بفرمایید یك صبحانه کامل!

5 تير 1391

مصرف کاکائو در شیر و یا هر فرآورده دیگری در وعده صبحانه، جذب کلسیم در بدن را به‌ خطر می‌اندازد.

صبحانه نباید از برنامه غذایی کودکان حذف شود

14 فروردين 1391

یک متخصص تغذیه گفت: صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است و هرگز نباید از برنامه غذای کودکان حذف شود
پیشنهاداتی برای یک صبحانه سریع!

پیشنهاداتی برای یک صبحانه سریع!

20 اسفند 1390

صبحانه از جمله وعده‌های غذایی است که باید به آن اهمیت زیادی بدهیم اما گاهی اوقات مجبور هستیم تا با سرعت بیشتری این وعده را صرف کنیم

فرزندتان صبحانه نمی خورد؟

13 اسفند 1390

سلامت نیوز: اکثر بچه‏ها از خوردن صبحانه طفره می‏روند یا اصلا به خوردن این وعده غذایی عادت ندارند و صبحانه خوردنشان برای والدین به معضلی...
مصرف صبحانه فراگیری مغز را افزایش می‌دهد

مصرف صبحانه فراگیری مغز را افزایش می‌دهد

6 اسفند 1390

یك متخصص تغذیه گفت: مصرف صبحانه در میان دانش آموزان، فراگیری مغز را افزایش می‌دهد
کودکان خود را به خوردن صبحانه عادت دهید

کودکان خود را به خوردن صبحانه عادت دهید

3 بهمن 1390

همه ما می‌دانیم کـه صبحـانـه چه وعـده غذایی مهـمـی اسـت و تغذیه درسـت در ایـن وعـده تا چه حدی در سلامت‌مان نقش دارد. با این حال باز هم هر از گاه، به بهانه‌های مختلفی از خوردن این وعده غذایی طفره می‌رویم. صبحانه نخوردن بچه‌ها دردسر بسیاری از والدین است؛ والدینی که نمی‌دانند بدغذایی‌های خودشان است که کودکان‌شان را بدغذا کرده و از صبحانه خوردن فراری داده است. با این حال، متخصصان تغذیه می‌گویند راه‌های بسیاری برای آشتی دادن کودکان با صبحانه وجود دارد....

حذف صبحانه باعث افزایش وزن میشود

20 دي 1390

حذف صبحانه با توجه به بالا بردن حجم غذای مصرفی می‌تواند باعث افزایش وزن در طولانی مدت شود.

افزایش سرزندگی در طول روز با خوردن صبحانه

17 دي 1390

سلامت نیوز: خوردن صبحانه سبب كنترل اشتها شده و در نتیجه میل به خوردن شیرینی و نشاسته را برطرف می‌كند و این نوع رژیم غذایی، سالم‌تر از...

اگر میخواهید لاغر شوید در وعده صبحانه سبزیجات میل کنید

13 دي 1390

سلامت نیوز :صبحانه نقش مهمی در تولید انرژی دارد. این وعده غذایی باعث تعادل قند خون شده و وزن را ثابت نگه می‌دارد. یكی از اشتباهات افرادی كه...

۷ توصیه برای صبخانه خوردن کوچولوها

13 آذر 1390

سلامت نیوز: کودک شما هم جزء آن دسته از کودکانی است که هنگام خوردن صبحانه بهانه می‌گیرند و به اصطلاح ”جیم“ می‌شوند؟ نگران نباشید....
گزارش تصویری /مردم در کشورهای مختلف دنیا چه صبحانه ای میخورند؟

گزارش تصویری /مردم در کشورهای مختلف دنیا چه صبحانه ای میخورند؟

11 آبان 1390

صبحانه، وعده غذایی سبکی است که به‌طور معمول همان‌طور که از نامش پیداست، صبح هنگام و پس از بیدار شدن از خواب آن را می‌خورند. در نقاط مختلف دنیا از مواد غذایی متفاوتی برای صبحانه استفاده می‌کنند. استفاده از مواد غذایی مختلف برای صبحانه در كشور‌های گوناگون آنقدر تنوع دارد که نگو و نپرس؛ از صبحانه‌های مفصل انگلیسی تا حذف وعده صبحانه به علت مشغله زیاد در خیلی از كشور‌ها. امروز برای شناخت این وعده غذایی مهم سری به كشور‌های مختلف می‌زنیم .
منوی خود را تغییر دهید؛نان صبحانه با سیب و دارچین

