خوش بینی
-
خوشبینها بهتر می خوابند
وقتی که کار، فرزندپروری و برنامه اجتماعی فشرده زمان کمی برای شما باقی میگذارد، ممکن است فکر کنید که داشتن تنها شش ساعت خواب در شب، میزان خوبی است.اگر چنین است، شما تنها نیستید.
-
«خوشبینها» چه حال و روزی دارند؟
افراد خوش بین نسبت به انسانهای بدبین استرس کمتری را در طول زندگی تجربه میکنند؛ چرا که این افراد اغلب به تواناییهای خود اطمینان دارند و به همین خاطر مطمئن هستند که در آینده اتفاقات خوبی برای آنها رخ خواهد داد.
-
آیا افراد خوش بین عمر طولانی تری دارند؟
به گفته دانشمندان، در قرن بیست و یکم شواهد زیادی در مورد خوش بینی و مثبت اندیشی و اینکه چگونه می توانند بر سیستم ایمنی، عملکرد مغز و سلامت فیزیکی تاثیر بگذارند، پدیدار شده است.
-
محققان می گویند؛
افراد خوش بین عمر طولانی تری نسبت به بدبین ها دارند
سلامت نیوز :محققان می گویند افرادی که خوش بین هستند نسبت به افراد بدبین بیشتر عمر می کنند.
-
داشتن یک همسر خوشبین از آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کند
داشتن شریک زندگی خوشبین به معنای داشتن زندگی شاد است، بعلاوه اینکه در سالمندی به سلامت جسمی و روانی شخص نیز کمک می کند.
-
همیشه در برابر مشکلات نیمه پُر لیوان را ببینید
اینطوری شانس بیشتری برای رسیدن به ۸۵ سالگی دارید
عامل موثر برای طول عمر که شانس بیشتری را برای رسیدن به تولد ۸۵ سالگی در افراد ایجاد میکند، در این گزارش بخوانید..
-
افراد خوشبین خواب بهتر و طولانیتری دارند
براساس مطالعهای كه به تازگی صورت گرفته خوشبین ترین افراد دارای خواب بهتری هستند. رزابلا هرناندز، عضو این گروه تحقیقاتی، در این رابطه میگوید:«مطالعات نشان داد ارتباط قابل توجهی بین خوشبینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.»
-
زنان خوشبین به دیابت مبتلا نمیشوند
بررسیهای جدید حاکی از تاثیر مثبت خوشبینی بر بیماری دیابت نوع ۲ در زنان است.
-
شما خوشبین هستید یا بدبین؟
در اطرافمان افراد زیادی حضور دارند که با دیدن مسائل مختلف، مداوم نکات منفی آن را بیان میکنند. حتی زمانی که از آنها تعریف و تمجید می شود باز هم بدنبال عیب جویی هستند. در کنار اینها افرادی هم حضور دارند که توجه بیشتری به نکات مثبت مسائل و رویدادهای مختلف زندگی داشته و همواره روحیه شادتر و امیدوارتری دارند...
-
چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟
میخواهید بدانید چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟ به هر حال بچههایی که نیمه پُر لیوان را میبینند بهتر میتوانند از پس چالشهای زندگی بربیایند و شادتر هستند.دلایل زیادی برای تشویق کودکان به خوشبین بودن وجود دارد، مثلا تاثیرات بلند مدت مثبت نگر بودن بر سلامت روحی و جسمیشان. اما چطور باید چنین فرزندی پرورش دهیم؟ نکات زیر را عملی کنید تا ببینید که فواید آن چگونه نصیب تمام اهل خانه میشود!
-
مسافرتهای گران خارجی تغییر نمیآورد
خوش بینی باعث افزایش عمر به میزان ۱۵ سال میشود
یک مشاور روانشناسی و علوم رفتاری گفت: دیدگاهها و چشم انداز خوش بینانه در اوایل زندگی میتواند به سلامت بیشتر و افزایش طول عمر به میزان تقریبی ۱۵ سال کمک کند زیرا بیمارانی که خوش بین هستند تمایل بیشتری به پیگیری مراحل درمان خود دارند.
