سلامت نیوز

۶ باور غلط درباره یائسگی که باید کنار بگذارید

یائسگی لزوماً به معنای اضافه‌وزن، پایان زندگی جنسی یا ناتوانی در بارداری نیست. بسیاری از زنان درباره تغییرات بدن در میانسالی اطلاعات دقیقی ندارند و همین موضوع می‌تواند باعث نگرانی، تصمیم‌های اشتباه یا مصرف مکمل‌های بی‌فایده شود.

عوارض مصرف خودسرانه قرص‌های ضدبارداری

مدیرگروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو با تأکید بر خطرات مصرف خودسرانه قرص‌های پیشگیری از بارداری گفت: مصرف این داروها بدون تجویز پزشک، به‌ویژه در افراد دارای عوامل خطر، می‌تواند عوارض جدی و حتی تهدیدکننده حیات به دنبال داشته باشد.

آنچه پژوهشگران کشف کردند:

یائسگی پایان فعالیت تخمدان‌ها نیست

بررسی تخمدان‌های ۲۸ زن یائسه نشان داده است که الگوی پروتئین‌های این اندام با افزایش سن تغییر می‌کند. پژوهشگران می‌گویند این تغییرات می‌تواند سرنخ‌هایی درباره نقش تخمدان در روند پیری، التهاب و محیط زیستی مرتبط با سرطان تخمدان فراهم کند؛ هرچند رابطه علت و معلولی هنوز مشخص نیست.

آندومتریوز همیشه دردناک نیست/ ۱۰ باور غلط درباره این بیماری

آندومتریوز یکی از بیماری‌های مزمن زنان است که حدود ۱۰ درصد از زنان و دختران در سنین باروری را درگیر می‌کند؛ با این حال، باورهای نادرستی درباره علائم و درمان آن وجود دارد. برخلاف تصور رایج، بارداری، یائسگی یا برداشتن رحم لزوماً بیماری را درمان نمی‌کند و ابتلا به آندومتریوز نیز به معنای ناباروری قطعی نیست.

باورهای غلط درباره یائسگی

 متخصصان سلامت زنان می‌گویند وقت آن رسیده است که ۶ باور رایج درباره یائسگی را کنار بگذاریم و با شناخت بهتر بدن، این مرحله طبیعی زندگی را آگاهانه‌تر پشت سر بگذاریم.

چگونه می توان کیست تخمدان را درمان کرد

یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه ورزش می‌تواند نقش موثری در از بین بردن کیست تخمدان پلی‌کیستیک ایفا کند، گفت: اصلاح سبک زندگی و کاهش وزن، در مدیریت این سندروم بسیار موثر است.

۳ نقش مهم منیزیم در سلامت زنان

منیزیم تنها یک ماده معدنی ضروری برای استخوان‌ها نیست؛ این ماده می‌تواند در عملکرد عضلات و اعصاب، تنظیم قند خون، کیفیت خواب و برخی فرایندهای هورمونی نیز نقش داشته باشد و احتمالاً به کاهش برخی علائم قاعدگی، یائسگی و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک کمک کند.

هر مه‌مغزی را به یائسگی نسبت ندهید/ چه زمانی فراموشی هشداردهنده است؟

فراموش کردن کلمات، جا گذاشتن وسایل یا از دست دادن رشته افکار همیشه به معنای شروع زوال عقل نیست؛ یک متخصص مغز و اعصاب پیشنهاد کرده است افراد برای ارزیابی تغییرات شناختی خود، عملکرد ذهنی فعلی‌شان را با وضعیت ۱۰ سال قبل مقایسه کنند.

آیا فیبروم خطرناک است؟

فیبروم رحم یکی از شایع‌ترین مشکلات زنان در سنین باروری است؛ اما شنیدن کلمه «توده» برای بسیاری از زنان با ترس از سرطان همراه می‌شود. واقعیت این است که فیبروم‌های رحم معمولاً خوش‌خیم و غیرسرطانی هستند و بسیاری از زنان حتی متوجه وجود آنها نمی‌شوند. با این حال، در بعضی افراد می‌توانند باعث خونریزی شدید قاعدگی، درد و فشار لگنی، کم‌خونی، تکرر ادرار یا مشکلات باروری شوند.

شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی که زنان باید مراقب آن باشند

 ویتامین‌ها از مواد مغذی ضروری و بدون کالری هستند که بدن به مقدار اندکی از آنها برای تنظیم فرآیندهای متابولیک و پیشگیری از بیماری‌ها نیاز دارد.

۴ علامت کمترشناخته‌شده بیماری قلبی در زنان

بیماری قلبی همیشه با درد شدید قفسه سینه خود را نشان نمی‌دهد؛ در زنان، علائمی مانند تهوع، استفراغ، خستگی غیرمعمول و تنگی نفس نیز ممکن است از نشانه‌های اولیه مشکلات قلبی باشند و به دلیل شباهت با بیماری‌های شایع دیگر نادیده گرفته شوند.

