سه‌شنبه ۹ اسفند ۱۳۹۰ - ۱۷:۲۳

محققان دریافته اند بوییدن گیاه رزماری نقش مهمی در کم کردن اضطراب دارد.

سلامت نیوز : با بوئیدن این گیاه اضطراب خود را كاهش دهید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ محققان دریافته اند بوییدن گیاه رزماری نقش مهمی در کم کردن اضطراب دارد و با ترشح هورمون ها و تحریک گیرنده های بویایی باعث می شود امواج مغزی به گونه ای فعال شوند که فرد احساس شادابی و آرامش کند.

اسطوخودوس گیاه دیگری است که علاوه بر داشتن این خاصیت، باعث می شود فرد خواب عمیق تر و راحت تری را تجربه کند. با خریدن عصاره و یا روغن این گیاهان در مواقعی که احساس اضطراب و نگرانی دارید، برای چند لحظه چشمان خود را بسته و این گیاه را بو کنید.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
3 + 2 =