-
چطور با خودم رابطه خوبی داشته باشم؟
اگر واقعاً میخواهید رابطهتان با دیگران به خوبی پیش برود و نقش موثرتری در دنیای خود داشته باشید باید یاد بگیرید که ارتباط خوبی با خودتان داشته باشید، این یعنی شما باید بلد باشید وقت کافی صرف خودتان و نیازهایتان بکنید. واقعیت این است که هرچقدر ارتباط بهتری با خودتان داشته باشید و از خودتان راضی باشید برای دنیا، محیط زندگیتان و اطرافیانتان هم موثرتر هستید چون محیط اطراف انرژی مثبت شما را دریافت میکند و از آنچه هستید بهره مند میشود.
-
خوش بینی برای سلامت شما خوب است
خوش بینی می تواند به واسطه چندین دلیل با سلامت بهتر و مرگ و میر کمتر مرتبط باشد.
-
کدام خانمها بیشتر عمر میکنند؟
محققان دانشگاه هاروارد دریافتند گروهی از خانمها کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان قرار دارند.
-
هشدار دانشمندان:
بدبین ها عمر کوتاه تری دارند
خوشبینی یا بدبینی؛ فکر می کنید هر یک چه تأثیری روی جسم ما دارند؟ به نظر شما از نظر جسمانی تفاوتی میان انسان های مثبت نگر و منفی نگر وجود دارد؟
-
لطفاً خوشبین باشید!
بررسیها نشان داده که وضع خوشبینها در زمینههای گوناگون بهتر از بدبینها است. آنها در پیشبینیهای شغلی بهتر از بدبینها هستند، وضع سلامتیشان اغلب خوب است. همچنین افراد خوشبین در انتخابهای شغلی نیز بهتر از بدبینها عمل میکنند. نکته مهمی که میتوان گفت این است که آزمونها کسانی را به عنوان افراد بدبین شناسایی کردهاند که هرگز فکرش را نمیکردند که بدبین باشند.
-
خوش بین و خوش باش!
خوشبینی با پیشرفت بهتر در تحصیلات دانشگاهی، عملکرد ورزشی، سازگاری شغلی و خانوادگی همراه است. افراد خوشبین در برابر فقدانها و ناکامیها عملکرد بهتری دارند و با آنها بهتر کنار میآیند. این افراد در مجموع از سلامت جسمی و روانی بیشتری برخوردارند.
-
مطالعات روانپزشکی نشان می دهد؛
خوش بینی زیاد به آینده موجب بروز افسردگی می شود
طبق پژوهش اخیر محققان، چشم انداز مثبت شما نسبت به آینده بیشتر شما را مستعد ابتلا به افسردگی می کند.
-
آدمهای سمی را میشناسید؟
نمیتوانید با خونسردی از کنارشان بگذرید . آنها در حالی به زندگی شما پا میگذارند که فرصت موشکافی رفتارشان را از شما میگیرند و ذهنتان را به مسیری که میخواهند، هدایت میکنند. برای شما هم پیش آمده که با آرامش و شادی وارد محیط کارتان یا یک مهمانی خانوادگی شوید و چند ساعت بعد با چهرهای گرفته و ذهنی پریشان به خانه بازگردید؟شاید خودتان هم ندانید که قدرت خارقالعاده آدمهای سمی بوده که حالتان را زیر و رو کرده و ممکن است این افراد ذهن شما را به شکلی شست و شو داده باشند که دلیلی برای شک کردن به حرفهایشان پیدا نکنید.
-
رابطه خوشبینی با سیستم قلب و عروق بدن
مطالعه محققان دانشگاه ایلینویز آمریکا نشان می دهد که سیستم قلب و عروق افراد خوشبین سالم تر است.
-
عینک خوشبینی، عینک بدبینی
برای آسان اندیشیدن و راحت زندگی کردن نیاز است با دید و نگاهی نو به زندگی اجتماعی رنگ تازهای ببخشیم. زندگی اجتماعی دارای ابعاد مختلفی است و هر روز پدیدهای جدید است که زندگی را تغییر داده و تحت تأثیر قرار میدهد. وقتی شرایط زندگی دستخوش تغییر و تحولات میشود افراد ناچار به انطباق خود با محیط هستند اما آن چیزی که به زندگی افراد در موقعیتهای اجتماعی، فردی، خانوادگی و... معنا میبخشد داشتن چشماندازهایی به سوی آینده است.