نوشیدنی که کبد چرب را به ارمغان می‌آورد

 تحقیق جدیدی توسط ینگ سان و همکارانش از بانک زیستی انگلستان، ارتباط بین مصرف برخی نوشیدنی‌ها و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را نشان داده است.

دمنوش های خنک کننده در فصل تابستان را بشناسید

یکی از راه های کم کردن حرارت بدن در فصل تابستان استفاده از نوشیدنی هایی است که به عنوان خنک کننده بدن تاثیر گذارند. خنک ماندن در تابستان بسیار مهم است چرا که دمای بالای بدن ممکن است باعث گرمازدگی شود و برای این منظور استفاده از خنک کننده گیاهی بدن تاثیرگذارند.

با نوشیدن بیش از حد آب چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟

بیشتر مردم شنیده‌اند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است.

چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه

قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمی‌نوشند. برای عده‌ای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلی‌گرم در هر وعده) می‌تواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آن‌ها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنی‌های خوشمزه‌ای به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید آنها را امتحان کنید.

در فصل گرم تابستان، نوشیدن دوغ را جدی بگیرید

یک کارشناس تغذیه درباره اصول و برنامه‌های غذایی در تابستان نکاتی را تشریح کرد.

مفیدترین ضد عطش‌ها برای گرمازدگی

متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی چگونگی تهیه و مصرف مهمترین نوشیدنی‌های سنتی ضد گرمازدگی در تابستان را تشریح کرد.

خواص نوشیدن شربت سکنجبین

سکنجبین،نوشیدنی فوق العاده برای فصل تابستان

شربت سکنجبین یکی از بهترین نوشیدنی های ایرانی است که نوشیدن آن در فصل تابستان فواید زیادی برای بدن دارد.

کدام نوشیدنی کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند؟

 نتایج تحقیقی نشان داد که جایگزینی آب با نوشیدنی‌های دیگر می‌تواند به کاهش وزن پنج پوندی (۲.۲۶۷ کیلوگرم) کمک کند.

برای کسانی که کلیه سنگ‌ساز دارند

۵ نوشیدنی معجزه‌گر که سنگ کلیه را درمان می‌کند

سنگ کلیه، جسم سختی است که از کانی‌های موجود در ادرار تشکیل می‌شود. محل تشکیل این رسوبات سنگی به‌طور معمول در کلیه است که از طریق جریان ادرار از بدن خارج می‌گردد.

نوشیدنی هایی که کاهش وزن را ۴ برابر می‌کند

بر اساس نتایج تحقیقات این نوشیدنی های ساده و خوشمزه شامل شیر کم‌چرب، آب و چای و کافه با کاهش وزن مرتبط است.

خطر در کمین است

نوشیدنی‌های قندی ۱۰۰ برابر بیشتر از آب درون بطری دارای پلاستی سایزر هستند.

بهترین نوشیدنی برای تسکینِ پسوریازیس

پوست ما با چالش‌های زیادی مواجه است که ممکن است ناشی از عوامل محیطی، بی‌توجهی به رژیم غذایی و سبک زندگی باشد؛ یکی از مثال های بارز و متعاقب آن می‌تواند پسوریازیس باشد.

توصیه محققان؛

کدام نوشیدنی‌ها موجب افزایش طول عمر افراد دیابتی می‌شوند

یک مطالعه تقریباً دو دهه‌ای، ارتباط مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند نظیر نوشابه گازدار، لیموناد و آبمیوه‌ها را با مرگ زودرس در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نشان داد.

نوشیدنی‌های انرژی‌زا و خطر ابتلا به چند بیماری

یکی از نوشیدنی‌های پر طرفدار بین جوانان و نوجوانان نوشیدنی‌های انرژی‌زا هستند، اما ترکیبات این نوشیدنی‌ها نشان می‌دهد که برای سلامتی چندان مناسب نیستند.