این ۵ علامت می‌تواند زنگ خطر مشکلات زنان باشد

بدن زنان گاهی پیش از آنکه یک مشکل زنان به مرحله جدی برسد، با علائم هشداردهنده خبر می‌دهد؛ از خونریزی غیرعادی و درد لگن گرفته تا تغییر ترشحات واژن و بی‌نظمی قاعدگی، علائمی که آشنایی با آنها می‌تواند به تشخیص زودهنگام بیماری کمک کند.

پریود زنان واقعاً با هم هماهنگ می‌شود؟ علم پاسخ می‌دهد

همزمان شدن پریود دو زن که با یکدیگر زندگی می‌کنند، سال‌هاست به‌عنوان یک پدیده زیستی شناخته می‌شود؛ اما تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد این اتفاق بیشتر نتیجه تفاوت طبیعی طول چرخه‌های قاعدگی و یک همزمانی تصادفی است تا ارتباط هورمونی میان زنان.

چرخه قاعدگی زنان می‌تواند روی عملکرد داروها اثر بگذارد

آنچه زمانی در تحقیقات پزشکی صرفاً «نوسانات هورمونی» تلقی می‌شد، حالا ممکن است یکی از عوامل مؤثر بر پاسخ زنان به داروها باشد. مطالعات جدید نشان می‌دهد سطح استروژن در مراحل مختلف چرخه قاعدگی می‌تواند بر نحوه عملکرد برخی داروها و حتی پاسخ بدن به واکسن‌ها اثر بگذارد.

زنان ورزشکار مرتکب سه اشتباه می‌شوند

یک مطالعه جدید روی بیش از ۵۰۰ زن ورزشکار نشان داده که بسیاری از زنان حتی قبل از شروع تمرین، از نظر آب‌رسانی و سوخت‌رسانی شرایط ایده‌آلی ندارند.

آنتی‌هیستامین‌ می‌تواند علائم یائسگی و PMDD را بهتر کند؟

در شبکه‌های اجتماعی، ترکیب دو داروی بدون نسخه آلگرا و پپسید به‌عنوان راهکاری برای کاهش علائم یائسگی و اختلال نارسایی پیش از قاعدگی یا PMDD مطرح شده است؛ اما متخصصان می‌گویند شواهد علمی کافی برای اثبات اثربخشی این ترکیب وجود ندارد.

ارتباط برخی روش‌های رایج جلوگیری از بارداری با افزایش خطر یک تومور نادر مغزی

نتایج یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد برخی از روش‌های هورمونی جلوگیری از بارداری ممکن است با افزایش خطر ابتلا به مننژیوم (Meningioma)، نوعی تومور نادر مغزی، ارتباط داشته باشند.

کمبود ویتامین D باعث فیبروم رحم می‌شود؟

فیبروم رحم تا سن ۵۰ سالگی حدود ۸۰ درصد زنان را درگیر می‌کند. اکنون شواهد علمی نشان می‌دهد حفظ سطح مناسب ویتامین D می‌تواند به کند شدن رشد این توده‌های خوش‌خیم کمک کند، هرچند عوامل دیگری مانند ژنتیک، چاقی و هورمون‌ها نیز در بروز بیماری نقش دارند.

آندومتریوز با چراغ خاموش

آندومتریوز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های زنان است که با وجود ابتلای میلیون‌ها زن در سراسر جهان، همچنان در بسیاری از موارد دیر تشخیص داده می‌شود. این بیماری علاوه بر ایجاد دردهای مزمن، یکی از مهم‌ترین علل ناباروری زنان نیز به شمار می‌رود.

زنگ خطر کمبود ویتامین D در زنان

یک داروساز بالینی با اشاره به شیوع بیشتر کمبود ویتامین D در زنان، بر اهمیت غربالگری و تأمین کافی این ویتامین برای حفظ سلامت استخوان‌ها تأکید کرد.

معجزه آلوخشک در یائسگی

پژوهشی که در سال ۲۰۲۲ در نشریه علمی The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد زنانی که روزانه ۵ تا ۶ عدد آلو خشک مصرف می‌کردند، توانستند تراکم استخوانی لگن خود را بهتر حفظ کنند.

چگونه یائسگی را سالم پشت سر بگذاریم؟

دریائسگی چه اتفاقی می‌افتد و یک زن با چه چیزی مواجه است؟بیشترخانم‌ها معمولا درسن۴۵تا۵۵ سالگی یائسگی را تجربه می‌کنند.

۹ باور غلط درباره پاپ اسمیر که سلامت زنان را تهدید می‌کند

تست پاپ اسمیر یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای تشخیص زودهنگام سرطان دهانه رحم است، اما با وجود اهمیت بالا، بسیاری از زنان به دلیل باورهای غلط یا ترس‌های بی‌اساس از انجام آن خودداری می‌کنند؛ موضوعی که می‌تواند شانس تشخیص زودهنگام را کاهش دهد.