چند راهکار خانگی برای کاهش زانودرد

برای اکثر افراد بالای ۴۰ سال، شایع‌ترین علت زانو درد احتمالاً ترکیبی از مشکلات تاندون و آرتروز زمینه‌ای است. 

زانو درد در کودکان: علل، درمان و زمان مراجعه به پزشک

زانو درد در کودکان به طور کلی به خاطر رشد کودک است و نیازی به مداخله پزشکی ندارد. با این حال، در برخی شرایط درد زانو ممکن است به دلیل جراحات، عفونت های باکتریایی یا آرتریت نوجوانان نیز باشد. اگر کودک شما درد مفاصل، تب یا ضعف زانو را تجربه کرد، وضعیت را از نظر پزشکی بررسی کنید. 

اطلاع رسانی تبلیغاتی

علت درد زانو چیست و چگونه بهبود پیدا میکند ؟

زانو درد به دلایل متعددی به وجود می‌آید که یکی از این اختلالات آرتروز زانو می‌باشد. آسیب دیدگی زانو می‌تواند به علت وارد شدن ضربه مستقیم به زانو یا حرکت ناگهانی و خارج از دامنه طبیعی‌اش  به وجود بیاید. از علل درد زانو می توان به آسیب غضروف زانو، پارگی مینیسک و پارگی رباطهای زانو اشاره کرد.

برای اولین بار در بزگترین مرکز تروما جنوب شرق کشور انجام شد

درمان و بهبود آرتروز مفصل زانو با روش PRP

رئیس بیمارستان خاتم الانبیاء (ص) زاهدان گفت: برای اولین بار در حوزه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در کلینیک تخصصی و فوق تخصصی بیمارستان خاتم الانبیاء (ص) به عنوان بزرگترین مرکز تروما جنوب شرق کشور درمان و بهبود آرتروز مفصل زانو با روش PRP انجام شد.

۴ ورزش ویژه برای زانوی ضربدری کودکان

در بسیاری از مواقع زانوی ضربدری به خودی خود در کودکی درمان می‌شود اما گاهی اوقات کودک واقعا دچار این عارضه شده و باید حتما درمان شود.

معرفی ۸ ماده غذایی برای کاهش درد زانو

دردهای زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف می‌شوند اما بعضی دردها هم نیاز به پیگیری‌های جدی‌تر و حتی مراجعه به پزشک دارند.

۸ ماده غذایی برای کاهش درد زانو

هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت‌ها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید، زمانی که دویده‌اید و حتی وقتی مبتلا به آرتروز هستید، به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغ‌تان می‌آید.

درمان زانو درد با ۸ ماده غذایی

هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت‌ها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید، زمانی که دویده‌اید و حتی وقتی مبتلا به آرتروز هستید، به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغتان می‌آید. اما به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان از این درد جلوگیری کرد؟

چگونه زانو درد و خمیدگی ستون فقرات درمان می شود؟

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: وقتی زانوها خم می شوند، فشاری بیش از ۳ برابر وزن فرد بر مفاصل زانو وارد می شود و همچنین به افرادی که دچار مشکل زانو هستند به جای توالت ایرانی از توالت فرنگی استفاده کنند، نماز را در حالت نشسته بر روی صندلی ادا کنند و دو زانو و چهار زانو نشستن را کاملاً کنار بگذارند.

متخصص ارتوپدی:

کاهش وزن داروی شفابخش درد زانو است

یک متخصص ارتوپدی، یکی از شایعترین بیماری‌های مربوط به ارتوپدی را آرتروز زانو دانست و گفت: از عوامل دخیل در ایجاد زانو درد کهولت سن، بیماری‌های زمینه‌ای مانند قندخون، اختلالات تیروئیدی و بالاخص چاقی و اضافه وزن است.

ورم زانو و آنچه باید بدانیم

 یک متخصص ارتوپد گفت: آب آوردن یا ورم زانو وضعیتی است که در آن مقدار مایع بیش از اندازه در اطراف مفصل زانو جمع می‌شود.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

تاثیر زانوبند طبی در درمان آرتروز

استئوآرتریت یا آرتروز زانو (Knee Osteoarthritis) نوعی بیماری تخریبی مفاصل است که در آن سطوح مفصلی دچار فرسایش و خوردگی می‌ شوند. میزان ابتلا به آن با بالا رفتن سن و وزن افزایش می یابد و شیوع آن در زنان بیشتر از مردان می باشد.

