سلامت نیوز

لخته خون گوشتی شبیه جگر در پریودی نشانه چیست؟ نظر دکتر زنان تهران

مشاهده لخته‌های خون در دوران قاعدگی، تجربه‌ای مشترک برای بسیاری از بانوان است. با این حال، هنگامی که این لخته‌ها ظاهری غیرعادی و گوشتی‌ شکل پیدا می‌کنند که به "لخته شبیه جگر" معروف است، اغلب نگرانی‌ها آغاز می‌شود. این پدیده ممکن است سوالات متعددی را در ذهن ایجاد کند: آیا این حالت طبیعی است؟

10 نکته طلایی بهداشت فردی زنان

راهنمای جامع برای بهداشت فردی زنان است که 10 نکته کلیدی را پوشش می‌دهد. این نکات شامل اهمیت بهداشت روزانه (پوست، مو، دهان)، مراقبت تخصصی از ناحیه تناسلی با شستشوی صحیح و پرهیز از دوش واژینال، و انتخاب لباس زیر نخی برای جلوگیری از عفونت است. همچنین به مدیریت بهداشت دوران قاعدگی، مراقبت‌های ویژه در بارداری و شیردهی، و راه‌های پیشگیری از بیماری‌های شایع مانند عفونت ادراری می‌پردازد. این راهنما بر اهمیت بهداشت جنسی، تأثیر تغذیه و مدیریت استرس بر سلامت هورمونی، انتخاب هوشمندانه محصولات بهداشتی و رعایت نظافت در محیط‌های عمومی تأکید دارد و هدف آن افزایش آگاهی برای داشتن زندگی سالم‌تر و با اعتماد به نفس بیشتر است.رعایت بهداشت فردی زنان فراتر از پاکیزگی روزمره، یک سرمایه‌گذاری هوشمندانه در سلامت و اعتماد به نفس شماست. با توجه به ساختار فیزیولوژیک منحصربه‌فرد زنان، از جمله نوسانات هورمونی، قاعدگی و بارداری، مراقبت‌های ویژه یک ضرورت انکارناپذیر است. این مقاله جامع، راهنمای شما برای تسلط بر تمام جنبه‌های بهداشت فردی و زندگی سالم‌تر است.

سندرم پیش از قاعدگی؛ علائم، دلایل و راهکارهای مؤثر برای مدیریت بهتر این دوران

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به شیوع بالای سندرم پیش از قاعدگی (PMS) در بین زنان، از نقش مهم نوسانات هورمونی در بروز علائم روحی و جسمی این سندرم گفت و بر اهمیت آگاهی، ورزش و درمان‌های مکمل برای مدیریت آن تأکید کرد.

یائسگی زودرس، زنگ خطر افسردگی در زنان / چه کسانی بیشتر در معرض آسیب‌اند؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که پیش از ۴۰ سالگی دچار یائسگی زودرس می‌شوند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی و اضطراب قرار دارند. اما همه زنان درگیر این عارضه به یک اندازه آسیب‌پذیر نیستند؛ عوامل روانی و اجتماعی نقش مهمی در شدت این خطر دارند.

چرا وزن زنان در یائسگی بالا می‌رود؟ راهکارهای نوین پزشکی چه می‌گویند؟

گرگرفتگی و تعریق شبانه تنها نشانه‌های یائسگی نیستند؛ افزایش وزن، به‌ویژه در ناحیه شکم، از دیگر چالش‌های شایع این دوران است که بسیاری از زنان را غافلگیر می‌کند. اما چه عواملی باعث این تغییر می‌شوند و راه مقابله با آن چیست؟ پاسخ‌ها ترکیبی از تغییرات هورمونی، داروهای نوین و سبک زندگی است.

