سلامت نیوز

ارتباط برخی روش‌های رایج جلوگیری از بارداری با افزایش خطر یک تومور نادر مغزی

نتایج یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد برخی از روش‌های هورمونی جلوگیری از بارداری ممکن است با افزایش خطر ابتلا به مننژیوم (Meningioma)، نوعی تومور نادر مغزی، ارتباط داشته باشند.

کمبود ویتامین D باعث فیبروم رحم می‌شود؟

فیبروم رحم تا سن ۵۰ سالگی حدود ۸۰ درصد زنان را درگیر می‌کند. اکنون شواهد علمی نشان می‌دهد حفظ سطح مناسب ویتامین D می‌تواند به کند شدن رشد این توده‌های خوش‌خیم کمک کند، هرچند عوامل دیگری مانند ژنتیک، چاقی و هورمون‌ها نیز در بروز بیماری نقش دارند.

آندومتریوز با چراغ خاموش

آندومتریوز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های زنان است که با وجود ابتلای میلیون‌ها زن در سراسر جهان، همچنان در بسیاری از موارد دیر تشخیص داده می‌شود. این بیماری علاوه بر ایجاد دردهای مزمن، یکی از مهم‌ترین علل ناباروری زنان نیز به شمار می‌رود.

زنگ خطر کمبود ویتامین D در زنان

یک داروساز بالینی با اشاره به شیوع بیشتر کمبود ویتامین D در زنان، بر اهمیت غربالگری و تأمین کافی این ویتامین برای حفظ سلامت استخوان‌ها تأکید کرد.

معجزه آلوخشک در یائسگی

پژوهشی که در سال ۲۰۲۲ در نشریه علمی The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد زنانی که روزانه ۵ تا ۶ عدد آلو خشک مصرف می‌کردند، توانستند تراکم استخوانی لگن خود را بهتر حفظ کنند.

چگونه یائسگی را سالم پشت سر بگذاریم؟

دریائسگی چه اتفاقی می‌افتد و یک زن با چه چیزی مواجه است؟بیشترخانم‌ها معمولا درسن۴۵تا۵۵ سالگی یائسگی را تجربه می‌کنند.

۹ باور غلط درباره پاپ اسمیر که سلامت زنان را تهدید می‌کند

تست پاپ اسمیر یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای تشخیص زودهنگام سرطان دهانه رحم است، اما با وجود اهمیت بالا، بسیاری از زنان به دلیل باورهای غلط یا ترس‌های بی‌اساس از انجام آن خودداری می‌کنند؛ موضوعی که می‌تواند شانس تشخیص زودهنگام را کاهش دهد.

بررسی ۲۱۱ میلیون خرید

زنان برای درد قاعدگی چه دارویی می‌خرند؟

بر اساس یک پژوهش گسترده که داده‌های مربوط به خریدهای فروشگاهی را بررسی کرده است، بسیاری از زنان ممکن است برای تسکین دردهای قاعدگی از موثرترین داروی مسکن استفاده نکنند.

چرا نیاز به استروژن داریم؟

استروژن یکی از مهم‌ترین هورمون‌های جنسی در بدن زنان است که علاوه بر نقش در سیستم تولیدمثل، بر عملکرد مغز نیز تأثیر می‌گذارد.

کمبود آهن، دشمن پنهان انرژی زنان

بسیاری از زنان، خستگی مفرط، ضعف جسمانی یا سردی دست و پا را صرفاً به استرس یا کم‌خوابی نسبت می‌دهند، در حالی که این‌ها می‌تواند اولین زنگ خطر بدن برای کمبود آهن باشند. متخصصان هشدار می‌دهند که به دلیل عواملی نظیر قاعدگی و بارداری، زنان در معرض خطر بسیار بالاتری برای از دست رفتن ذخایر آهن قرار دارند؛ مشکلی که اگر به موقع از طریق تغذیه یا درمان شناسایی نشود، می‌تواند سال‌ها بدون تشخیص باقی بماند.

چرا در دوران یائسگی چاق می‌شویم؟

افزایش وزن یکی از شایع‌ترین تغییرات دوران یائسگی است، اما برخلاف تصور رایج، تنها هورمون‌ها در این روند نقش ندارند. متخصصان می‌گویند افزایش سن، کاهش توده عضلانی، کم‌تحرکی و اختلالات خواب از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن در این دوره هستند و با اصلاح برخی عادت‌های روزمره می‌توان از این روند پیشگیری کرد.