صدا دادن زانو هنگام نشستن و بلند شدن به چه علت است؟

شنیدن گاه‌به‌گاه صدای تق‌تق، در هنگام خم شدن زانو الزاماً به معنی ابتلا به آرتروز یا ورم مفاصل نیست، هرچند که این صداها معمولاً از مفاصل افراد مبتلابه آرتروز شنیده می‌شود.

علل و عوامل بروز زانودرد را بشناسید

چرا دچار زانودرد می شویم؟

دکتر یاسر نژادی متخصص ارتوپدی و جراح زانو با بیان اینکه« تمرین‌های ورزشی اصولی و صحیح و مستمر می تواند هم راه درمان و هم جلوگیری از کلیه آسیب ها و مسائلی باشد که در ناحیه مفاصل خصوصا در ناحیه زانو ایجاد می شود.با تقویت عضلات دو انتهای مفاصل کمک به کاهش استهلاک مفصل می شود»، تاکید کرد:« اگر از ترکیبات سنتی استفاده کنیم که ماده موثره بسیاری از داروهای وارداتی است مثل آووکادو، بابونه ، سنجد ، سبزیجات و میوه های تازه ای که ویتامین C بدن را تامین می کنند، ماهی سالمون یا ماهی های چرب در شمال و جنوب کشور، می توانیم از آنتی اکسیدان های آنها برای سلامت مفاصل بدن خود استفاده کنیم.»

مطالعات نشان می دهد؛

پیاده روی به حفظ سلامت زانوها کمک می کند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی به عنوان ورزش می‌تواند درد مکرر زانو را در میان افراد ۵۰ سال و بالاتر که مبتلا به استئوآرتریت زانو، شایع‌ترین شکل آرتروز، هستند، کاهش دهد.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

آشنایی با ساختار زانو و درمان آن در کلینیک ارتوپدی دکتر فرزاد

افراد بسیار زیادی در طول زندگی خود، درد زانو را تجربه می‌کنند. زانو درد شدید باعث مختل شدن زندگی روزمره می‌شود و به فاکتورهایی مانند محل آسیب و سن وابسته است. پیشنهاد ما به شما  برای درمان زانـو   درد شدید، مراجعه به کلینیک ارتوپدی دکتر فرزاد می باشد. در این بخش برای بررسی درد زانو نگاهی گذرا به ساختار زانو می‌اندازیم.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

درمان غیر جراحی زانوی پرانتزی و زانوی ایکس

آتل پلی بسوی سلامتی در عیوب حرکتی بدون جراحی است که به رفع هر نوع بدشکلی در بدن افراد کمک می‌کند. عموما بدشکلی‌های اعضای بدن مانند زانو و ستون فقرات در دوران کودکی می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای افراد در دوران بزرگسالی شوند. از این لحاظ، دو عارضه زانوی پرانتزی (Genu Varum) و زانوی ایکس (Genu Valgum) معمولا بیشتر در دوران کودکی دیده می‌شوند. همچنین، اسکولیوز (scoliosis) نیز به عنوان یک انحنای جانبی غیر طبیعی ستون فقرات اغلب در دوران کودکی یا اوایل نوجوانی تشخیص داده می‌شود.

توصیه‌هایی برای اثربخشی بهتر جراحی مفصل ران و زانو

یک جراح ارتوپد در مرکز تخصصی "مایو کلینیکِ" آمریکا می‌گوید: اعمال برخی تغییرات در سبک زندگیِ افرادی که به جراحی تعویض مفصل ران یا زانو اقدام کرده اند ممکن است در بهبود نتیجه عمل اثربخش باشد.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

تعویض مفصل زانو

آرتروز یا ساییدگی مفصل زانو یکی از بیماری‌های رایج است که دلیل بروز آن تخریب و فرسایش غضروف مفصلی در ناحیه زانو است. غضروف بافتی لغزنده است که انتهای استخوان‌ها را میپوشاند. درمان آرتروز ابتدا با تجویز دارو شروع شده و در صورتی که داروها مفید واقع نشوند عمل جراحی تعویض مفصل زانو ( آرتروسکوپی) میتواند بهترین گزینه جهت رهایی از دردهای این ناحیه باشد.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

