یائسگی
-
غذاهای مناسب دوران یائسگی کدامند؟
برخی از غذاها وزن و گرگرفتگی را در زنان یائسه تا ۸۸ درصد کاهش میدهند.
-
کدام علامت یائسگی با افسردگی مرتبط است؟
محققان اخیراً با نظرسنجی از ۲۰۰ زن دریافتند که تعریق شبانه نشانهای بدتر برای زنان در دوران یائسگی است.
-
یافته محققان کانادایی؛
سال های ابتلا به دیابت موجب تسریع روند یائسگی می شود
تحقیقات جدید نشان می دهد که هر چه زودتر دیابت یک زن تشخیص داده شود، ممکن است زودتر وارد دوره یائسگی شود.
-
بهترین گیاهان دارویی برای کاهش عوارض یائسگی
برای بسیاری از زنان، یائسگی باعث علائم جسمی و روانی ناراحت کننده مانند گرگرفتگی، مشکل در خواب، اضطراب و افسردگی می شود. داروها موثرترین درمان محسوب می شوند، اما بسیاری از زنان جایگزین های طبیعی را ترجیح می دهند .
-
شرح دوران یائسگی در زنان
رئیس اداره میانسالان وزارت بهداشت گفت: یائسگی زنان در فاصله سنی بین 45 تا 50 سالگی اتفاق میافتد و تقریباً یک سوم زندگی آنان در دوران یائسگی میگذرد.
-
زنان این علائم را جدی بگیرند!
متخصص زنان و زایمان گفت:افزایش آمار بیماریهای قلبی و عروقی، کاهش تمرکز، مشکلات خواب، پوکی استخوان، افسردگی و مهمتر از همه گرگرفتگی از شکایات اصلی دوران یائسگی است.
-
قاتل حافظه زنان؛ کُشندهتر از آلزایمر!
حدود ۶۰ درصد زنان در دوران پیشیائسگی یا یائسگی تغییرهای شناختی را در ذهن احساس میکنند و تقریبا در همه موارد میتوان این را با آزمایشهای پزشکی تایید کرد. "
-
گرگرفتگی یائسگی چقدر طول می کشد؟
راهکارهایی برای کاهش گرگرفتگی
درباره نشانه های گرگرفتگی ،علائم و دلایل آن چه میدانید؟ اکثر زنان کاهش زمان و حجم خونریزی و نامنظمی در قاعدگی را تجربه میکنند. تغییرات جسمانی دیگری نیز ممکن است در دوره یائسگی اتفاق بیفتد که بسیاری از آنها با اتخاذ شیوه زندگی سالم قابل پیشگیری است.
-
از یائسگی مردانه چه میدانید؟
کاهش تستوسترون میتواند باعث حالتی شود که معمولا به عنوان هیپوگنادیسم (یائسگی مردانه) یا تستوسترون پایین مرتبط با سن نامیده میشود. کاهش تستوسترون در مردان معمولاً تقریباً همزمان با یائسگی در زنان رخ میدهد، در اواخر دهه ۴۰ یا اوایل ۵۰ سالگی.
-
مقابله با افزایش وزن یائسگی
خیلی از خانمها وقتی به یائسگی میرسند به اضافهوزن دچار میشوند. علت این اضافهوزن اغلب تغییرات هورمونی است که در دورهٔ پیش از یائسگی و یائسگی رخ میدهد؛ اما عوامل دیگری نیز در این امر دخیلاند.
-
مردان هم دچار یائسگی میشوند
یائسگی زنان نشاندهنده پایان چرخه تولید مثل آنان است. با این حال، مردان با افزایش سن، طیف وسیعی از علائم و تغییرات را تجربه میکنند که برخی افراد آن را با اثرات یائسگی مقایسه میکنند.
-
آیا ریزش مو در یائسگی طبیعی است؟
در حالی که همه زنان در مقطعی به یائسگی میرسند، سن شروع و علائم برای هر فرد متفاوت است. با این حال، یکی از علائم رایج یائسگی ریزش مو است.
-
مطالعات نشان می دهد؛
درد فک در دوره یائسگی زنان تشدید می شود
تحقیقات ارتباط قوی بین استروژن و تجربه درد را نشان می دهد.
-
محققان فنلاندی می گویند؛
تغییرات هورمونی دوران یائسگی و کاهش سلامت قلب و عروق
به گفته محققان، سطح کلسترول بد در دوران یائسگی افزایش می یابد و ۱۰ درصد از این افزایش احتمالاً به دلیل تغییر در هورمون های جنسی است.
-
نقش تغذیه در جلوگیری از عوارض یائسگی در بانوان
یائسگی یکی از مراحل طبیعی رشد است که در زندگی هر زنی، با افزایش سن اتفاق میافتد. طی دروان یائسگی فعالیت تخمدانها به پایان میرسد و میزان هورمونهای استروژن و پروژسترون ترشح شده از تخمدان بهشدت کاهش مییابد. زنان در این دوران تغییرات جسمی، ذهنی، اجتماعی و روانی خاصی را تجربه میکنند.