خشم زنانه با طعم بلوغ؛ چرا زنان در میانسالی بهتر خشم‌شان را مدیریت می‌کنند؟

برخلاف تصور رایج، زنان در میانسالی نه تنها کمتر خشمگین نمی‌شوند، بلکه احساس خشم در آن‌ها شدیدتر است؛ اما نکته مهم اینجاست که آن‌ها یاد می‌گیرند چگونه این خشم را سازنده، مؤثر و بدون خصومت ابراز کنند.

دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات اعلام کرد:

افزایش ۱۳۵ درصدی مصرف دخانیات در دختران ۱۳ تا ۱۵ سال

دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات با هشدار نسبت به افزایش ۱۳۵ درصدی مصرف دخانیات در میان دختران ۱۳ تا ۱۵ سال، گفت: مصرف سیگار و قلیان باید دغدغه اصلی حاکمیت در حوزه سلامت باشد.

لزوم بازنگری مجدد قوانین مربوط به امنیت زنان

یک مدرس دوره و کارگاه مطالعاتی امور زنان و خانواده، گفت: ما قانون در مورد قتل داریم، منتهی در حوزه مساله زن و مرد یا پدر و فرزند، قوانین‌مان برخی ابهامات دارد و نکاتی درباره دیه وجود دارد. یعنی در قرآن می‌فرماید، نفس در مقابل نفس و درباره دیه صحبت نمی‌شود. درکل می‌توان قانون دیه را مورد بازنگری قرار داد و قوانینی که در مورد مقتول زن وجود دارد، اصلاح کرد.

قاعدگی چه تاثیری بر روی اعصاب زنان میگذارد؟

دوران قاعدگی، بخشی طبیعی از زندگی زنان، با تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی همراه است. این تغییرات می‌تواند بر وضعیت روحی و روانی نیز اثر بگذارد. بسیاری از بانوان در این دوران نوسانات خلقی را تجربه می‌کنند. سوال این است که قاعدگی دقیقا چه تاثیری بر روی اعصاب زنان می‌گذارد؟ درک صحیح تاثیر پریود بر اعصاب برای خود بانوان و اطرافیانشان جهت ایجاد حمایت و همدلی، بسیار مهم است. این مقاله به بررسی جامع این موضوع می‌پردازد.

میانگین سن مادران ایرانی در فرزندآوری اول به ۲۷.۵ سال رسید

بر اساس اعلام دبیر ستاد ملی جمعیت، میانگین سن مادران ایرانی در زمان تولد نخستین فرزند در سال ۱۴۰۳ به ۲۷.۵ سال رسیده است. همزمان، نرخ باروری کشور نیز سیر نزولی داشته و به ۱.۴۴ فرزند به ازای هر زن رسیده است.

هشدار خواب! خواب‌آلودگی مداوم می‌تواند زنگ خطر زوال عقل در زنان باشد

اگر مادر یا مادربزرگتان بیشتر از قبل چرت می‌زند یا همیشه احساس خستگی می‌کند، این می‌تواند چیزی بیشتر از بالا رفتن سن باشد. پژوهشی تازه نشان می‌دهد که خواب‌آلودگی مزمن در زنان سالمند، ممکن است از نخستین نشانه‌های زوال عقل باشد؛ اختلالی خاموش اما ناتوان‌کننده.

علائم کمبود منیزیم در زنان چیست؟

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در عملکرد ماهیچه‌ها، تولید انرژی، سلامت قلب، و بیش از 300 آنزیم در بدن نقش دارد. کمبود این عنصر مهم در زنان می‌تواند مشکلاتی جدی از جمله اختلالات هورمونی، کیفیت خواب و سلامتی استخوان‌ها را به همراه داشته باشد.

تنهایی، قاتل خاموش زنان میانسال

یک مطالعه طولی در استرالیا نشان می‌دهد زنانی که در میانسالی دچار تنهایی مزمن هستند، تا سه برابر بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند؛ خطری پنهان که شاید به اندازه فشار خون یا کلسترول بالا نادیده گرفته شده است.