آپنه خواب
-
شواهد پژوهشی نشان می دهد؛
آپنه خواب به قدرت حافظه آسیب می رساند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب می تواند اثرات مضری بر مغز داشته باشد و باعث مشکلات حافظه یا تفکر شود.
-
آپنه خواب برای قلب خطرناک است
افت ناگهانی و مکرر اکسیژن خون ناشی از آپنه خواب بر سیستم قلبی عروقی فشار وارد میکند و باعث افزایش فشار خون میشود
-
پژوهش جدید بر اهمیت رژیم غذایی گیاهی تاکید میکند
گیاهخواری به درمان آپنه کمک میکند؟
آیا با مشکلات مربوط به خواب دستوپنجه نرم میکنید؟ کارشناسان میگویند سراغ رژیم غذایی گیاهی بروید. طبق پژوهش شگفتآوری که بهتازگی انجام شده است، گیاهخواری میتواند از آپنه خواب جلوگیری کند.
-
چند راهکار سریع برای کاهش خروپف
دلایل مختلفی برای خروپف وجود دارد که برخی از آنها کاملاً بی ضرر هستند؛ در حالی که برخی دیگر ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشند. اگر عوامل خوش خیم مقصر هستند، برخی از درمان های خانگی ساده می توانند به کاهش خروپف و بازگرداندن خواب آرام هم به شما و هم به اطرافیانتان کمک کنند.
-
اگر آپنه خواب دارید خطر سکته مغزی را جدی بگیرید
مطالعهای هشدار میدهد جوانانی که شبها خروپف میکنند، با افزایش سن در معرض خطر سکته مغزی و ابتلا به بیماری قلبی قرار میگیرند. به گفته پزشکان، خروپف بزرگ سالان زیر ۵۰ سال باید «زنگ خطر» تلقی شود.
-
مطالعات نشان می دهد؛
چاقی عامل اصلی ابتلا به آپنه خواب در کودکان
چاقی دوران کودکی به دلایل زیادی نگران کننده است، از جمله اینکه شدت اختلال خواب معروف به آپنه انسدادی خواب با افزایش سطح چاقی و افزایش سن افزایش می یابد.
-
عامل باور نکردنی ابتلا به سرطان
آپنه خواب خطر ابتلا به برخی سرطانها از جمله سرطان کلیه، ملانوما، سرطان سینه و سرطان رحم را افزایش میدهد. هنوز این ارتباط به درستی درک نشده اما، به گفته برخی دانشمندان، اختلال مکرر در تنفس در طول شب ممکن است باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن شده و این استرس فرایند التهاب را وخیم کند. التهاب مهمترین عامل برای افزایش خطر ابتلا به سرطان است.
-
«خر و پف» سبب ایجاد چه بیماریهایی میشود؟
آپنه انسدادی خواب اختلالی است که بارزترین نشانه آن، خر و پف است. در واقع این موضوع نوعی اختلال تنفسی است که موجب افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته مغزی، افسردگی و اختلال در تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین میشود.
-
آپنه خواب خطر حمله قلبی را افزایش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که آپنه خواب ممکن است خطر حمله قلبی و سکته را افزایش دهد زیرا تنفس نامنظم باعث کاهش سطح اکسیژن می شود.
-
مطالعات نشان می دهد؛
آپنه انسدادی خواب ممکن است خطر زوال شناختی را افزایش دهد
محققان در حال بررسی چگونگی تاثیر آپنه انسدادی خواب بر سلامت شناختی هستند.
-
محققان می گویند؛
آپنه خواب منجر به کاهش حجم مغز می شود
محققان ارتباط بین آپنه خواب، حجم مغز، رسوبات آمیلوئید بتا و حافظه را بررسی کردند.
-
علائم رایج آپنه خواب که باید به آنها توجه کنید
آپنه خواب یکی از مشکلات رایجی است که میتواند خواب راحت بسیاری از افراد را مختل کند بدون آنکه دلیل آن را بدانند.
-
محققان پی بردند؛
آپنه خواب احتمال کووید طولانی مدت را تقویت می کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ابتلا به آپنه خواب ممکن است احتمال ابتلا به کووید طولانی مدت را افزایش دهید.
-
آپنه خواب در دوران کودکی می تواند بر رشد مغز تاثیر گذارد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوجوانان مبتلا به اختلال تنفسی شبانه آپنه خواب ممکن است مغزهایی متفاوت از همسالان خود داشته باشند.
