-
سینه یا ران مرغ؛ کدام برای کاهش وزن بهتر است؟
مرغ یکی از اصلیترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران میتواند تفاوتهای مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.
-
علت افزایش قیمت مکملهای ورزشی و تغذیهای اعلام شد
مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، درباره علت افزایش قیمت مکمل های ورزشی و تغذیه ای، توضیحاتی داد.
-
پیشنهاد جدید و جالب دانشمندان برای پیشگیری از آلزایمر
بنابه توصیه دانشمندان برای پیشگیری از زوال عقل، پیش از ظهرهای پرکاری داشته باشید.
-
لاغری به هر قیمت؟ از جراحیهای علمی تا دام تبلیغات اینستاگرامی
همزمان با افزایش چاقی در کشور، تبلیغات لاغری سریع در فضای مجازی گسترش یافته؛ موضوعی که به گفته متخصصان، میتواند سلامت افراد را در برابر درمانهای غیرعلمی و پرخطر تهدید کند.
-
آخرین وضعیت آنفلوآنزا در ایران / احتمال شروع پیک بعدی؛ اواخر بهمن
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه وضعیت کنونی آنفلوآنزا در کشور به کمتر از محدوده آستانه هشدار رسیده، گفت: احتمال پیک دیگری از آنفلوآنزا وجود دارد که ممکن است از اواخر بهمن ماه شروع شود و تا نیمه یا انتهای فروردین ماه نیز ادامه یابد.
-
با حکم رئیس سازمان غذا و دارو؛
سرپرست اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو منصوب شد
دکتر علی علیزاده با حکم معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، مسئولیت سرپرستی اداره کل امور تجهیزات و ملزومات پزشکی این سازمان را بر عهده گرفت.
-
چرا گاهی احساس میکنیم از درون مرده ایم؟
گاهی همهچیز سر جایش است، اما درون آدم چیزی خاموش شده. اگر احساس میکنی از زندگی جدا افتادهای، شاید با پدیدهای به نام مردگی درون روبهرو هستی.
-
اطلاعیه وزارت بهداشت درباره امتحانات پایانترم دانشجویان علوم پزشکی
معاونت آموزش وزارت بهداشت با تأکید بر حفظ آرامش روانی دانشجویان و تضمین کیفیت آزمونها اعلام کرد: غیبت احتمالی دانشجویان در امتحانات حضوری پایان ترم موجه بوده و نمره دروس میتواند بهصورت ناتمام در سامانه ثبت شود.
-
تشخیص زودهنگام، کلید درمان موفق سرطان سینه
فوقتخصص جراحی سرطان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تأکید بر اینکه سرطان سینه شایعترین سرطان در میان زنان است، گفت: این بیماری برخلاف باور عمومی، ناگهانی و غیرقابلکنترل نیست و در صورت تشخیص زودهنگام و انجام غربالگری منظم، یکی از قابل درمانترین سرطانها به شمار میرود و میتوان با اصلاح سبک زندگی و افزایش آگاهی، از بروز یا پیشرفت آن جلوگیری کرد.
-
هزینه ۱۲.۷ همتی صندوق بیماریهای خاص در یکسال
مدیرکل دفتر تخصصی و فوقتخصصی سازمان بیمه سلامت اعلام کرد: از مرداد ۱۴۰۳ تا پایان مرداد ۱۴۰۴، صندوق بیماریهای خاص و صعبالعلاج بیش از ۱۲۷ هزار میلیارد ریال برای حمایت از بیماران هزینه کرده است.
-
ورود سامانه بارشی به کشور در اواسط هفته
صادق ضیاییان، درباره وضعیت جوی کشور اظهار کرد: بر اساس تحلیل آخرین نقشههای پیشیابی هواشناسی، امروز در نوار شرقی کشور و همچنین مناطقی از غرب و ارتفاعات زاگرس مرکزی ابرناکی، بارندگی، وزش باد رخ میدهد.
