سلامت نیوز

تاثیر تنهایی بر سلامت مغز زنان در شروع یائسگی

یک مطالعه جدید می‌گوید تنهایی می‌تواند بر سلامت مغز زنان در شروع یائسگی تأثیر بگذارد.

حالاتی که نشان از یائسگی می‌دهند

یائسگی بخشی طبیعی ازفرآیند طبیعی بدن زن است. این فرآیند به‌طور معمول دردهه۴۰یا۵۰ زندگی رخ می‌دهد.

ارتباط سلامت استخوان زنان با سلامت قلب

یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد سلامت قلب یک زن با سلامت استخوان‌های او مرتبط است.

یائسگی چگونه مغز زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

در دوران یائسگی، تغییرات گسترده‌ای در بدن زنان رخ می‌دهد، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد این مرحله از زندگی می‌تواند ساختار مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

کی یائسگی شروع میشود؟

یائسگی زمانی رخ می‌دهد که یک زن به مدت ۱۲ ماه متوالی پریود نداشته باشد و این موضوع به طور طبیعی با کاهش سطح هورمون‌های جنسی همراه است. این مقاله به بررسی زمان شروع یائسگی، علائم آن، تأثیرات بر زندگی و روش‌های مدیریت این تغییرات می‌پردازد.

هشدار یک متخصص:

تاخیر ۱۵ روزه قاعدگی را جدی بگیرید

به گفته عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران در شرایط جنگی و وضعیت پر استرس و جنگ، فیزیولوژی بدن تحت تاثیر قرار می‌گیرد و خانم‌ها و چرخه قاعدگی آنها هم از این قاعده مستشنا نیستند.

چرا پریود جلو می‌افتد؟

استرس| استرس معمولاً پریود را عقب می‌اندازد یا کلاً جلوی آن را می‌گیرد؛ اما این احتمال هم وجود دارد که استرس باعث جلو افتادن پریود شود.

چرا زودتر از موعد پریود شدم؟

بیشتر خانم‌ها وقتی پریودشان عقب می‌افتد نگران می‌شوند؛ اما خوب است بدانید جلو افتادن پریود هم گاهی می‌تواند نگران‌کننده باشد.

۸۰٪ از زنان یائسه سلامت قلب خود را به خطر می‌اندازند

با وجود اینکه علائم قاعدگی همیشه مورد گلایه زنان قرار می‌گیرند (و البته حق دارند)، برخی معتقدند که این علائم در مقایسه با تغییرات و مشکلات ناشی از یائسگی کم‌اهمیت‌ترند.

پنج مشکلی که سلامت زنان را بیشتر از مردان تهدید می‌کند

زنان بیشتر عمر می‌کنند، اما این به معنای سلامت بهتر نیست. برخی مشکلات جسمی و متابولیک در زنان شایع‌تر است و نیاز به توجه بیشتری دارد.

دلیلی که درد را در زنان طولانی تر می‌کند

درگذشته، برخی پزشکان این تفاوت را به اغراق زنان دربیان درد یا آستانه تحمل پایین‌ترآن‌ها نسبت می‌دادند. اما پژوهش‌های متعدد نشان داده‌اند که زنان واقعاً بیش از مردان دچاردرد مزمن می‌شوند و به طور میانگین، مدت بیشتری با آن زندگی می‌کنند.

وقتی سیگار پاسخی برای فشارهای روانی زنانه می‌شود

براساس آماری که به تازگی اعلام شده، مصرف دخانیات در میان دختران با رشد ۱۳۵ درصدی همراه بوده است؛ پدیده‌ای که صرفاً نمی‌توان آن را نتیجه‌ تغییرات فرهنگی دانست.

چرا کمبود ویتامین D در زنان شایع‌تر است؟

اگر احساس خستگی یا دردهای استخوانی دارید، شاید پای کمبود ویتامین D در میان باشد؛ مشکلی که در زنان شایع‌تر است.

چرا عضله سازی در زنان مهم است؟

همان‌طور که موج تمرینات هوازی در دهه‌های گذشته با برنامه‌های ورزشی افرادی مثل Jane Fonda فراگیر شد، امروز تمرینات قدرتی به ستون اصلی تناسب اندام زنان تبدیل شده‌اند.

آیا اسیدفولیک قاعدگی را سبک می‌کند؟

برخی تصور می‌کنند اسیدفولیک باعث سبک‌تر شدن پریود می‌شود، اما شواهد علمی این موضوع را تأیید نمی‌کند.

نقش اسیدفولیک در کاهش خستگی دوران پریود

اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد.

ارتباط سطح انسولین با گرگرفتگی و تعریق شبانه در دوران یائسگی

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان میانسالی که سطح انسولین بالایی دارند، ممکن است در معرض تجربه یائسگی سخت‌تری باشند.

نسخه کارشناسان برای سلامت زنان در میانسالی

با افزایش سن، بدن به مراقبت هوشمندانه‌تری نیاز دارد و توجه به تغذیه، تحرک و خواب می‌تواند روند افت توانایی‌ها را کند کند.

فریز جنین برای چه اشخاصی کاربرد دارد؟

نمونه‌های جنین و تخمک بیماران فریز و برای استفاده آینده نگهداری می‌شوند جنین‌ها پس از طی فرایند فریز، در بسته‌های مخصوص قرار گرفته و در تانک‌های نیتروژن مایع نگهداری می‌شوند.

۸ علت بوی بد واژن و راه‌های رفع آن

بوی واژن همیشه نشانه بیماری نیست، اما در برخی موارد می‌تواند هشداری برای یک مشکل پزشکی باشد. متخصصان زنان، ۸ علت شایع بوی بد واژن را معرفی کرده و توضیح می‌دهند هر کدام چه زمانی طبیعی است و چگونه باید برطرف شود.

۵ نوع درد شکم که زنان نباید نادیده بگیرند

بسیاری از زنان درد شکم را عادی می‌دانند، اما گاهی همین درد ساده می‌تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

اضطراب پیش از یائسگی

اضطراب یکی از رایج‌ترین چالش‌هایی است که بسیاری از زنان در دوران یائسگی و پیش‌یائسگی با آن مواجه می‌شوند. حتی زنانی که سابقه اضطراب نداشته‌اند، ممکن است ناگهان با موجی از نگرانی و احساس از دست‌دادن کنترل روبه‌رو شوند. بااین‌حال، دلایل علمی و روشنی پشت این وضعیت وجود دارد و راه‌های طبیعی و مؤثری برای مدیریت آن ارائه شده است.

کمبود کلسیم در زنان با چه نشانه‌هایی بروز می‌کند؟

مصرف مناسب کلسیم همچنین برای تنظیم هورمون‌ها در طول سندروم پیش از قاعدگی و یائسگی مهم است، این ماده معدنی بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد، عملکرد عضلات و انتقال عصبی را تضمین و از رشد جنین در دوران بارداری پشتیبانی می‌کند.