آشنایی با تعویض مفصل زانو

اگر افراد در قسمت زانو، دچار آسیب دیدگی غضروف و از بین رفتن آن شده باشند، در شرایط حاد باید از تعویض مفصل زانو استفاده کنند. این عمل جراحی به آرتروپلاستی نیز شهرت دارد. در این عمل جراحی، غضروف و مفصل آسیب دیده در بدن فرد برداشته شده و به جای آن مفصل مصنوعی قرار داده می شود. این مفصل های جایگزین می توانند از پلاستیک های درجه یک و یا آلیاژ هایی از فلز ساخته شده باشند.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

همه چیز درباره تعویض مفصل زانو

عوامل لطمه‌رسان به زانو می‌تواند شرایطی را به‌وجود بیاورد که چاره‌ای جز تعویض مفصل زانو نماند. در گذشته پس از آسیب‌هایی چون ساییدگی و بروز التهابات در زانو باید کنترل و مهار می‌شد تا درد‌ها زندگی فرد را مختل نکند. امروزه و در سالیان اخیر به لطف پیشرفت علم و تکنولوژی در علم پزشکی، این مشکل با تعویض مفصل زانو قابل حل است و می‌توان آن را با وسیله‌ای مصنوعی و باکیفیت تعویض کرد که قابلیت‌های یک زانوی طبیعی را دارد.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

فیزیوتراپی در منزل

خوشبختانه امروزه انجام خدمات فیزیوتراپی در منزل برای رفاه حال بیماران و یا معلولانی که توانایی خروج از منزل را ندارند گسترده شده است. رفت و آمد به محل فیزیوتراپی گاه برای خود بیمار و یا همراهان او بسیار خسته کننده بوده که با انجام فیزیوتراپی در منزل، بیمار احساس بهتر وخوشایندتری به همراه خواهد داشت.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

انواع ارتز و بریس برای درمان درد کمر، زانو، کف پا

ارتز یا بریس برای حمایت کردن از مفصل‌ها یا بخش‌های ضعیف بدن به کار برده می‌شود. متخصصین کلینیک توانبخشی امید به شما کمک می‌کنند تا مدل و نوع ارتزی که نیازهای خاص‌تان را به بهترین وجه برآورده می‌کند، تعیین کنید.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

تشخیص و درمان انواع مشکلات مچ، کف پا و زانو

مشکلات پا و زانو نسبتاً شایع هستند و می‌تواند ناشی از آسیب دیدگی یا تغییرات طبیعی مربوط به سن باشد. همچنین ممکن است به دلیل عود یک مشکل قبلی به وجود آیند. هرچه فرد مسن تر می‌شود ، تغییرات طبیعی مربوط به سن باعث می‌شود که مشکل او بارها و بارها، و اغلب بدون دلیل عود کند.

کیست پشت زانو چیست؟

کیست پشت زانو (کیست بیکر) با احساس درد و کوفتگی به ویژه پس از ورزش یا بعد از انجام کاری فیزیکی همراه است، اما زمانی که درد در نقطه خاصی از بدن متمرکز شده باشد، باید مورد بررسی قرار بگیرد. درد خفیف یا متوسط در پشت زانو اغلب بر اثر التهاب کیستی در پشت زانو ایجاد می‌شود.

اطلاع رسانی تبلیغاتی

مهم ترین آسیب های مفصلی که در تصادفات افراد دچار آن می شوند

آسیب های کمر ، گردن و زانو از جمله شایع ترین آسیب های تصادفات رانندگی هستند که فرد تصادف کرده متوجه آنها نمی شود. تصادف اتومبیل خسارات بسیاری وارد می‌ کند که مشهود ترین شان خسارتی است که به اتومبیل وارد می شود.

۱۰ مورد مهمی که باید قبل از عمل زانو بدانید

اگر شما هم به علت درد طاقت فرسای درد زانو قصد انجام این عمل را دارید، گزارش زیر می‌تواند به بسیاری از سوالات شما پاسخ دهد.

4 تمرین ورزشی برای تقویت مفصل زانو

سلامت زانوهای انسان تنها به خود این مفاصل وابسته نیست، بلکه برای بهبود عملکرد و احساسی که در آنها دارید باید از تمام عضلاتی که اطراف زانوها قرار گرفته اند نیز مراقبت کنید.زانوهای انسان را می توان یکی از پیچیده‌ترین بخش های بدن در نظر گرفت که چندین عضله، تاندون، رباط، غضروف و استخوان در کنار هم قرار گرفته تا از شما پشتیبانی کنند، در شرایطی که این مفصل دامنه حرکت آزادانه و آسان را نیز ارائه می کند.