به مناسبت "روز جهانی آلزایمر" مطرح شد

حقایقی درباره آلزایمر و زوال عقل

هر ساله در تاریخ ۲۱ سپتامبر "روز جهانی آلزایمر" گرامی داشته می‌شود.

همزمان با روز جهانی آلزایمر تشریح شد

۱۰نشانه‌ ابتلا به آلزایمر / هزینه ماهانه ۱۲ میلیونی مبتلایانِ دمانس

مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران ضمن برشماری نشانه‌ها و علائم مهم ابتلا به آلزایمر، گفت: البته هر یک سال تشخیص زودتر این علائم و درمان دارویی و توانبخشی ذهنی فرد مبتلا، سبب می‌شود به اندازه پنج سال مشکلات ناشی از بیماری به تعویق افتاده و روند بیماری کند شود و فرد زندگی باکیفیت‌تری داشته باشد.

نتایج یک تحقیق؛

مصرف مولتی ویتامین از زوال حافظه پیشگیری می‌کند!

فواید مولتی‌ویتامین در افرادی که بیماری‌های قلبی یا گردش خون، مثل جراحی یا گشاد شدنِ عروق منتهی به قلب داشتند، بیش‌تر بود. بیکر می‌گوید: «ممکن است دلیلش این باشد که بیماری‌های قلبی عروقی پیامدهای شاخصی روی سلامت مغز دارد.»

محققان فنلاندی می گویند؛

لثه های ناسالم احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری لثه اثرات گسترده ای دارد و ممکن است احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.

مطالعات نشان می دهد؛

پیاده روی طولانی و سریع ریسک زوال عقل را کاهش می دهد

کارشناسان می گویند هم مسافت پیاده روی و هم سرعت آن می تواند در کاهش خطر زوال عقل نقش داشته باشد.

غربالگری زوال عقل از طریق آزمایش حس بویایی

یک مطالعه جدید نشان می دهد که کاهش در حس بویایی افراد می تواند از دست دادن عملکرد ذهنی آنها را پیش بینی کند و در مورد تغییرات ساختاری در مغز که در بیماری آلزایمر مهم هستند هشدار دهد.

محققان چینی می گویند؛

فعالیت روزانه احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد که مطالعه، انجام یوگا و گذراندن وقت با خانواده و دوستان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.

مطالعات نشان می دهد؛

ناهنجاری دهلیز فوقانی قلب خطر زوال عقل را افزایش می دهد

به گفته محققان، اگر دهلیز فوقانی سمت چپ قلب به درستی کار نکند، احتمال زوال عقل افزایش می یابد.

مرگ سالانه ۹ میلیون نفر در جهان بر اثر ابتلا به اختلالات عصبی

سازمان جهانی بهداشت (WHO) خواستار بهینه سازی وضعیت سلامت مغز شد چرا که در راستای سوددهی به مردم و جامعه است.

محققان کلیدهای پیشگیری از زوال عقل را کشف کردند

به گفته محققان، پیاده‌روی روزانه، تمیز کردن خانه و ناهار با دوستان می‌تواند کلیدهای پیشگیری از زوال عقل باشد.

این غذاها شما را دچار زوال عقل می‌کند

نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد،‌ مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می‌رساند و افراد را در معرض زوال عقل قرار می‌دهد.

 نوشیدنی رایجی که خطر آلزایمر را ۸ درصد کاهش می‌دهد

 نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن مقادیر بیشتری قهوه می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.

تشنج و افزایش خطر زوال عقل

 بر اساس نتایج تحقیق جدیدی که توسط محققان کالج پزشکی پن ایالتی آمریکا انجام شده است، بیماران جوان که در پی سکته مغزی دچار تشنج می‌شوند، ۲.۵ برابر بیشتر از بیمارانی که تشنج را تجربه نمی‌کنند، در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

راهکارهایی برای تاخیر ۵ ساله ابتلا به آلزایمر

 شبیه‌سازی فعالیت‌های ذهنی مانند بازی‌ با کارت‌ها، نوشتن نامه، انجام پازل و خواندن کتاب می‌تواند به تاخیر پنج ساله شروع زوال عقل کمک کند.

