خوابیدن روی شکم، با گردن و کمرتان چه می‌کند؟

خوابیدن روی شکم، با گردن و کمرتان چه می‌کند؟

24 آبان 1399

اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان می‌شود.
کمردرد به علایم کرونا اضافه شد

کمردرد به علایم کرونا اضافه شد

27 مهر 1399

کمردرد شایع‌ترین و جدیدترین علامت ابتلا به کرونا است و مبتلایان با استفاده از استامینوفن می‌توانند این درد را تسکین دهند.
از رابطه سوء‌تغذیه با کمردرد چه می‌دانیم؟

از رابطه سوء‌تغذیه با کمردرد چه می‌دانیم؟

10 مهر 1399

کمردرد از شایع‌ترین عارضه‌هایی است که حتی جوانان نیز با آن دست به گریبانند و برخی کارشناسان معتقدند سوءتغذیه می‌تواند آغازگر کمردرد باشد.
چرا صبح‌ها کمرم درد می‌کند؟

چرا صبح‌ها کمرم درد می‌کند؟

16 شهريور 1399

اغلب بیدار شدن با کمردرد می‌تواند نشان‌دهنده وجود مشکلی در وضعیت خواب شخص، نوع بالش و تشک باشد. با این وجود، کمردرد صبحگاهی می‌تواند نشانه بیماری نیز باشد.
دلایل کمردرد و 10 راه پیشگیری از آن

دلایل کمردرد و 10 راه پیشگیری از آن

25 خرداد 1399

میلیون‌ها انسان در سراسر کره‌ی زمین از کمردرد رنج می‌برند. این مشکل، عامل اصلی ناتوانی در افراد زیر 45 سال است و عوامل زیادی می‌تواند باعث بروز آن شود.
چند علت کمردرد

چند علت کمردرد

11 خرداد 1399

وضعیت بد بدن هنگام نشستن یکی از دلایل رایج کمر درد است و نشستن به حالت خمیده یا قوز کرده می‌تواند فشاری مضاعف به دیسک بین مهره‌های کمر وارد کند.
کمردردهایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی‌ترند

کمردردهایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی‌ترند

12 ارديبهشت 1399

کمردرد یکی از شایع‌ترین دردها و آلامی است که در جامعه مدرن تجربه می‌شود. کمردرد اغلب بر اثر کشیدگی عضله و یا تضعیف آن ایجاد می‌شود و بطور معمول با انجام چند حرکت کششی ساده و استراحت از بین می‌رود.
بهترین روش برای درمان کمردرد حاد

بهترین روش برای درمان کمردرد حاد

20 آذر 1398

بررسی مقایسه سه روش تمرین درمانی، برق درمانی و دارو درمانی در بیماران مبتلا به کمر درد حاد نشان می‌دهد که روش برق درمانی نسبت به دو روش دیگر از تاثیر بیشتری برخوردار است.
8 نکته برای مدیریت کمردرد التهابی

8 نکته برای مدیریت کمردرد التهابی

17 آذر 1398

برخلاف کمردرد مکانیکی که می تواند با ورزش تشدید شود، کمردرد التهابی معمولا پس از فعالیت بدنی درست و مناسب تسکین می یابد.
عادت های بدی که باعث کمردرد می‌شود

عادت های بدی که باعث کمردرد می‌شود

16 آذر 1398

کمردرد مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبه رو می‌شوند.اگرچه علت کمردرد در بسیاری از بیماران قابل شناسایی است، اما به دلیل شایع بودن دردهای ناحیه کمر و عوامل مختلفی که در ایجاد آن نقش دارند، تشخیص علت اصلی به وجود آورنده آن مشکل است.
بهترین کاری که هنگام «کمر درد» باید انجام دهیم

بهترین کاری که هنگام «کمر درد» باید انجام دهیم

3 آذر 1398

متخصص ارتوپدی با بیان اینکه بهترین کار هنگام کمر درد استراحت کردن است، گفت: ماساژ دادن کمر بدترین کار است.
بیش از یک چهارم ایرانی‌ها کمردرد مزمن دارند