-
اهمیت تغییر سبک زندگی در افراد مبتلا به چاقی
اکنون یک میلیارد نفر در دنیا مبتلا به چاقی هستند و این عارضه جهانی در کشور ما نیز وجود دارد؛ با اینکه چاقی و عارضههای آن تا اندازه زیادی به صورت فیزیکی نشان داده میشود، عوارض روان شناختی آن نیز بسیار ناراحت کننده است.
-
چرا کم خونی قبل از عمل جراحی باید اصلاح شود؟
پزشک هموویژلانس و مدیریت خون بیمار در سازمان انتقال خون با تاکید بر لزوم مدیریت مصرف خون، گفت: اصلاح کم خونی قبل از عمل جراحی میتواند نیاز به تزریق خون را حین جراحی کمتر کند و سبب کاهش عوارض ناخوشایند پس از جراحی شود.
-
میانگین کیفیت هوای پایتخت، در شرایط «قابل قبول»
میانگین کیفیت هوا هماکنون با آلاینده شاخص ذرات معلق کوچکتر از ۲.۵ میکرون ۶۷ و در شرایط «قابل قبول» است.
-
پخت «نان کامل» در ۲۰ نانوایی تهران
لزوم ورود استانداری در قیمتگذاری «نان کامل»
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه ۱۶ تا ۲۰ نانوایی نان کامل در تهران فعالیت میکنند، گفت: موضوع قیمتگذاری نان کامل از وظایف وزارت بهداشت خارج است و برعهده دستگاههای دیگر است.
-
ارتباط پنهان نوشیدن الکل با افزایش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال
تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف زیاد الکل در طول زندگی، خطر سرطان روده بزرگ و بهویژه سرطان مقعد را به میزان چشمگیری افزایش میدهد. اما خبر امیدوارکننده این است که ترک الکل میتواند این خطر را کاهش دهد.
-
وعدهای که به سرانجام رسید؛ صدور گواهینامه موتور برای زنان در آستانه اجرا
کمتر از یک ماه پس از وعده معاونت زنان ریاستجمهوری، صدور گواهینامه موتورسیکلت برای زنان نهایی شد؛ تصمیمی که با استفاده از مربیان و افسران زن، بهزودی بهطور رسمی اجرایی میشود.
-
راه هایی برای عبور از ناامیدی و حرکت رو به جلو
ناامیدی بخشی طبیعی از زندگی است، اما اغلب میزان سنگینی و اثر عاطفی آن را دستکم میگیریم.
-
۸ درمان خانگی سریع برای کاهش علائم عفونت ادراری
عفونت ادراری یکی از شایعترین مشکلات بهویژه در میان زنان است. پزشکان تأکید میکنند که درمان قطعی این عفونت نیازمند آنتیبیوتیک است، اما برخی راهکارهای خانگی میتوانند تا زمان مراجعه به پزشک یا شروع اثر دارو، درد و سوزش را کاهش دهند.
-
سن ابتلا به این سرطانها پایین آمده است
رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه به طور کلی نمیتوان گفت سن بروز سرطانها به صورت وسیعی به سمت سنین بسیار پایین جابهجا شده است، میگوید: «واقعیت این است که در برخی از انواع سرطانها، موارد ابتلا در سنین پایینتر بیشتر شده است.
-
اختلالات روانی مشترک در ژنهای یکسان
براساس یافتههای این پژوهش، برخی اختلالات روانی همپوشانی ژنتیکی بسیار بالایی دارند. برای نمونه، افسردگی و اضطراب حدود ۹۰درصد اشتراک ژنتیکی نشان میدهند.
