عمر میشود.
-
محققان اسپانیایی دریافتند؛
ورزش شدید روزانه موجب افزایش طول عمر زنان می شود
مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که به شدت ورزش می کنند با کاهش قابل توجه ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی، سرطان و سایر علل مواجه هستند
-
محققان ادعا می کنند؛
استرس در اوایل زندگی موجب افزایش طول عمر می شود
محققان دریافته اند فشار اکسایشی در اوایل زندگی موجب افزایش مقاومت به استرس های متعاقب در طول عمر می شود.
-
عمر ایرانیها ربع قرن بیشتر شده است
معاون وزیر: هر سال ۶ ماه به امید به زندگی ایرانیان اضافه میشود و کیفیت زندگی هم بهتر شده است.
-
این افراد بیشتر از دیگران عمر میکنند
قصد صحبت از افرادی را داریم که طبق نتایج تحقیقات در کمال تعجب بیشتر از دیگران زنده میمانند.
-
ارتباط فعالیت بیش از اندازه مغز با کوتاهی عمر
نتایج یک پژوهش جدید نشان داد که فعالیت بیش از اندازه سیستم عصبی مغز میتواند به تسریع پیری و کاهش طول عمر انسان منجر شود.
-
پنج عادت افرادی که به سن صد سالگی رسیده اند
یک محقق آمریکایی به مدت ۱۵ سال، سبک زندگی افراد با عمر طولانی را از سراسر جهان مورد مطالعه قرار داد و لیستی از عادات و اصول اساسی که این افراد را به جشن صدمین سال تولدشان می رساند، تهیه کرد.
-
محققان فرانسوی هشدار می دهند؛
مصرف نوشابه های گازدار موجب کاهش طول عمر می شود
طبق مطالعه اخیر محققان، نوشیدن دو یا چند لیوان نوشابه با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
-
لبنیات و گوشت برای سلامتی قلب و طول عمر مفید هستند
تحقیقات جدید حاکی از آن است که دستورالعملهای رژیم فعلی باید مورد بازنگری قرار گیرد تا عادتهای غذایی جمعیتهای مدرن از سراسر جهان را به خود اختصاص دهد. به عنوان مثال، گوشت قرمز و لبنیات فرآوری نشده، باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم از نظر قلبی لحاظ شوند.
-
در گزارش WHO از وضعیت جهانی سلامت منتشر شد
مهمترین تهدیدها برای سلامت بشر/ زنان همچنان رکورددار طول عمر
امروزه "اطلاعات" بیش از گذشته زندگی بشر را هدایت میکند و ابزاری برای درک بهتر ما از جهان اطرافمان است.
-
همیشه در برابر مشکلات نیمه پُر لیوان را ببینید
اینطوری شانس بیشتری برای رسیدن به ۸۵ سالگی دارید
عامل موثر برای طول عمر که شانس بیشتری را برای رسیدن به تولد ۸۵ سالگی در افراد ایجاد میکند، در این گزارش بخوانید..
-
مصرف پروتئین گیاهی عمر را طولانی میکند
محققان ژاپنی بر این باورند که مصرف بیشتر پروتئینهای گیاهی عمر را طولانی میکند.
-
برای به تاخیر انداختن مرگ چه کنیم؟
محققان در مطالعه جدید خود بر تاثیر انجام میزان بیشتری از فعالیتهای جسمی بر کاهش خطر مرگ زودهنگام در دوران میانسالی و پیری تاکید کردند.
-
راز طول عمر در مواد غذایی حاوی فلاونوئید
مطالعات اخیر نشان میدهد مواد غذایی حاوی فلاونوئید مانند سپری محافظ در مقابل انواع سرطان و بیماریهای قلبی هستند.
-
آیا هوش بر طول عمر تاثیر دارد؟
افراد باهوش مسن و خردمند مخصوص داستانها و افسانهها نیستند و به نظر میرسد افراد با هوش، عمر طولانیتری نسبت به سایرین دارند به عنوان مثال اسحاق نیوتن در سن 84 سالگی، برتراند راسل فیلسوف و ریاضیدان در 97 سالگی و ریتالوی مونتالچینی نوروبیولوژیست برنده جایزه نوبل نیز در 103 سالگی از دنیا رفتند.
-
یافته محققان نیوزیلندی نشان می دهد؛
افزایش طول عمر با مصرف غذاهای پُرفیبر
تحقیقات نشان میدهد مصرف غذاهای غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از 30 گرم فیبر در طول روز باعث میشود تا خطر مرگ و بروز بیماریهای غیرقابلانتقال کاهش چشمگیری پیدا کند.
-
تغذیه سالم راز عمر طولانی
تقریباً مصرف تمام 15 عنصر رژیم غذایی در هر منطقه از جهان غیرممکن است. در واقع هیچیک از مناطق بهاندازه مطلوب تمام 15 عامل رژیم غذایی را دریافت نمیکنند.
-
به درد لبخند بزنیم
افسردگی عمر افراد سرطانی را کوتاه می کند
ترس از یك مرگ دردناك، از دست دادن اعضای بدن یا عزیزترین افراد زندگی، شایع ترین علایم افسردگی است که افراد مبتلا به سرطان را می تواند پیش از بیماری از پا در آورد.
-
نحوه پیش بینی میزان طول عمر یک فرد
دانشمندان به این نتیجه رسیدند که سن بیولوژیکی زنان در اکثر موارد کمتر از سن واقعی آنهاست و در مردان برعکس پیری زودتر فرا میرسد.
-
نتایج پژوهش های محققان؛
مصرف نوشابه و آبمیوه موجب افزایش ریسک مرگ زودهنگام می شود
محققان دریافتند علاوه بر نوشابه های شیرین، مصرف مداوم آبمیوه ها هم موجب کوتاه شدن طول عمر می شوند.
-
یافته محققان سوئدی؛
وابستگی طول عمر به میزان تپش قلب در زمان استراحت
تحقیقات نشان می دهد میزان بالا تپش قلب در زمان استراحت با افزایش ریسک مرگ به هر علتی و مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است.
-
قدرت عضلانی؛ کلید طول عمر
مطالعات محققان برزیلی برای اولین بار نشان میدهد قدرت عضلانی با طول عمر رابطه مستقیم دارد و افرادی که قدرت عضلانی بهتری دارند، بیشتر عمر میکنند.