منوی خود را تغییر دهید؛نان صبحانه با سیب و دارچین

27 مهر 1390

اینکه حالا شما رژیم گرفته‌اید، به این معنی نیست که دیگر هیچ نان و شیرینی‌ای نخورید.
با چند صبحانه نابغه پرور آشنا شوید

با چند صبحانه نابغه پرور آشنا شوید

23 مهر 1390

یكی از مشكلات مادرهایی كه بچه مدرسه رو دارند، صبحانه‌دادن به آن‌هاست. بچه‌ها وقتی از خواب بیدار می‌شوند، میل زیادی به صبحانه‌خوردن ندارند. با این 8 دستور ساده كه آماده كردن همه آن‌ها كمتر از 51دقیقه طول می‌كشد، صبحانه‌هایی درست كنید كه بچه‌ها حتما دوست دارند و با اشتیاق آن را می‌خورند و سیر از خانه خارج خواهند شد.
کودکان ایرانی؛ ساکنین جدید دهکده لی لی پوت!

کودکان ایرانی؛ ساکنین جدید دهکده لی لی پوت!

13 مهر 1390

نخوردن صبحانه سالم و مقوی توسط نیمی از دانش آموزان و روی آوردن به خوراکیها و تنقلات شکم پر کن، باعث شده با کودکانی مواجه شویم که قد و هیکل آنها شبیه ساکنین دهکده لی لی پوت است.
صبحانه ای مناسب برای كودكان

صبحانه ای مناسب برای كودكان

11 مهر 1390

مصرف آب مركبات تازه مانند آب پرتقال در وعده صبحانه می تواند اشتهای كودكان بی میل را افزایش دهد.
مصرف صبحانه حافظه كوتاه‌مدت را تقویت می‌كند

مصرف صبحانه حافظه كوتاه‌مدت را تقویت می‌كند

17 خرداد 1390

یك متخصص تغذیه گفت: صبحانه موجب عملكرد بهتر حافظه می‌شود و دانش‌آموزان با خوردن آن می‌توانند، حافظه كوتاه مدت خود را تقویت كنند.

دانش آموزان برای تقویت حافظه، صبحانه بخورند

4 خرداد 1390

سلامت نیوز :متخصص تغذیه به دانش آموزان توصیه كرد، در فصل امتحانات برای افزایش یادگیری و تقویت حافظه، صبحانه بخورند. مرتضی صفویدر گفت و گو...
چند خوردنی مفید برای یك صبحانه سالم و سریع

چند خوردنی مفید برای یك صبحانه سالم و سریع

3 خرداد 1390

مطالعات و بررسی‌های مختلف یكی پس از دیگری تایید می‌كنند كه خوردن یك صبحانه سالم و مفید برای حفظ سلامت انسان در بلندمدت و برخورداری از ذهن و جسم سالم ضروری است و باید در اولویت‌های یك برنامه غذایی مناسب قرار بگیرد.
خوردن صبحانه با درصد پروتئین بالا در پیشگیری از اضافه وزن موثر است

خوردن صبحانه با درصد پروتئین بالا در پیشگیری از اضافه وزن موثر است

31 ارديبهشت 1390

متخصصان آمریکایی معتقدند که خوردن صبحانه حاوی پروتئین بالا به معنای تداوم سیری در طول روز است.
صبحانه کامل با غلات ،حبوبات و لبنیات

صبحانه کامل با غلات ،حبوبات و لبنیات

27 فروردين 1390

یک متخصص شیمی مواد غذایی با بیان اینکه یک سوم انرژی بدن در طول روز از طریق مصرف صبحانه تامین می‌شود، گفت: مصرف کاکائو در شیر و یا هر فرآورده دیگری در وعده صبحانه، جذب کلسیم در بدن را به‌ خطر می‌اندازد.
9.07143s, 15q