شلیک غذای چرب به عقل ما

یک مطالعه جدید روی موش ها نشان داد که رژیم های غذایی با چربی و قند بالا می تواند احتمال زوال عقل، افسردگی و اضطراب را افزایش دهد. کمتر کسی است که فست فود و غذاهای چرب را دوست نداشته باشد اما این غذاهای ارزان، در دسترس و فراوری شده که ما بیش از حد آن‌ها را مصرف می‌کنیم برای ما مضر است.

یافته جدید تحقیقاتی؛

شناسایی ژنی که خطر آلزایمر را در زنان افزایش می دهد

محققانی که روی ژن‌های دخیل در بیماری آلزایمر مطالعه می‌کنند، ژن جدیدی به نام MGMT را شناسایی کرده‌اند که خطر ابتلا به زوال عقل رایج را در زنان افزایش می‌دهد.

ژن عامل ابتلای زنان به آلزایمر کشف شد

 محققانی که روی ژن‌های دخیل در بیماری آلزایمر مطالعه می‌کنند، ژن جدیدی به نام MGMT را شناسایی کرده‌اند که خطر ابتلا به زوال عقل رایج در زنان را افزایش می‌دهد.

اینفوگرافیک / زوال عقل و عوامل پیشگیری از آن

سازمان جهانی بهداشت (WHO)، زوال عقل را هفتمین علت مرگ و میر در سراسر جهان و یکی از علل اولیه ناتوانی و وابستگی در بین سالمندان می‌داند. آلزایمر و سکته مغزی شایع‌ترینِ این علل محسوب می‌شود.

نوشیدنی‌های محبوبی که خطر سکته مغزی و آلزایمر را کاهش می‌دهند

 نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن چای یا قهوه ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل را حدود یک سوم کاهش دهد.

ارتباط اختلالات بینایی و خطر زوال عقل

نتایج یک مطالعه نشان می دهد: افراد مسن با اختلالات بینایی درمان نشده ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل باشند.

توصیه‌هایی برای کاهش خطر زوال عقل

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و زنان احتمالا دو برابر بیش از مردان تحت تاثیر این اختلال قرار دارند.

محققان سوئدی می گویند؛

ابتلا به دیابت و بیماری قلبی ریسک زوال عقل را دو برابر می کند

مشکلات کاردیومتابولیک شامل بیماری قلبی، سکته و دیابت نوع ۲ است. محققان می گویند داشتن بیش از یکی از این شرایط به طور همزمان می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند.

محققان استرالیایی می گویند؛

تاثیر تناسب اندام کودکی بر وضعیت شناختی دوره میانسالی

یک مطالعه جدید در مورد تأثیر تناسب اندام و چاقی دوران کودکی بر شناخت در میانسالی نشان داد که عملکرد بهتر در تست‌های بدنی با شناخت بهتر در آینده مرتبط است.

محققان بریتانیایی می گویند؛

انزوای اجتماعی احتمال زوال عقل را افزایش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که حفظ ارتباط با دیگران ممکن است به محافظت از مغز در برابر افزایش سن کمک کند.

تنهایی عاملی مهم در زوال عقل انسان‌ها

محققان در بررسی‌های خود دریافتند، افرادی که تنها زندگی می‌کنند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند.

تشخیص زوال شناختی با ارزیابی وضعیت ستون فقرات

 ارزیابی وضعیت ستون فقرات در معاینات سلامت با اطمینان زوال شناختی را تشخیص می‌دهد.

نوشیدن روزانه نوشابه رژیمی موجب ابتلا به زوال عقل می شود

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند مانند نوشابه و آبمیوه می‌تواند باعث افزایش وزن شود و حتی به سایر مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و دیابت نیز کمک کند.

یافته محققان استرالیایی؛

آهسته راه رفتن نشانه ابتلا به زوال عقل است

تحقیقات نشان می دهد که بین سرعت راه رفتن و کاهش عملکرد ذهنی ارتباط وجود دارد.

مطالعات نشان می دهد؛

«کرنبری» از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند

طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن سالمی که به طور منظم کرنبری می خورند، ممکن است حافظه و عملکرد مغز بهتری داشته باشند و همزمان کلسترول شان کاهش یابد.