-
بوی بد دهان گاهی نشانه یک بیماری جدی است
بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبهرو میشوند. این موضوع فقط یک مسئله شخصی نیست و میتواند روابط اجتماعی، اعتمادبهنفس و حتی موقعیت شغلی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. خیلیها فکر میکنند بوی بد دهان فقط به خاطر نخوردن مسواک یا خوردن بعضی غذاهاست اما واقعیت این است که در بسیاری از موارد، بوی بد دهان نشانه وجود یک بیماری یا مشکل در بدن است.
-
پا درد زنگ خطر است
بیشتر دردها سادهاند؛ مثل گرفتگی عضلات، کشیدگی همسترینگ یا درد کشاله ران. اما بعضی دردها جدیترند و میتوانند ناشی از التهاب بورس، تاندونیت یا آرتروز زانو و لگن باشند. گاهی هم درد پا میتواند زنگ خطر یک مشکل مهمتر باشد؛ مثل لخته خون (DVT)، بیماری عروق محیطی، نوروپاتی یا عفونت پوستی که نیاز به بررسی پزشکی دارد.
-
وقتی گردشگری به صفر میرسد
راهنمایان تور میگویند که نه تنها با چنین شرایطی، پیک نوروزی گردشگری ورودی را از دست دادهایم، به دلیل شرایط حاکم بر ایران، گردشگری خروجی هم، حداقل تا اوایل تابستان منتفی شده چون روال معمول بسیاری از کشورهای گردشگرپذیر این است که صدور ویزا برای اتباع کشورهای در معرض جنگ و ناآرامی را تا بازگشت آرامش متوقف میکنند مضاف بر اینکه حتی اگر گردشگر میخواست به ایران بیاید هم، پروازی در کریدور گردشگری قارههای اروپا و امریکای لاتین نداریم چون شرکتهای هواپیمایی هم به تبع اعلام دولتهایشان، پروازها در آسمان کشورها را متوقف میکنند . »
-
معاون پرستاری وزارت بهداشت :
مجروحان حوادث اخیر میتوانند بدون اعلام نام واقعی خود درمان شوند
معاون پرستاری وزارت بهداشت با تأکید بر امن بودن مراکز درمانی اعلام کرد که هیچگونه محدودیتی برای پذیرش مجروحان وجود ندارد و احراز هویت تنها در صورت استفاده از بیمه انجام میشود.
-
وقتی از خانوادههای بازداشتیها سوءاستفاده میشود
مقابل دادگاه انقلاب، خانوادهها در رفتوآمدند. بیشتر آنها اطلاع چندانی از پرونده بازداشتیهای خود ندارند؛ ماجرایی که راه را برای سوءاستفاده کلاهبردارها و اخاذی فراهم میکند
-
چرا احساس میکنی به یک آغوش نیاز داری؟
احساس نیاز به آغوش فقط یک خواسته احساسی نیست؛ بدن و مغز ما دلایل علمی محکمی برای آن دارند.
-
آیا مصرف چای و قهوه ناشتا برای کاهش وزن موثر است؟
برخی تصور میکنند مصرف چای و قهوه ناشتا یکی از عوامل کاهش وزن است، اما بهگفته سعید هادی، متخصص تغذیه، افزایش متابولیسم ناشی از این نوشیدنیها بسیار جزئی است و بهتنهایی تأثیری در کاهش وزن ندارد.
-
بلای دیابت بر سر قلب
یک قلب سالم برای حدود 100هزار بار در روز تپیدن به یک منبع انرژی ثابت نیاز دارد و عمدتا چربی، گلوکز و کتونها را میسوزاند. دیابت در این تعادل اختلال ایجاد میکند.
-
وقتی ذهن مضطرب هوس شیرینی میکند
متخصصان تغذیه معتقدند این نوع خوردن بیشتر از آنکه ناشی از گرسنگی واقعی باشد، واکنشی است به احساس منفی و تلاشی برای رهایی موقت از آن. در چنین شرایطی مغز بهدنبال جبران ناراحتی میرود و غذاهای شیرین با فعالکردن مسیرهای پاداش، نوعی تسکین کوتاهمدت ایجاد میکنند.