-
زنان مبتلا به ام اس بیشتر به آپنه خواب مبتلا می شوند
در حالی که کاهش فکر کردن می تواند یکی از علائم رایج مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) در زنان باشد، تحقیقات جدید نشان می دهد که خواب یا کمبود آن می تواند شرایط را بدتر کند.
-
آپنه یا وقفهی تنفسی خواب چیست و چه علائمی دارد؟
آپنه خواب یک اختلال خواب است که با کاهش غیر طبیعی در تنفس مشخص می شود در حالی که شخص در خواب است. این اختلالات کیفیت خواب را کاهش می دهد و در صورت عدم درمان، می تواند منجر به عواقب بالقوه جدی برای سلامتی شود.
-
چرا با سرگیجه از خواب بیدار می شوید؟
آیا بعد از این که از خواب بیدار می شوید سرگیجه همراه همیشگی شما شده است؟ در اینجا دلایل آن را با یکدیگر بررسی می کنیم.
-
وقفه تنفسی هنگام خواب و راه های درمان آن
یکی از مهم ترین عوامل احساس تنگی نفس حین خواب، قطع تنفس است. این اختلال خطرناک که در آقایان شایع تر و شناخته شده تر است آپنه ی خواب بوده و علامت آن، خروپف متوسط تا شدید است.
-
مطالعات نشان می دهند؛
آپنه خواب ریسک ابتلا به سرطان و زوال شناختی را افزایش می دهد
به گفته محققان، آپنه خواب درمان نشده با بسیاری از خطرات سلامتی مرتبط است.
-
آیا میتوان خروپف را متوقف کرد؟
اضافه وزن یکی از دلایل اصلی خروپف است، اما سن و وضعیت خواب نیز در این مورد تاثیرگذار هستند.
-
تلاش دانشمندان برای رفع یک اختلال خواب؛
نخستین درمان دارویی آپنه خواب کشف شد
محققان سوئدی دانشگاه گوتنبرگ، اولین درمان دارویی آپنه خواب را ارائه داده اند که به طور قابل توجهی مکث های تنفسی را در بیمارانی که دارو دریافت کرده بودند کاهش داد.
-
مشکل خوابی که شما را زودتر پیر میکند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان :مطالعات جدید نشان میدهد که آپنه خواب موجب پیری زودس میشود.
-
۸ نشانهخطرناک بودن خروپف
سلامت نیوز:درست مانند زنگ خطر آتشنشانی خروپف نشانهی خطریست که توجه شما را میطلبد.
-
برای پیشگیری از آپنه خواب چکار کنیم؟
سلامت نیوز :آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال تنفسی شایع مرتبط با خواب است که باعث می شود افراد به طور مکرر دچار وقفه تنفسی شوند.
-
خطرات آپنه خواب در دوران بارداری چیست؟
سلامت نیوز:محققان دریافتند آپنه خواب دوران بارداری با ایجاد فشار خون بالا و سندرم متابولیک مرتبط است.
-
چرا وقتی در خواب هستید آب از دهانتان راه میافتد؟
سلامت نیوز:یک پزشک عمومی گفت: اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب متوجه میشوید بالشتان خیس است، پس بهتر است وضعیت سلامتی خود را بررسی کنید.
-
۸ نشانهی خطرناک بودن خروپف
سلامت نیوز: درست مانند زنگ خطر آتشنشانی خروپف نشانهی خطریست که توجه شما را میطلبد.
-
اینفوگرافیک / با ۶ بیماری کشندهٔ خاموش آشنا شوید
برخی از بیماریها نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند و تعدادی از آنها به عنوان قاتل خاموش شناخته میشوند؛ چراکه ممکن است علائم آنها تشدید شده و حتی گاهی به مرگ ناگهانی منجر شوند.
-
علت وقفه تنفسی در خواب/ آپنه را چگونه درمان کنیم؟
فلوشیپ پزشکی خواب گفت: چاقی به همراه فشار خون بالا و احساس خواب آلودگی و خستگی در طول روز، علت قطع تنفس در هنگام خواب و کاهش اکسیژن بدن است.
-
علائم و درمان "آپنه خواب" در کودکان
کودکان به لحاظ جسمی فعالتر هستند و نسبت به بزرگسالان بهتر و عمیقتر میخوابند اما با افزایش سن، ساعت زیستی بدن تغییر می کند و به طور طبیعی کیفیت خواب کاهش می یابد.