رژیم غذایی که خطر چاقی را در دوران یائسگی کاهش می‌دهد

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

پژوهش جدید:

مصرف متفورمین با «طول عمر استثنایی» در زنان مرتبط است

نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد داروی رایج دیابت «متفورمین» ممکن است علاوه بر کنترل قند خون، به افزایش طول عمر زنان نیز کمک کند. در این مطالعه، زنانی که متفورمین مصرف می‌کردند، نسبت به افرادی که از داروی دیگری برای دیابت استفاده می‌کردند، خطر مرگ پیش از ۹۰ سالگی کمتری داشتند.

راهنمای طلایی تغذیه برای داشتن انرژی و شادابی

اصول کلیدی تغذیه برای زنان/ چرا باید به خودمان اهمیت بدهیم؟

بسیاری از زنان، به‌ویژه مادران، در میان مشغله‌های بی‌پایان زندگی، خانه‌داری و رسیدگی به خانواده، «خودشان» را در انتهای لیست اولویت‌ها قرار می‌دهند. اما فراموش نکنید که سلامتِ «ستونِ خانه»، ضامن سلامت کل خانواده است. در این مطلب، با نگاهی علمی و کاربردی، به اصول تغذیه‌ای می‌پردازیم که می‌تواند به بانوان در بازیافتن انرژی، تقویت سیستم ایمنی و تاب‌آوری بیشتر در برابر استرس‌های روزمره کمک کند.

چرا قبل از پریود بدخلق می‌شویم؟

درروزهای قبل ازقاعدگی، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون تغییرمی‌کند. این تغییرات روی مواد شیمیایی مغز مثل سروتونین اثرمی‌گذارند؛ ماده‌ای که درتنظیم خلق‌وخو، خواب، اشتها و احساس آرامش نقش دارد.

آیا هورمون درمانی در یائسگی خطرناک است؟

در دهه ۱۹۹۰، محققان دریافتند که «پرمپرو»، ترکیبی از استروژن و پروژستین، خطر بالایی برای سرطان سینه، سکته مغزی، بیماری‌های قلبی-عروقی و آمبولی ریوی ایجاد می‌کند. در نتیجه، بسیاری از زنان و متخصصان پزشکی نسبت به هورمون‌درمانی بدبین و محتاط شدند. این پژوهش روی زنان بالای ۶۰ سال انجام شد و نتایج مثبت‌تر مربوط به زنان جوان‌تر را نادیده گرفته بود.

علائم گوارشی شایع در پیش‌یائسگی

مشکلاتی مانند نفخ و رفلاکس معده در دوران پیش‌یائسگی شایع‌تر از آن چیزی هستند که تصور می‌شود.

چرا زنان نیاز بیشتری به ویتامین دی دارند

زنان به طور طبیعی تراکم استخوانی کمتری نسبت به مردان دارند و با افزایش سن، سریع‌تردچارکاهش تراکم استخوان می‌شوند. این مسئله نیازبه ویتامین D را افزایش می‌دهد.

تاثیر تنهایی بر سلامت مغز زنان در شروع یائسگی

یک مطالعه جدید می‌گوید تنهایی می‌تواند بر سلامت مغز زنان در شروع یائسگی تأثیر بگذارد.

حالاتی که نشان از یائسگی می‌دهند

یائسگی بخشی طبیعی ازفرآیند طبیعی بدن زن است. این فرآیند به‌طور معمول دردهه۴۰یا۵۰ زندگی رخ می‌دهد.

ارتباط سلامت استخوان زنان با سلامت قلب

یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد سلامت قلب یک زن با سلامت استخوان‌های او مرتبط است.

یائسگی چگونه مغز زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

در دوران یائسگی، تغییرات گسترده‌ای در بدن زنان رخ می‌دهد، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد این مرحله از زندگی می‌تواند ساختار مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

کی یائسگی شروع میشود؟

یائسگی زمانی رخ می‌دهد که یک زن به مدت ۱۲ ماه متوالی پریود نداشته باشد و این موضوع به طور طبیعی با کاهش سطح هورمون‌های جنسی همراه است. این مقاله به بررسی زمان شروع یائسگی، علائم آن، تأثیرات بر زندگی و روش‌های مدیریت این تغییرات می‌پردازد.

هشدار یک متخصص:

تاخیر ۱۵ روزه قاعدگی را جدی بگیرید

به گفته عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران در شرایط جنگی و وضعیت پر استرس و جنگ، فیزیولوژی بدن تحت تاثیر قرار می‌گیرد و خانم‌ها و چرخه قاعدگی آنها هم از این قاعده مستشنا نیستند.

چرا پریود جلو می‌افتد؟

استرس| استرس معمولاً پریود را عقب می‌اندازد یا کلاً جلوی آن را می‌گیرد؛ اما این احتمال هم وجود دارد که استرس باعث جلو افتادن پریود شود.