از عوارض نوشیدنی‌های انرژی‌زا چه می‌دانید؟

حتما شما هم شب‌های امتحان یا زمان‌هایی که احتیاج به انرژی بیشتری داشتید، اقدام به مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا کرده‌اید اما آیا از عوارض مصرف این نوشیدنی آگاهی دارید؟

آیا واقعا نوشیدنی های داغ خطر ابتلا به سرطان را بالا می‌برند؟!

مطالعات نشان داده است مصرف نوشیدنی های بسیار داغ مانند چای باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان مری می‌شود.

بهترین نوشیدنی ها برای دیابت

ابتلا به دیابت به این معنی است که شما باید از هر چیزی که می خورید یا می نوشید آگاه باشید. دانستن تعداد کربوهیدرات هایی که مصرف می کنید و اینکه چگونه می توانند بر قند خون شما تأثیر بگذارند بسیار مهم است.

۵ نوشیدنی که از ناسالم بودن آن‌ها تعجب می‌کنید

شاید مصرف روزانه یک یا ۲ لیوان قهوه در روز برای شما خوب باشد، اما بهتر است درباره قهوه بیشتر فکر کنید؛ شاید این کار استخوان‌ها را شکننده‌تر کنند.

نوشیدنی که خطر از دست دادن حافظه را کاهش می‌دهد

با نوشیدن این نوشیدنی طبیعی، خطر از دست دادن حافظه را تا ۴۷ درصد کاهش دهید.

مطالعات نشان می دهد؛

نوشیدنی های رژیمی تاثیری بر عملکرد مجاری ادراری زنان ندارد

اگر دچار بی اختیاری ادرار هستید و نگران این هستید که نوشیدنی های رژیمی ممکن است اوضاع را بدتر کنند، تحقیقات جدید نشان می دهد که احتمالا تاثیر چندانی ندارند.

روزانه چقدر مایعات بنوشیم؟

نوشیدنی‌ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را به مایعات برای سوخت و ساز مواد تامین می‌کنند.

نوشیدن شیر هایی که شما را معتاد می کند

گاوهای تغذیه شده با شاهدانه شیر نامطلوب با THC تولید می‌کنند.

8 نوشیدنی طبیعی در نبرد با سرماخوردگی و آنفلوانزا

یکی از مواد اصلی موجود در آقطی ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی هستند و از این رو می توان با اطمینان اظهار نظر کرد که آقطی در راستای تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد...

نوشیدنی که فشارخون را افزایش می‌دهد

 نوشیدنی‌های انرژی‌زا موجب ضربان قلب غیرطبیعی و افزایش فشار خون چند ساعت پس از نوشیدن آن می‌شوند.

نوشیدنی که خطر بیماری قلبی را تا ۴۲ درصد افزایش می‌دهد

 روزانه یک وعده یا بیشتر نوشیدنی‌های شیرین، از جمله نوشابه‌های کالری‌دار، آبمیوه با شکر افزوده شده، آب‌های شیرین شده یا چای می‌تواند به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) را افزایش دهد.

یک نوشیدنی ورزشی خوب چه مشخصه هایی دارد؟/چرا مصرف نوشابه های انرژی زا ممنوع است؟

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه:« مشخصه نوشیدنی های ورزشی سالم این است که اسمولالیته آن بین 4 تا 6 گرم باشد.» تاکید کرد:« نوشابه های انرژی زا حاوی کافئین است و مصرف بیش از حد مجاز این نوع نوشابه ها در ورزش توصیه نمی شود چرا که باعث بوجود آمدن اختلالاتی در روند ورزش می شود. »

بهترین نوشیدنی های خانگی برای کاهش وزن

آب میوه‌ها می‌توانند راهی سریع برای کاهش وزن باشند. البته نه آب میوه‌های خریداری‌شده در فروشگاه‌ها که اغلب مملو از شکر، طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده هستند. در ادامه به شما چند آب میوه طبیعی برای کاهش وزن را معرفی خواهیم کرد.