-
محققان کانادایی می گویند؛
مشاغل شیفتی موجب تاخیر در یائسگی می شوند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق یک مطالعه جدید، زنانی که شغل آنها شیفتی است، ممکن است یائسگی تاخیری را تجربه کنند که برای سلامتی آنها مضر باشد.
-
مطالعات نشان می دهد؛
یائسگی با بروز آپنه خواب و درد مفاصل همراه است
سلامت نیوز:یک مطالعه جدید نشان می دهد که آپنه خواب (اختلال در خواب) ممکن است با درد مفاصل و خستگی در زنان یائسه مرتبط باشد.
-
تسکین دهنده علائم یائسگی به کمک داروهای بی خوابی
سلامت نیوز:دارویی که هم برای مردان و هم برای زنان مبتلا به اختلالات خواب استفاده میشود، ممکن است تسکین دهنده علائم یائسگی نیز باشد.
-
نتایج یک مطالعه کوچک نشان می دهد؛
داروی بی خوابی به کاهش تعریق شبانه ناشی از یائسگی کمک می کند
سلامت نیوز:میلیون ها زن سال ها با علائم شایع یائسگی نظیر گرگرفتگی، تعریق شبانه، و بیدار شدن در طول شب، مبارزه می کنند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
ریزش موی زنان در دوران یائسگی شایع است
سلامت نیوز:نتایج یک مطالعه جدید شیوع ریزش موی زنانه (FPHL)، ویژگی های مو و عوامل مرتبط با آن را در زنان یائسه سالم شناسایی کرده است.
-
پیشبینی بالقوه برای پیشیائسگی
سلامت نیوز :نتایج تحقیق جدید بر اساس تجزیه و تحلیل آنتیبادی بهنام گلیکوم ایمنوگلبولین G (IgG ) نشان داده است که زنان در دوره قبل از یائسگی بهطور قابلتوجهی سریعتر پیر میشوند. این یافته پتانسیل استفاده از ترکیب گلیکوم IgG را بهعنوان پیشبینیکننده اولیه برای پیشیائسگی نشان میدهد.
-
عوامل موثر بر یائسگی زودرس و راههای جلوگیری از آن
سلامت نیوز: جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره اصلیترین دلایل بروز یائسگی زودرس در زنان، گفت: ژنتیک، استرسهای محیطی، سبک زندگی و غیرفعال شدن تخمدانها از مهمترین علل یائسگی زودرس است.
-
یافته محققان کره جنوبی؛
ارتباط بین توده عضلانی و شدت گُرگرفتگی در زنان
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد زنان مسنتر با توده عضلانی کمتر با احتمال کمتر ابتلا به گُرگرفتگی مرتبط با یائسگی روبرو هستند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
هورمون استروژن در زنان از آلزایمر پیشگیری می کند
مطالعات نشان می دهد در زنان، قرار گرفتن بیشتر در معرض استروژن در زندگی ممکن است از نواحی مغزی که در برابر آلزایمر آسیب پذیر هستند محافظت کند.
-
یائسگی و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
یائسگی زمانی است که یک خانم دیگر پریود نمیشود و فشار خون شریانی نیز به بالا بودن فشار خون در شریانها گفته میشود. به طور کلی، یائسگی در حدود پنجاه سالگی روی میدهد و این اتفاق میتواند ریسک عوارض قلبی عروقی را بالا ببرد.
-
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابنسینا:
زنان مراقب علایم یائسگی زودرس باشند
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابنسینا گفت: یائسگی زودرس علایمی همچون یائسگی طبیعی دارد، فقط زودتر از سن معمول اتفاق میافتد، زنان باید به دقت مراقب علایم آن باشند.
-
امید به بهبود درمانهای ناباروری با بررسی ژن های موثر بر آغاز یائسگی
متخصصان علوم پزشکی انگلیس با انتشار مطلبی در نشریه "نیچر" از شناسایی حدود ۳۰۰ تفاوت ژنتیکی خبر دادند که بر سن آغاز یائسگی در زنان تاثیر دارند.
-
4 راه ساده برای مقابله با چربی شکم در یائسگی
افزایش وزن ممکن است به محض ورود به سال های میانی اجتناب ناپذیر باشد اما حقیقت این است که می توان با آن مقابله کرد. تغییرات طبیعی هورمونی به این معنی است که ممکن است علایم یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و نوسانات خلقی را مشاهده کنید اما نیازی نیست که بی خیال شوید و بپذیرید که نمی توان کاری برای چربی شکم در یائسگی کرد.
-
با این روشها در دوران یائسگی جوان بمانید
تغییرات هورمونیدوران یائسگی با تغییرات هورمونی همراه است. در این دوران پروژسترون و استرو‍‍ژن کاهش مییابد. این تغییرات هورمونی باعث میشود خانم های یائسه تغییرات روانی را تجربه کنند که با ولع خوردن همراه است.
-
مصرف آلو خشک و کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی در زنان یائسه
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد، مصرف روزانه آلو خشک میتواند عوامل خطر بیماری قلبی عروقی (CVD) ازجمله افزایش ظرفیت آنتیاکسیدانی و کاهش التهاب در زنان سالم یائسه را بهبود بخشد.