بیش از یک چهارم ایرانی‌ها کمردرد مزمن دارند

28 مهر 1398

رئیس مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نتایج مطالعه‌ای که در کشور انجام شده نشان می‌دهد که ۲۷ درصد (حدود یک چهارم) مردم ایران کمردرد مزمن دارند.
۵ راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد

۵ راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد

26 مهر 1398

ک فلوشیپ فوق تخصصی درد با تشریح نکاتی که در رابطه با پیشگیری از بروز کمردرد و آسیب‌های ستون فقرات باید مدنظر قرار گیرند، ‌ گفت:‌ همه انسان‌ها باید حداقل ۳۰ دقیقه از زندگی روزانه خود را به سلامت اختصاص دهند.
چرا یک روز در جهان به کمردرد اختصاص یافته است ؟

چرا یک روز در جهان به کمردرد اختصاص یافته است ؟

25 مهر 1398

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی کمردرد از مهم ترین دلایل غیبت از کار بعد از سرماخوردگی، دومین دلیل عمده مراجعه به پزشک، سومین دلیل جراحی ها و چهارمین علت بستری به شمار می آید.
تمام پیشنهادهای غیر دارویی برای رهایی از درد کمر

تمام پیشنهادهای غیر دارویی برای رهایی از درد کمر

24 مهر 1398

درد کمر می ‌تواند در حالت‌ های مختلف ظاهر شود و از یک درد مداوم تا یک درد شدید ناگهانی شما را زمینگیر کند. این درد دلایل متفاوتی دارد. خیلی از افراد به دلیل داشتن اضافه وزن دچار درد در ناحیه کمر می‌ شوند.
درمان‌های خانگی برای تسکین کمردرد

درمان‌های خانگی برای تسکین کمردرد

24 شهريور 1398

کمردرد یکی از رایج‌ترین شکایاتی است که بیماران را به مطب پزشکان می‌کشاند. اگرچه در صورت درد شدید همیشه باید به پزشک مراجعه کنید؛ اما می‌توانید یاد بگیرید که چگونه درد کمر را به طور طبیعی با روش‌هایی چون ماساژ، مواد غذایی ضدالتهاب، ورزش‌های کششی و... تسکین دهید.
نکاتی برای رهایی از درد سیاتیک

نکاتی برای رهایی از درد سیاتیک

28 خرداد 1398

طب سنتی و اسلامی، پیشینه‌ای درخشان در تاریخ پزشکی ایران دارد و ظرفیت‌های بسیاری را برای به‌کارگیری در کنار طب نوین از خود نشان داده است. محققان کشور در مطالعه‌ای پژوهشی، استفاده از یکی از تکنیک‌های این طب را برای درمان درد سیاتیک مورد تأیید قرار داده‌اند.
ورزش های خوب و بد برای کمردرد

ورزش های خوب و بد برای کمردرد

27 اسفند 1397

بلند کردن پاها گاهی اوقات به عنوان ورزشی برای تقویت عضلات کمر یا شکم توصیه میشود.
راهکارهایی برای درمان کمردرد شایع‌ترین درد‌ مشترک ایرانیان

راهکارهایی برای درمان کمردرد شایع‌ترین درد‌ مشترک ایرانیان

17 دي 1397

جراح مغز، اعصاب و ستون فقرات با اشاره به اینکه جراحی آخرین مرحله از درمان دیسک کمر است،‌ گفت: حاد شدن وضعیت بیمارانی که از دیسک کمر رنج می برند اغلب به دلیل مراجعه دیرهنگام به پزشک و ترس از عوارض جراحی است.
علائم کمردرد‌های خطرناک

علائم کمردرد‌های خطرناک

12 آذر 1397

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات با اشاره به علائم کمردرد‌های خطرناک گفت: برای بررسى هر کمردردی نیازی به MRI نیست و بیمارانی که اصرار به این پرتونگاری دارند گاهی باعث تشخیص اشتباه و طولانی‌تر شدن روند درمان خود می‌شوند.
10.2929s, 15q